Hindari Sikat Gigi Setelah Makan

TEMPO.CO, Jakarta - Sisa makanan yang menempel pada gigi akan mengakibatkan plak gigi. Untuk itu, perlu menyikat gigi setelah makan. Namun tahukah Anda, menyikat gigi langsung setelah makan justru akan merusak email dan dentin gigi.

Menurut Bambang Nursasongko, drg, SpKG, selaku Founder and President of Jakarta Dental Specialist Study Club and Training Center, setelah makan, kadar asam dalam gigi meningkat. Sikat gigi akan semakin meningkatkan kadar asam yang ada dalam mulut. Jika terjadi, hal tersebut akan merusak lapisan email dan dentin gigi.

"Butuh jeda waktu sekitar 30 menit untuk melindungi lapisan gigi," kata Bambang.

Lebih lanjut, Bambang menyarankan, bagi orang yang merasa risih tidak menyikat giginya setelah makan, diharapkan untuk berkumur dengan air terlebih dahulu untuk menetralisasi kadar asam di gigi setelah makan.

"Berkumur dulu. Setelah 30 menit setelah makan, barulah menyikat gigi Anda," Bambang menegaskan.

RINA ATMASARI

Berita Terpopuler
Maritage Indonesia Bawa Batik ke Ajang Global
Colonel Meow, Kucing Berbulu Terpanjang di Dunia
Stres Jadi Penghalang Kontrol Emosi
Lansia Merasa Mandiri Jika Mengemudi Sendiri

Berita Lain
Maudy Koesnaedi Jadi Duta Maritage Indonesia
Maritage Indonesia Bawa Batik ke Ajang Global
Indonesia Bergabung dengan Maritage Internasional

10.19 | 0 komentar | Read More

Gigi Berlubang Bisa Merusak Ginjal

TEMPO.CO, Jakarta - Kebanyakan orang menganggap remeh mengenai kesehatan gigi. Mereka anggap gigi berlubang atau gusi bernanah merupakan hal yang wajar dan dianggap sepele. Bambang Nursasongko, drg, SpKG, Spesialist in Conservative Dentistry Universitas Indonesia, pun mencoba meluruskan paradigma awam itu.

"Masalah gigi dianggap sepele, mungkin karena belum ada orang yang mati karena gigi," kata Bambang dalam diskusi di gedung Optik Timur, Jumat, 30 Agustus 2013.

Menurut Bambang, masalah gigi sebenarnya persoalan penting. Persoalan gigi berlubang saja diperlukan penanganan yang benar. Jika tidak, akan berefek pada tubuh. Bukan sebatas pada abses gigi, tapi bisa menyebar ke tempat lain. "Jangan dianggap sepele, penyebaran efek dari gigi berlubang sangat cepat dan berbahaya bagi kesehatan," kata Bambang.

Cara penyebaran efek dari gigi berlubang cukup beragam. Hematogen merupakan penyebaran melalui sirkulasi darah, limfogen melewati aliran limfatik, serta penyebaran secara langsung dalam jaringan. Selain itu, dapat juga menyebar ke saluran pernapasan dan pencernaan. Efek dari infeksi yang disebabkan oleh gigi berlubang di antaranya sinusitis maksilaris, selulits faringeal, meningitis, neuralgia trigeminal, miokarditis, atau berat badan lahir rendah pada bayi.

"Kerusakan ginjal juga merupakan dampak dari infeksi oral," katanya. "Ada banyak dampak dari hal yang dianggap sepele, namun masyarakat tidak mengetahuinya."

Untuk memperkenalkan dampak buruk dari masalah gigi, Bambang pun menjalin kerja sama dengan Dental Health. Tujuannya, memberikan edukasi soal gigi, secara berkesinambungan, kepada masyarakat melalui Media Dental Community (MeDCom). "Rencananya, forum diskusi kesehatan gigi ini akan rutin dilakukan sekali dalam dua bulan di gedung Optik Timur," ujarnya.

RINA ATMASARI

Terhangat:
Lurah Lenteng Agung | Pilkada Jatim | Konvensi Partai Demokrat

Berita Populer
Dipimpin Lurah Susan, Warga Lenteng Tak Ambil Pusing
8 dari 10 Analis Jagokan Jokowi Jadi Presiden
Foto Mesra, Bella dan Sang Jenderal Beredar Luas
Bella Saphira-Agus Surya Bakti Nikah Jumat Besok
Mahfud Md. Tolak Ikut Konvensi Demokrat

10.19 | 0 komentar | Read More

Maudy Koesnaedi Jadi Duta Maritage Indonesia

TEMPO.CO, Jakarta -Maudy Koesnaedi ditunjuk menjadi duta Maritage Indonesia. Maudy mengaku ingin berkontribusi maksimal agar Maritage bisa berfungsi sebagai wadah promosi seni dan budaya.

"Ini gerakan besar. Gerakan Maritage ini mengajak perempuan untuk bisa mengembangkan dirinya," ujar Maudy ditemui di Hotel Indonesia Kempinski, Jakarta Selasa 27 Agustus 2013.

Nantinya, selain pemberdayaan perempuan, Maritage juga berusaha untuk mengadakan beasiswa untuk perempuan kurang mampu di Indonesia. Salah satu langkah awalnya adalah mengikuti acara internasional di New York, November 2013 mendatang.

"Nanti ke New York untuk presentasi, untuk dapat dukungan dari negara lain. Bukan hanya soal dana, tapi juga beasiswa, pengiriman nara sumber dari luar supaya dapat menambah dan berbagi kemampuan dengan perempuan di sini," ujarnya.

Di Indonesia, menurut Maudy, perempuannya sangat beragam. Ada yang sudah sukses di skala internasional namun sebaliknya ada yang nol soal pengetahuan. Untuk itu lah, Maritage menjadi salah satu wadah untuk mengatasinya, dengan berbagai program yang masih disiapkan secara matang.

Istri Erik Meijer ini juga berharap program Maritage Indonesia bisa direalisasikan, agar membantu banyak perempuan di luar sana. Masalah pemberdayaan perempuan, bagi Maudy adalah masalah bersama.

"Perempuan itu punya kekuatan besar, dan menurut saya, ini bukan hanya tanggung jawab pemerintah, tapi juga kita semua," ujar Maudy dengan optimis.

NANDA HADIYANTI

Topik Terhangat
Rupiah Loyo | Konvensi Partai Demokrat | Suap SKK Migas | Pilkada Jatim | Lurah Lenteng Agung

Berita Lain
Indonesia Bergabung dengan Maritage Internasional
Pria Boleh Saja Gunakan Kosmetik Wanita
Ini Filosofi Bambu Versi Shinta Antonia

10.19 | 0 komentar | Read More

Pentingnya Optimistis yang Realistis

TEMPO.CO, Jakarta - Apakah Anda seorang dengan tipe "gelas setengah isi" atau "gelas setengah kosong?" Ternyata, beberapa orang bisa menjadi keduanya. Orang yang mempu menggabungkan dua pandangan sekaligus, positif dan negatif, disebut orang yang optimistis realistis. Dan, sifat ini diklaim lebih baik.

"Sophia Chou, seorang psikolog di Universitas Taiwan, mengungkapkan optimis realistis mungkin bisa menempatkan kita di tempat terbaik. Kita akan mampu tampil lebih baik," tulis Live Science, Jumat, 23 Agustus 2013. Hasil temuan ini dipublikasikan dalam pertemuan American Psychological Association di Honolulu, Hawaii, awal bulan ini.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa sifat optimistis akan membuat pikiran tentang diri sendiri menjadi baik, sedangkan pesimistis akan membuat seseorang lebih jujur pada diri mereka sendiri. Menurut Chou, jujurnya sifat pesimistis dapat membuat seseorang rentan terhadap depresi. Sementara itu, orang yang optimistis benar-benar akan menjadi sukses.

Chou membagi optimis menjadi dua kubu, yakni realis dan idealis. Menariknya, optimistis realistis mendapat nilai yang lebih baik dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang realistis idealis, yang kurang membumi.

Secara tradisional, pandangan yang lebih realistis dikaitkan dengan rasa kurang sejahtera dan tingkat depresi yang besar. Namun, hal ini tidak berlaku pada optimistis realistis. Sifat ini membuat seseorang memiliki kontrol diri dan kontrol atas hubungan interpersonal mereka.

"Setiap kali mereka (orang optimistis realistis) menghadapi masalah atau tantangan, mereka tidak akan mengatakan, 'Saya tidak punya pilihan dan ini adalah satu-satunya hal yang dapat saya lakukan,'" jelas Chou. Sebaliknya, mereka akan menjadi kreatif. Mereka memiliki banyak rencana.

Optimistis realistis akan membuat seseorang menyadari adanya kemungkinan gagal. Tidak seperti optimistis idealis yang selalu berpikir bahwa mereka akan berhasil. Hal inilah yang membuat orang optimistis realistis lebih mempunyai rencana yang matang dan strategi yang kuat jika mereka menghadapi kegagalan.

LIVE SCIENCE | ANINGTIAS JATMIKA

Terhangat:
Suap SKK Migas | Konvensi Partai Demokrat | Pilkada Jatim

Berita populer:
Warga Penolak Lurah Susan Juga Akan Demo Jokowi
Jokowi Siap Jadi Mediator Keraton Solo, Tapi...
Demo Lurah Susan Digerakkan Dua Tokoh Ini
Loch Ness Tertangkap Kamera Fotografer Amatir

10.19 | 0 komentar | Read More

Gunakan Minyak Kelapa untuk Putihkan Gigi

TEMPO.CO, Amerika Serikat - Gigi putih dan bersih adalah dambaan semua orang. Sudah banyak beredar produk pasta gigi yang dapat memutihkan gigi. Namun, seorang ahli holistik di Amerika Serikat, Syeda Kiran Zahra Hussain dari Holistic Nutrition Therapist, memberikan cara praktis dan alami menggunakan minyak kelapa sebagai pemutih gigi.

Untuk membuat pemutih gigi alami ini, bahan-bahannya sangat mudah. Di antaranya minyak kelapa, baking soda, minyak esensial peppermint, dan daun stevia atau gliserin untuk pilihan lain.

Cara membuatnya, campurkan 3 sendok minyak kelapa dan 3 sendok baking soda ke dalam mangkuk atau wadah. Kemudian tambahkan 25 tetes minyak esensial peppermnit dan daun stevia atau gliserin. Aduk sampai adonan ini berbentuk seperti pasta gigi. Gunakan campuran itu untuk menyikat gigi di pagi hari. Jika rutin dilakukan, gigi akan terlihat lebih putih secara alami.

Selain untuk memutihkan gigi, menurut penelitian, minyak kelapa juga bisa mencegah gigi keropos. Selain itu, minyak kelapa juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Di antaranya meningkatkan metabolisme, membantu menyerap mineral, menjaga kadar gula, dan menurunkan berat badan.

RINDU P HESTYA | HEALTH ME UP

Berita Populer Terkait:
Penelitian: Mencuci Daging Ayam Datangkan Bakteri
Ali Hussain Khan: Usia 14 Tahun, Fisik 110 Tahun
Gamer Inginkan 5 Hal Ini Jadi Nyata
Pantau Keberhasilan Diet Lewat Ponsel
Pantau Keberhasilan Diet Lewat Ponsel

10.19 | 0 komentar | Read More

Indonesia Bergabung dengan Maritage Internasional

TEMPO.CO, Jakarta - Indonesia meresmikan partisipasi dalam Multicultural Art & Heritage For Development (Maritage) internasional. Melalui Maritage, Indonesia akan berpartisipasi untuk mengembangkan pemberdayaan perempuan Indonesia serta meningkatkan keterampilan dan kreativitas melalui kekuatan seni, budaya, dan tradisi.

Dengan bergabungnya Indonesia dalam Maritage, diharapkan membantu populasi perempuan untuk bangkit dan meraih peluang ekonomi yang ada. "Ini merupakan cerminan dari ekonomi kreatif," ujar Ludy Suryantoro, penulis dan konseptor Maritage, saat ditemui di Hotel Indonesia Kempinski, Jakarta, Selasa, 27 Agustus 2013.

Sebagai pengemban misi seni budaya dan ekonomi kreatif, Maritage Indonesia telah menyiapkan empat program besar yang siap untuk dijalani. Pertama adalah program pengembangan sumber daya manusia melalui rumah busana Maritage Indonesia. Kedua adalah membangkitkan kesadaran publik untuk peduli pada nilai multikultural. Maksudnya adalah Indonesia ikut berkolaborasi dengan negara-negara Maritage lainnya untuk membentuk proses pembelajaran tentang budaya dan apresiasi terhadap budaya yang berbeda.

Poin ketiga dalam program Maritage Indonesia adalah pengembangan kapasitas, yaitu pemetaan pembangunan masyarakat khususnya di sektor pendidikan dan kesehatan. Dan terakhir adalah penyelenggaraan acara-acara berkelas internasional, tentunya bertujuan untuk membangun dan menyebarluaskan seni dan budaya yang ada di negara Maritage internasional.

Meski sama dengan kebanyakan asosiasi sejenis, Maritage berusaha untuk melaksanakan semua program secara nyata. Mulai dari menyiapkan kelas-kelas pendidikan seni dan budaya bagi perempuan-perempuan, khususnya yang berada di wilayah Ibu Kota Jakarta.

Maritage internasional secara resmi didirikan pada 14 Mei 2012. Meski baru setahun berdiri, sudah banyak negara yang ikut bergabung, seperti Australia, Kanada, Prancis, Jepang, Amerika serikat, dan Indonesia. Indonesia sendiri adalah negara ke-16 yang ikut bergabung. Sedangkan Maritage Indonesia baru resmi berdiri pada bulan Juli tahun ini, dipimpin oleh Pingkan Ullmer yang juga menunjuk Maudy Koesnaedi sebagai duta untuk Maritage Indonesia.

NANDA HADIYANTI

Berita Lain
Ini Filosofi Bambu Versi Shinta Antonia
Shinta Antonia Semangat Ciptakan Busana Bambu
Perjalanan Evolusi Kostum MetalÂ

10.19 | 0 komentar | Read More

Ali Hussain Khan: Usia 14 Tahun, Fisik 110 Tahun

TEMPO.CO, Bihar - Seorang bocah berusia 14 tahun dari Bihar, India, ini mengidap penyakt aneh. Kondisi tubuhnya tidak seperti anak 14 tahun kebanyakan. Bocah bernama Ali Hussain Khan ini mengidap penyakit progeria. Penyakit ini membuat tubuhnya berkembang terlalu cepat sehingga di usianya yang masih muda, tubuhnya sudah seperti umur 110 tahun.

"Saya masih semangat hidup dan masih berharap ada obat yang akan menyembuhkan kondisi saya. Saya tidak takut mati, tapi orang tua saya sangat khawatir. Saya ingin hidup lebih lama. Saya tidak mau membebani mereka dengan penyakit ini," kata Ali, Selasa, 27 Agustus 2013.

Di seluruh dunia, penyakit ini hanya menyerang 80 orang. Namun, sebelumnya lima orang saudara Ali juga mengidap penyakit yang sama dan semuanya meninggal dunia. Inilah yang membuat keluarganya khawatir.

Saudaranya yang bernama Rehana, Iqramul, Gudiya dan Rubina, semuanya meninggal akibat Progeria pada usia antara 12 dan 24 tahun. Bahkan, adik bungsunya yang baru lahir juga mengidap penyakit langka dan meninggal setelah 24 jam hadir di dunia.

Ini merupakan pukulan berat bagi orang tua. Ayah Ali, Nabi Hussain, bahkan mengatakan bahwa ia tidak akan ingin punya anak lagi. Alasannya, ia takut jika anaknya lahir akan mengidap penyakit yang sama.

RINDU P HESTYA | FOX NEWS

Berita Populer Terkait:
Beban Pekerjaan Memicu Mimpi Buruk
Perempuan Berisiko Tinggi Terserang Lupus
'Bullying' Mengganggu Masa Depan 
Raspberry Tingkatkan Kesuburan Pria
Bayi Kembar Lima, Hanya Satu yang Bertahan

10.19 | 0 komentar | Read More

Pantau Keberhasilan Diet Lewat Ponsel

TEMPO.CO, London - Makan makanan sehat dan olah raga adalah cara tepat untuk diet. Tapi masih banyak perempuan yang kurang berhasil mencapai hasilnya. Kini, teknologi juga bisa berperan untuk membantu keberhasilan diet. Menurut survei yang dilakukan oleh mobilephonechecker.co.uk, terdapat 39 persen perserta sudah menggunakan aplikasi diet untuk diet pada ponsel pintarnya.

"Saya rasa datanya benar-benar mengejutkan. Sudah banyak sekali orang yang menggunakan ponsel untuk memantau berat badan mereka. Dan sepertinya langkah ini cukup efektif," kata Adam Cable, direktur utama mobilephonechecker.co.uk, Selasa, 27 Agustus 2013.

Sebanyak 81 persen wanita mengaku diet mereka lebih berhasil saat menggunakan aplikasi ini dibandingan tidak menggunakannya. Dengan aplikasi diet pada ponsel pintar, perempuan merasa 'dipantau' penurunan berat badannya. Jika ada kemajuan, wanita ini akan merasa dietnya berhasil dan melanjutkan konsistensinya.

Banyak alasan bagi wanita memilih menggunakan aplikasi diet ini. Mereka bisa menggunakan aplikasi ini untuk melacak kalori dan asupan makanan hanya dengan menekan tombol. Selain itu, aplikasi ini juga bisa membantu merencanakan makanan sehat dan bergizi untuk mereka konsumsi. Harga aplikasi ini pun lebih murah dari pada harus membeli buku atau majalah panduan diet.

RINDU P HESTYA | FEMALE FIRST

Berita Populer Terkait:
Ingin Hemat? Belanjalah dengan Ber-'High Heels' 
Penelitian: Mencuci Daging Ayam Datangkan Bakteri
Manisnya Jus Apel Setara Minuman Bersoda
Ozcan: Melacak Albumin Penderita Ginjal 
Gamer Inginkan 5 Hal Ini Jadi Nyata

10.19 | 0 komentar | Read More

Ozcan: Melacak Albumin Penderita Ginjal

TEMPO.CO, California - Sebuah perangkat dari University of California di Los Angeles berinovasi menciptakan alat bagi penderita penyakit kanker ginjal.  Kini, mereka tidak perlu bekunjung ke dokter untuk mengetahui keadaan ginjal mereka. Alat yang diberi nama Ozcan ini dapat melakukan tes kesehatan ginjal dan mengirimkan hasilnya kepada dokter. Ozcan dapat melacak jumlah albumin dan urin si pasien ginjal.

"Pengujian albumin sering dilakukan untuk menilai kerusakan ginjal, terutama dari pasien diabetes. Perangkat ini akan mempermudah jalan pasien kronis di daerah terpincil yang sulit  untuk dapat  mengunjungi dokter," jelas Aydogan Ozcan, profesor teknik listrik dan bioteknologi di UCLA, Senin, 26 Agustus 2013.

Pasien diabetes sering kali terkena penyakit ginjal karena konsumsi obat yang banyak. Obat yang mereka konsumsi biasanya untuk menstabilkan gula darah dalam tubuh.

Untuk menggunakan alat ini, pertama  pasien harus menampung urin mereka kemudian memasukannya kedalam suntikan kecil. Setelah itu,  masukan urin ke dalam tabung neon. Tunggu sekitar 5 menit dan hasilnya akan terlihat. Pasien hanya perlu mengirim pesan singkat kepada dokter tentang hasilnya.

10.19 | 0 komentar | Read More

Manisnya Jus Apel Setara Minuman Bersoda

TEMPO.CO, Sydney - Ternyata jus apel mengandung jumlah gula yang sama dengan minum bersoda. Karena itu para ahli mengingatkan kita untuk membatasi konsumsi jus tersebut atau kita berisiko mengalami kenaikan berat badan.

Padahal selama ini jus apel kerap dipilih sebagai pilihan yang lebih sehat dibandingkan soft drink atau energy drink. Kenyataannya, "Jus apel tak lebih dari sekadar sirup gula," ungkap ahli nutrisi seperti dikutip situs Sydney Morning Herald edisi 26 Agustus 2013.

Jus apel sama dengan minuman soda, tak ada bedanya, ujar juru bicara Dietitians Association of Australia, Kellie Bilinski menyebut merek minuman bersoda. "Itu adalah persepsi keliru karena orang berpikir. Oh ini bagus untuk saya. Lebih baik Anda mengkonsumsi air putih dan makan buah-buahan." (baca: Bahaya Minum Jus Buah)

Fairfax Media menemukan, sebotol jus apel produksi Coles, salah satu jaringan supermarket besar di Australia, mengandung lebih banyak energi dan karbohidrat dibandingkan sebotol minuman soda terkenal.

Sementara jus apel yang diproduksi The Daily Juice Company mengandung lebih banyak energi dibandingkan soft drink tetapi mengandung lebih sedikit karbohidrat dan gula.

Sementara itu jus lemon yang diproduksi The Goulburn Valley mengandung lebih sedikit gula dan karbohidrat dibandingkan jus buah-buahan dan jus apel milih Daily Juice dan Coca-Cola. Jus apel merupakan jus yang paling manis dibandingkan jus lainnya, dan karena harganya lebih murah, maka ia digunakan sebagai standar untuk pengukuran.

Ahli nutrisi, Rosemary Stanton, mengatakan bahwa saat Anda mengeluarkan serat dari jus apel, maka jus ini menjadi mirip sirup gula. The Australian Dietary Guidelines mengungkapkan bahwa jus buah memang mengandung buah tetapi sangat sedikit, yakni hanya 125 ml dari botol yang berukuran 400 ml.

Dr Stanton mengatakan bahwa konsumen mengkonsumsi lima buah apel dalam satu botol jus tetapi juga mengkonsumsi lebih banyak gula. "Anda tidak pernah akan mengkonsumsi gula sebanyak itu secara alami," ujar dia. Anda perlu mencari jus yang dibuat dari perasan buah dan mengandung serat yang lebih tinggi. Pasalnya, jus perasan buah lebih baik dibandingkan minuman soda, tetapi tak terlalu banyak bedanya.

National director of cardiovascular health di Heart Foundation, Dr Rob Grenfell, sepakat bahwa jus buah-buahan seharusnya diperlakukan secara khusus ketimbang digunakan sebagai konsumsi harian. "Kita cenderung untuk melihat pemanis minuman sebagai energi, yang dalam konteks soft drink dan minuman buah, sebenarnya tidak diperlukan dan Anda harus membakar itu," kata dia.

Dalam laporan yang dibuat Choice, ditemukan bahwa buah-buahan frappes dan smoothies seperti yang dijual di Boost Juice dan Donut King, juga mengandung kadar gula yang tinggi. "Konsumer seharusnya ingat bahwa jus buah-buahan mengandung gula sehingga semakin besar botolnya semakin banyak jumlah gulanya," ujar juru bicara Choice, Tom Godfrey.

SDYNEY MORNING HERALD I ARBA'IYAH SATRIANI

Topik terpopuler:
Rupiah Loyo | Konser Metallica | Suap SKK Migas | Pilkada Jatim

Berita lainnya:
Nonton Konser Metallica, Jokowi: Puaasss! 
Lurah Susan : Saya Hanya Menjalankan SK Gubernur 
Konvoi Jeep Mewah FPI Menuai Kritik di Twitter 
Debat di Instagram, Ani Yudhoyono Dinilai Sensitif
Ini Kata Ani Yudhoyono Soal Keaslian Fotonya

10.19 | 0 komentar | Read More

Ini Filosofi Bambu Versi Shinta Antonia

TEMPO.CO, Jakarta -Bambu tergolong tanaman rumput yang spektakuler. Demikian pendapat Shinta Antonia yang memahami bambu memiliki sifat yang semakin lama semakin kuat. "Bambu itu luar biasa, baik batang maupun akarnya membentuk satu kesatuan rumpun untuk sebagai pertahanan," kata Shinta Antonia kepada Tempo pada hari Minggu, 25 Agustus 2013 melalui telepon seluler

Dia menjelaskan di Indonesia terdapat 160 jenis bambu, 88 jenis diantaranya terdapat di suatu daerah bagian timur Indonesia. Secara filosofi, Shinta yang akan membuat busana gaun pengantin dari bambu ini menjelaskan semua jenis bambu memiliki nilai kehidupan bagi manusia.

Dia menerangkan jenis-jenis bambu yang dia ketahui adalah bambu jajang taluh atau gigantochloa taluh yang berwarna hijau-putih. Kemudian bambu jajang aya atau gigantochloa aya yang besar setinggi 15 meter dengan diameter 12 sentimeter. Lalu bambu tiying ooh atau bambuca ooh yang berwarna hijau. Kemudian bambu kedampal atau sihizostachyum cestaneum dan bambu tiying alas alias dinochroa sepang.

"Semua bambu indah dan memiliki makna yaitu kekuatan, sikap tegar, kokoh, tangguh,lentur,ulet dan menjadi filosofi dasar kehidupan," kata pemilik butik busana pengantin ini. Kemudian tanaman bambu juga dapat menjaga sistem hidrogis sebagai pengikat tanah dan air.

"Bambu  dapat digunakan sebagai tanaman konservasi. Batang bambu muda dapat dijadikan makanan khas.Kemudian, selain makanan batang bambu juga dapat digunakan sebagai bahan bangunan,bahan baku kerajinan tangan. Dan yang utama daun bambu dapat dijadikan obat herbal,untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti batuk, haus,dahak dan radang tenggorokan."

Shinta jatuh cinta dengan bambu dan hari Jumat lalu menyempatkan diri menonton konser musik bambu dalam Festival Bambu 2013 yang berlangsung di Jakarta Convention Center pada Jumat dan Sabtu, 24 dan 25 Agustus 2013.

"Bambu memiliki makna mendalam. Semua alat musik tradisional banyak yang menggunakan bambu ada kolintang, angklung, gambang dan lainnya. Saya mau membuat busana bambu dan pengerjaannya mulai 30 persen. Mudah-mudahan Oktober bertepatan dengan Hari Sumpah Pemuda busana dari bambu saya sudah siap," kata dia.

HADRIANI P

Berita Terpopuler
Ini 4 Kegunaan Scrub Sesuai Jenis Kulit
Perjalanan Evolusi Kostum Metal
Diagnosis Kanker Ibarat `Hukuman Mati`
Hotel Serpong Segmentasi Pasar MICE

10.19 | 0 komentar | Read More

3 Kesalahan Menggunakan Facebook

TEMPO.CO, Jakarta-  Jejaring sosial Facebook semakin banyak digunakan untuk berbagai keperluan. Bahkan,  memeriksa Facebook sudah jadi rutinitas sehari-hari. Mereka menjelajah Facebook untuk mengomentari foto atau sekedar memberi like. 

Penggunaan Facebook sangat sederhana, tapi tidak sedikit dari pengguna yang salah menggunakannya. Berikut, tiga kesalahan yang sering dilakukan dalam menggunakan jejaring dunia maya itu.

1.  Tidak Menjaga Privasi

Banyak cara untuk berkomunikasi lewat Facebook. Salah satunya dengan menulis di dinding Timeline. Ternyata, ada pengguna suka menuliskan hal pribadi di dinding mereka. Atau, mereka ingin menuliskan hal pribadi kepada temannya, tapi salah mengartikan fungsi wall.

Jika Anda ingin menuliskan pesan pribadi, gunakanlah ikon Private Message kemudian kirim ke akun yang dituju. Sangat penting menjaga kerahasiaan hal pribadi  di dunia maya. 

2.  Over sharing

Jejaring sosial seperti Facebook memang mempermudah pengguna dalam membagi pendapat, pengalaman, foto, video atau hal yang lain. Dalam satu penelitian yang dilakukan oleh University of Birmingham, over sharing bisa berakibat fatal. Hubungan kehidupan pengguna di dunia nyata akan terganggu.

Misalnya, pengguna mengunggah foto dengan seorang teman, tapi tidak ada foto dengan teman lainnya atau keluarga. Hal ini bisa memunculkan kecemburuan diantara keduanya. Bukan tidak mungkin memunculkan pertengkaran.

3. Memberi Informasi Terlalu Banyak

Membagi foto ke Facebook menjadi kebiasaan banyak pengguna. Bukan hanya itu, beberapa pengguna bahkan tidak menyadari bahwa foto yang mereka unggah bisa dilacak lokasinya. Hal ini bisa saja memicu kejahatan. 

Contohnya, seorang artis TV  di Amerika Serikat makan di restoran yang menghargai hidangan lobster US$ 50.000. Kemudian ia mengunggah foto lobster tersebut ke Instagram dan Facebook. Tetangganya melihat hal itu dan muncul niat untuk merampok. Terjadilah aksi perampokan di restoran itu. Meski pelaku tidak tertanggap, tapi kejadian ini jelas memberikan pelajaran berharga.

Pengguna harus cerdas dalam menggunakan jejerain sosial apapun, termasuk Facebook. Kesalahan di atas sepertinya sepele, tapi jika tidak diperhatikan bisa embahayakan. 

10.19 | 0 komentar | Read More

Jangan Sepelekan Gangguan Pendengaran

TEMPO.CO, Jakarta - Menurut sebuah survei di Amerika, 1 dari 5 orang menderita gangguan pendengaran. Dan, 80% di antaranya mengabaikan masalah ini. Gangguan pendengaran bukanlah hal yang sepele. Dan, gangguan ini bukan berarti benar-benar tuli. Gangguan telinga ditandai jika kita tidak bisa mendengar seseorang yang berbicara dengan jarak sekitar 3 meter dari kita.

"Gangguan pendengaran dapat disebabkan oleh tingkat kebisingan tinggi atau penyakit," tulis laman Daily Health Post, Selasa, 20 Agustus 2013. Hal ini juga dapat disebabkan gen bawaan atau proses alami, seperti usia tua. Bahkan, cedera kepala dan obat-obatan tertentu juga dikaitkan dengan masah ini.

Jika kita merasa perlu menambah volume musik atau televisi, meminta orang lain untuk mengulang ucapan, menjauh dari percakapan karena tidak mampu mendengar dengan baik, serta merasa seolah-olah ada peredam di telinga maka sebaiknya kita langsung memeriksakan diri ke dokter.

Mengabaikan gangguan pendengaran, bahkan gangguan ringan, dapat berakibat fatal. Tentu saja, efek utama gangguan pendengaran adalah penurunan kemampuan untuk mendengar. Namun, gangguan pendengaran juga dapat memiliki efek lain pada kehidupan sehari-hari serta pada fungsi fisik secara keseluruhan. Dan, akhirnya mengganggu kesejahteraan emosional.

Gangguan pendengaran berisiko besar terhadap depresi dan kecemasan hingga akhirnya seseorang merasa mengalami isolasi sosial.

Oleh sebab itu, sebelum masalah ini terjadi, ada baiknya untuk melindungi pendengaran dari hal-hal yang menyebabkan gangguan. Hindari penggunaan perangkat seperti televisi dan pemutar musik dengan volume yang terlalu keras. Selain itu, kurangi pula penggunaan ear phone atau headset.

DAILY HEALTH POST | ANINGTIAS JATMIKA

10.19 | 0 komentar | Read More

5 Tip Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital

TEMPO.CO, Jakarta - Dalam era digital, menjaga mata menjadi lebih sulit dari sebelumnya. Banyak dari kita menghabiskan waktu yang panjang di depan komputer, ponsel, atau tablet. Hal ini sering menyebabkan sakit kepala, pandangan kabur, mata kering, bahkan rabun. Berikut ini lima cara menjaga mata, seperti dilansir laman Daily Health Post, Kamis, 22 Juli 2013.

1. Ubah Pola Makan
Ada banyak makanan yang dapat meningkatkan kesehatan mata, seperti minyak ikan, brokoli, telur, buah, dan sayuran. Buah dan sayuran mengandung antioksidan yang mencegah kerusakan pada mata. Salah satu antioksidan yang sangat membantu adalah lutein. Zat ini banyak ditemukan dalam kangkung, selada, daun bawang, dan bayam. Juga sayuran berdaun hijau gelap, terutama bayam. Tidak hanya bayam, omega 3 juga banyak ditemui dalam ikan salmon.

2. Beristirahatlah
Jika Anda harus menghabiskan hari dengan menatap layar komputer, terapkanlah aturan 20-20-20. Artinya, ambillah istirahat selama 20 detik setiap 20 menit untuk melebarkan pandangan sejauh 20 meter. Harus kita sadari, radiasi yang ditemukan di dalam komputer dapat membahayakan mata.

3. Mengubah Lingkungan
Cara lain untuk melindungi mata dari teknologi adalah mengubah tata letak lingkungan kerja. Anda harus mengatur kecerahan dan kontras layar yang tepat untuk menghindari ketegangan mata. Anda juga dapat mengganti pengaturan ke skema pencahayaan reflektif jika Anda harus membaca untuk jangka waktu yang panjang di komputer. Pastikan juga untuk memberikan jarak yang agak jauh antara mata dan layar komputer. Selain itu, aturlah ukuran teks agar tidak terlalu menyipitkan mata ketika melihatnya.

4. Unduh Aplikasi Pendukung
Ada banyak aplikasi untuk ponsel dan tablet yang melindungi penglihatan, misalnya Eye Reader. Aplikasi ini dapat menerangi halaman dan memperbesarnya hingga lima kali pembesaran. Ada pula aplikasi Vision Test yang dapat mengukur jarak penglihatan, akurasi warna, dan persepsi visual.

5. Konsultasi Dokter
Akhirnya, Anda harus cek kesehatan mata secara teratur untuk memastikan bahwa penglihatan Anda baik-baik saja. Hal ini sangat penting terutama jika Anda memiliki risiko gangguan mata secara genetik.

DAILY HEALTH POST | ANINGTIAS JATMIKA

10.19 | 0 komentar | Read More

Orang Suka Lupa Pernah Kirim Pesan Teks Saat Tidur

TEMPO.CO, New York – Mengigau, berbicara kala tertidur, atau berjalan sambil tertidur sudah menjadi gangguan tidur yang terbilang kuno. Kini, gangguan tidur juga mengalami perkembangan pesat seiring berkembangnya teknologi. Banyak orang mulai mengalami gangguan tidur yang lebih modern, seperti mengirim pesan singkat lewat ponsel di kala tidur. Dan, anehnya, ketika terbangun, mereka tidak ingat apa yang merek kirimkan.

"Megan, seorang wanita berusia 23, mengaku di sebuah acara televisi bahwa ia mengirim pesan teks kepada teman dan keluarga dan ia tidak ingat akan hal itu," tulis Daily Mail, Jumat, 23 Agustus 2013. Dia mengatakan, ia mengisi daya ponsel di sudut ruangan. Dan kadang-kadang, ia tetap berada di sana, sembari tetap mengisi daya.

Dr Josh Werber, seorang ahli tidur dari EOS Sleep, New York, AS memperingatkan, SMS yang dikirim kala tidur bisa mengganggu masalah kesehatan karena telah merusak kualitas tidur. Tidak hanya itu, hal ini juga memiliki konsekuensi memalukan. Pasalnya, seringkali pesan yang dikirimkan berisi kata-kata yang "ngawur".

Werber menuturkan, orang yang mengirim pesan teks elama tidur menunjukkan mereka tidak memiliki tidur yang nyenyak atau gerakan mata yang cepat. Padahal, kedua hal ini sangat penting untuk fungsi otak.

Untuk menghindari hal ini, Werber menyarankan agar ponsel dijauhkan dari tempat tidur. Selain mencegah diri untuk mengirim pesan teks selama tidur, hal ini juga membantu mengurangi paparan cahaya yang mengganggu kesehatan. Di samping itu, Werber juga menganjurkan untuk mematikan semua gadget paling tidak satu jam sebelum tidur.

DAILY MAIL | ANINGTIAS JATMIKA

10.19 | 0 komentar | Read More

Anjing Ini Donorkan Darah untuk Seekor Kucing

TEMPO.CO, Tauranga – Seekor anjing telah menyelamatkan hidup seekor kucing dengan mentransfusi darahnya ke kucing malang tersebut yang menderita sakit akibat makan racun tikus.

"Saya tidak pernah mendengar tentang hal itu (transfusi dari anjing ke kucing) atau membacanya dalam buku apapun sebelumnya," ujar Vet Kate Heller, seorang dokter hewan dari Tauranga, Selandia Baru, seperti dikutip dalam laman Web Orange, Kamis, 22 Agustus 2013.

Kucing bernama Rory membuat pemiliknya Kim Edwards panik. Entah bagaimana lakunya, Rory memakan racun tikus. Hal ini membuatnya langsung terkapar lemah dan membutuhkan transfusi darah secepatnya. Namun sayang tak ada darah kucing pendonor yang cocok bagi Rory.

Hingga akhirnya, Kim menelepon rekannya, Michelle Whitmore. Michelle justru menyarankan agar Macy, anjing Labrador berusia 18 bulan miliknya saja yang menjadi pendonor.

Mendengar usul itu, Heller memutuskan mencoba menyelamatkan Rory yang sudah sekarat dengan transfusi darah dari Macy. Heller tidak pernah melakukan prosedur ini sebelumnya. Namun, ia telah berkonsultasi dengan laboratorium darah hewan. Mereka sepakat, mungkin ini satu-satunya cara untuk menyelamatkan Rory.

Dokter hewan mengambil 120 ml darah Macy dan ditransfer kepada si kucing. Ajaibnya, dalam waktu satu jam, Rory sudah kelihatan pulih.

Menurut para ahli, kucing tidak memiliki antibodi yang menolak darah kucing, sehingga ada waktu yang cukup bagi kucing untuk meregenerasi sel-sel darah merahnya sendiri dengan bantuan darah Macy.

Namun demikian, kejadian seperti ini kecil kemungkinannya untuk berhasil. Banyak yang akhirnya gagal dan justru membuat nyawa spesies penerima donor menjadi terancam.
 
Kim sangat bersyukur. Transfusi darah antar-spesies ini berjalan dengan lancar. Ia menuturkan, Rory telah melalui cobaan ini tanpa cedera, dan tanpa efek samping "sifat anjing".

"Rory sudah kembali normal dan kami tidak memiliki kucing yang bisa menggonggong," cerita Kim seraya berkelakar.

WEB ORANGE | ANINGTIAS JATMIKA

10.19 | 0 komentar | Read More

Liftware Spoon: Sendok untuk Penderita Parkinson

TEMPO.CO, San Fransisco - Bagi kebanyakan orang dengan penyakit parkinson, makan adalah hal yang sulit. Tangan mereka akan selalu bergetar ketika menyuap nasi ke mulut, sehingga makanan sering berjatuhan. Namun, inovasi dari Lift Labs di San Francisco adalah jalan keluarnya. Telah hadir, Liftware Spoon untuk mengatasi masalah ini. Sendok pintar ini akan membantu menstabilkan tremor (gerak otot ritmis) pada orang parkinson.

Para ilmuwan di Lift Labs mengatakan, sendok ini akan mengurangi tremor dengan teknologi yang bekerja untuk melawan getaran tangan orang Parkinson. Dengan begini, makanan di sendok mereka tidak akan tumpah.

"Idenya adalah dengan menggunakan active cancellation untuk menstabilkan gerak skala besar. Kami menemukan cara untuk membuat perangkat keras untuk meminimalisir tremor, dan ternyata cukup efektif," jelas Anupam Pathak, pendiri dan CEO Lynx Desain, yang bekerja sama dengan Lift Labs, Kamis, 22 Agustus 2013.

The Liftware spoon memiliki komputer embedded yang akan mengambil sinyal gerak yang dideteksi oleh sensor tremor. Kemudian, sendok ini akan melawan getaran dengan bergerak  ke arah sebaliknya. Hasil pengujian menunjukkan, sendok ini bisa mengurangi sampai 70 persen getar tremor.

Pihak Lift Labs memberi harga sekitar US$ 295 atau Rp 3 juta untuk satu unit sendok. Mereka juga bekerja sama dengan perangkat lunak iOS dan Android mengembangkan aplikasi Lift Pulse. Dengan aplikasi ini, orang Parkinson dapat merekam besar tremor yang mereka miliki.  Sendok pintar ini sendiri akan mulai di pasarkan pada bulan September.

10.19 | 0 komentar | Read More

Jam Kerja Berkurang, Tuntutan Kerja Bertambah

TEMPO.CO, Jakarta - Memperpendek jam kerja dalam sepekan kerap membuat para pekerja harus menyelesaikan tugas sama dalam waktu lebih singkat. Sebaliknya, bagi khususnya pekerja wanita, mempunyai waktu luang di rumah artinya menghabiskan waktu lebih banyak bagi pekerjaan rumah tangga dan pengasuhan anak. Survei di Korea ini mirip dengan kondisi wanita pekerja di Indonesia.

Penelitian terbaru dilakukan oleh Professor Robert Rudolf dari Korea University di Seoul menyebutkan, dampak dari penurunan jam kerja sepekan pada kebahagiaan pernikahan atau pasangan menikah dengan anak-anak.

Korea Selatan memperkenalkan kebijakan lima hari kerja pada 2004 dan menjadikan hari Sabtu sebagai hari kerja tidak resmi. Jam kerja seminggu mengalami pengurangan dari 44 jam menjadi 40 jam.

Tujuan dari kebijakan ini meningkatkan standar kehidupan, meningkatkan industri wisata yang mengalami pelemahan dan menurunkan dampak negatif dari panjangnya jam kerja, termasuk rendahnya produktivitas dan tingginya cedera pekerjaan.

Penelitian Prof Rudolf dipublikasikan online di Springer's Journal of Happiness Studies ini pertama kalinya menilai dampak-dampak penurunan jam kerja terhadap kesejahteraan subjektif individual dan keluarga. Riset ini didasarkan pada survei longitudinal dari rumah tangga di perkotaan Korea, Korean Labour dan Income Panel Study, yang dilakukan pada 1998 sampai 2008.

Hasil riset dikutip oleh situs Telegraph edisi 22 Agustus 2013 menyatakan, para ibu dan wanita bekerja umumnya lebih bahagia dengan perubahan jam kerja tersebut dibandingkan para pekerja pria. Alasannya, para wanita menghadapi konflik dengan peran rumah tangga dalam tradisi masyarakat Korea tradisional, sehingga lebih menderita dengan adanya jam kerja lembur.

Meski kerja full-time, para wanita senang dengan berkurangnya jam kerja selama sepekan, tapi hal tersebut tidak memberikan dampak berarti pada pekerjaan sepekan diganti tuntutan intensitas pekerjaan lebih tinggi dari atasan, sementara perusahaan lebih cenderung untuk mengurangi waktu libur.

Menurut Prof Rudolf, temuan ini menunjukkan bahwa ada kekeliruan teori tradisional yang mengatakan bahwa jam kerja lebih panjang memberikan dampak negatif terhadap kebahagiaan pribadi pekerja. Artinya, peningkatan intensitas kerja karena pengurangan jam kerja menutupi manfaat positif yang terjadi. "Jika yang terjadi adalah hal yang kedua, maka naif untuk mempercayai bahwa pengurangan jam kerja bisa meningkatkan kesejahteraan pekerja," katanya.

TELEGRAPH I ARBA'IYAH SATRIANI

Berita Terpopuler
Lulung: Saya The Godfather 
Punya Mertua Kaya, Jenderal Moeldoko: Alhamdulilah
Ini Daftar Lengkap Kekayaan Jenderal Moeldoko 
Guruh Soekarno Kecewa Ario Bayu Perankan Soekarno

10.19 | 0 komentar | Read More

5 Cara Tingkatkan Potensi Kulit Anda

TEMPO.CO, Jakarta - Kulit sehat merupakan impian semua orang, terlebih kaum perempuan. Tak banyak yang tahu kalau kulit sehat bisa dimiliki oleh semua orang, bahkan dengan jenis kulit yang paling menantang sekalipun.

Svetlana Feller, pendiri Spray di Sole Celebrity Stylist Los Angeles, mengatakan memiliki kulit sehat bukan hal sulit. "Anda harus selalu memeriksa kesehatan serta berani melakukan apa saja untuk menyadari potensi kulit Anda," kata Svetlana.

Menurut Svetlana, ada sejumlah cara guna meningkatkan potensi kulit. Berikut ini lima tip Svetlana yang dirangkum di situs Huffington Post:

1. Kenali kulit anda
Bercerminlah pada saat bangun pagi dan perhatikan wajah Anda. Kemudian basuh wajah dengan air, lalu keringkan. Satu jam setelahnya, perhatikan kembali perubahan apa yang terjadi pada kulit.

Menurut Svetlana, memastikan jenis kulit adalah langkah pertama untuk mengetahui bagaimana cara merawatnya. Dengan begitu, Anda dapat mengetahui jenis produk apa yang diperlukan kulit. Kondisi kulit bisa dipengaruhi oleh lingkungan, produk yang digunakan, tingkat stres, diet, dan pilihan gaya hidup. Seluruh faktor itu pun mampu membuat kulit berubah dari musim ke musim.

2. Berkonsultasi dengan orang profesional
Dokter kulit bisa membantu Anda untuk mengenali kulit. Meskipun bervariasi, umumnya jenis kulit dikategorikan menjadi tiga jenis. Pertama, kulit normal, jenis kulit berkadar minyak yang sesuai, biasanya terasa halus dan kenyal saat disentuh. Kedua, kulit berminyak, ditandai dengan permukaan kulit yang mengkilap karena kebanyakan minyak. Kemudian kulit kering, terlihat seperti kulit mati dan kaku.

3. Pilih produk multitasking
Untuk menghemat uang dan waktu, Anda dapat menggunakan produk multitasking yang bisa melakukan dua hal atau lebih dalam satu kali penggunaan. Misalnya pelembab bibir berwarna, selain melembabkan juga bisa mencerahkan warna bibir.

4. Mengenali aset yang dimiliki
Kenali fitur wajah. Dengan begitu, Anda bisa mengetahui kekurangan dan kesempurnaan muka. Misalnya memiliki mata yang indah, Anda dapat memfokuskan riasan pada mata, sehingga terlihat lebih menonjol.

5. Gaya hidup sehat
Berolahraga, tabir surya, serta kadar air yang cukup tentu akan menghasilkan kulit sehat. Sama halnya dengan manusia, kulit juga hidup dan bernafas, sehingga membutuhkan hidrasi untuk membantu perkembangan kolagennya.

RINA ATMASARI | HUFFINGTON POST

Berita Terpopuler
Mantan Napi Ungkap Kengerian Penjara Korea Utara
Atur prostitusi, Swiss Perbanyak 'Bilik Asmara'
Israel Desak AS dan Eropa Dukung Militer Mesir
Guardian Dipaksa Hancurkan Data Rahasia Snowden
Arab Saudi Siap Gelontorkan Bantuan ke Mesir

10.19 | 0 komentar | Read More

6 Makanan Terbaik Pemicu Gairah Bercinta

TEMPO.CO , Jakarta:Ada banyak makanan yang dianggap baik untuk memicu gairah bercinta. Situs You Beauty pernah menyebut enam jenis makanan yang cocok yakni ikan salmon, bayam, kacang, semangka, Alpukad, dan biji buah.

Namun situs kesehatan Health.com menyebut sejumlah buah dan makanan lain yang bisa menghangatkan suasana kencan Anda dengan pasangan. Berikut 6 jenis makanan yang pas untuk memicu gairah itu.

1. Stroberi
Stroberi adalah buah yang seksi. Buah berwarna merah itu mengandung antioksidan tinggi yang sangat bermanfaat untuk jantung dan pembuluh darah. Sirkulasi darah dan oksigen sangat penting kala bercinta. Dua hal itu bisa mengoptimalkan fungsi alat seksual baik pria maupun wanita.

Stroberi kaya kandungan vitamin C yang diyakini bisa memperbanyak sperma pria. Makam malam stoberi yang dicelupkan ke dalam coklat yang dikenal mengandung methylxanthines bisa mengaktifkan libido.

10.19 | 0 komentar | Read More

7 Alasan Perempuan Perlu Ambil Risiko

TEMPO.CO , Jakarta: Secara biologis, perempuan kerap dianggap takut mengambil risiko. Kaum Hawa lebih takut mengambil risiko daripada lelaki. Sejumlah perempuan yang sudah sangat sukses mengungkapkan mengapa wanita harus takut mengambil risiko. Satu dari mereka adalah Jeanne Kucey, CEO Jetstream Federal Credit Union. "Mengambil risiko itu bukan berarti kita melakukan hal sembarangan," kata Jeanne.

Jeanne mengungkapkan tujuh alasan, perempuan perlu mengambil risiko untuk kesuksesannya. Berikut 7 alasan itu.

10.19 | 0 komentar | Read More

73 Persen Pria Putus dengan Pacar Lewat SMS

TEMPO.CO, Inggris - Penelitian terbaru yang dilakukan oleh Mobile Phone Checker menemukan bahwa sebanyak 73 persen pria mengakhiri hubungan dengan kekasihnya lewat pesan singkat, telepon, atau sosial media. Sementara, hanya 44 persen wanita yang mungkin melakukannya.

Ternyata, 44 persen pria yang  putus dengan kekasihnya sudah menjalin hubungan bertahun-tahun. Bahkan, terdapat 16 persen pria yang bercerai melalui ponselnya.

"Pernyataan bahwa "putus bukan hal mudah" sepertinya menjadikan alasan pria memilih putus dengan layanan pesan singat atau telepon. Kebanyakan orang beragumen bahwa pria ini pengecut. Tapi, hasil pebelitian kami juga membuktkan bahwa mayoritas pria dan wanita lebih menerima diputuskan lewat panggilan telepon dari pada pesan singkat," jelas Adam Cable, direktur Mobile Phone Checker, Selasa, 20 Agustus 2013.

Hampir 37 persen orang yang mendukung hal ini. Mungkin alasannya karena takut akan reaksi kekasihnya. Namun, 25 persen orang mengaggap metode ini adalah metode pengecut karena tidak berani mengatakan langsung.

Layanan pesan singkat adalah metode pilihan terbanyak untuk putus, ada sekitar 41 persen. Sementara, 27 persen lainnya memilih lewat panggilan telepon, 18 persen lewat pesan pribadi di jejaring sosial, 9 persen lewat email, dan hanya 5 persen pria yang berani bicara langsung.

10.19 | 0 komentar | Read More

Trik Agar Bisa Dapat Serendipity

TEMPO.CO , Jakarta:Setiap manusia pernah mengalami suatu ketidaksengajaan yang menyenangkan. Orang Eropa dan Amerika menyebutnya dengan 'Serendipity' atau 'kecelakaan yang membahagiakan'.

Istilah Serendipity berawal dari kisah tiga pangeran dari Serendip yang melakukan perjalanan penuh keberuntungan dan ketidaksengajaan yang berakhir bahagia.

Serendipty merupakan satu situasi ketika secara tidak sengaja dan acak kita mengalami satu peristiwa terkait pertemuan dengan orang lain yang kemudian berujung pada kebahagiaan.

Dari psikolog asal Amerika Serikat, Leonard Sax mengatakan serendipity ini bisa diwujudkan terus menerus. "Serendipity bisa diciptakan sendiri dari kebiasaan-kebiasan kecil dalam hidup manusia,"katanya.

Berikut trik agar Anda bisa sering mendapatkan peristiwa 'kecelakaan yang mendatangkan kebahagiaan' seperti dilansir dari The Guardian.

1. Lakukan dan hadirlah! Seringkali kita ragu ketika harus pergi ke suatu tempat atau ragu untuk melakukan sesuatu yang sebenarnya kita inginkan.

2. Jangan tunda lagi! Lakukan hal tersebut dan pergilah ke tempat yang Anda inginkan. Peliharalah perasaan positif dan harapan kamu ketika datang atau melakukan sesuatu. Ini akan mendorong kamu untuk mendapatkan suatu pengalaman positif. Ingatlah bahwa hal yang akan paling kamu sesali bukanlah hal yang gagal kamu lakukan setelah mencoba, tapi hal yang tidak kamu lakukan.

3. Hindarilah ketidakberuntungan dengan beristirahat sejenak. Janganlah Anda melakukan sesuatu terus menerus tanpa pernah istirahat atau mengalihkan perhatianmu. Istirahat sejenak penting untuk menyegarkan pikiran sehingga Anda mendapatkan perspektif baru atas hal yang Anda lakukan. Terkadang beristirahat mendorong munculnya pemikiran baru yang mendukung Anda menyelesaikan pekerjaan tersebut. Dengan beristirahat sejenak, Anda bisa menghindari ketidakberuntungan karena terlalu memforsir diri sehingga mendapatkan tak lebih dari lelah dan rasa capek.

4. Buka mata untuk kesempatan baru. Dalam mengerjakan sesuatu, tetaplah awas akan segala kemungkinan. Perhatikan sekeliling dan jangan lupa untuk menyambut setiap kesempatan yang mungkin akan melintas di hadapan Anda. Ini hanya bisa terjadi bila Anda selalu memelihara kesadaran diri dan kesiapan dalam menyambut peluang.

5. Perluas jaringan Anda. Semakin banyak Anda mengenal individu, makin banyak peluang yang bisa Anda dapat. Manfaatkan jejaring sosial dan forum seperti Facebook, Twitter, Blog, LinkedIn. Mungkin dampaknya tidak akan terasa dalam waktu singkat, akan tetapi dalam jangka panjang Anda akan bisa memetik manfaatnya.

RINA ATMASARI|THE GUARDIAN

10.19 | 0 komentar | Read More

Bahaya Minum Kopi Malam

TEMPO.CO, Jakarta -  Bercengkerama dengan teman dimalam hari tentu sangat menyenangkan apalagi jika ditemani secangkir kopi. Sebagian orang memilih kebiasaan ini untuk mengurangi rasa jenuh dalam aktivitas keseharian.

Namun kebiasaan minum kopi dimalam hari, ternyata tidak baik untuk tubuh. Johns Hopkins, pendiri Johns Hopkins Medical Center membenarkan hal tersebut. "30 mg kafein yang dikonsumsi di malam hari memunculkan efek sakit perut," kata Hopkins.

Seperti dilansir dari situs kesehatan Healt & care, setidaknya ada empat efek samping yang timbul, jika mengonsumsi kopi di malam hari.

1. Dehidrasi.
Terlalu banyak minum kopi berpotensi menurunan keinginan minum air putih. Kebiasaan ini dapat memicu dehidrasi, sehingga kualitas tidur pun menurun, sakit kepala, dan menimbulkan masalah pencernaan.

2. Kesulitan tidur
Walau beberapa orang mengatakan tak mengalami efek ini, sebagian besar peminum kopi akan merasa sulit tidur. Sebab, jantung terpicu terus dan berdetak lebih cepat, yang akhirnya meningkatkan konsentrasi dan tubuh menjadi lebih segar. Sulit tidur berakibat di pagi harinya,  tubuh menjadi lebih lelah karena kualitas tidur yang kurang.

3. Sakit perut.
Minum kopi di malam hari juga menyebabkan sakit perut. Karena pencernaan dipaksa untuk mengurai kafein lebih keras, padahal seharusnya pencernaan beristirahat di malam hari.

4. Lebih letih.
Karena pada malam hari jantung terpicu terus dan menyebabkan sulit tidur, maka tubuh tidak beristirahat dengan baik. Akibatnya, tubuh menjadi lebih letih keesokan harinya.

Bahkan, menurut American Academy of Sleep Medicine, pelajar yang minum kopi di malam hari akan mengalami penurunan konsentrasi di pagi hari. Jadi, pertimbangkan masak-masak sebelum Anda menenggak secangkir kopi di malam hari.

RINA ATMASARI|HEALT&CARE

10.19 | 0 komentar | Read More

Rajin Olahraga Atasi Insomnia

TEMPO.CO, Chicago - Jika Anda memutuskan untuk melakukan olahraga di pusat kebugaran demi mengharapkan manfaat cepat mengatasi insomnia yang Anda alami, penelitian terbaru mengatakan, hal tersebut tidak cukup. Memang berolahraga bisa membantu para penderita insomnia tidur lebih baik tetapi para ilmuwan mengatakan bahwa dampaknya sangat kurang.

"Ide penelitian ini datang karena pasien saya mengatakan bahwa mereka mendengar kalau olahraga bagus untuk membantu tidur nyenyak," ujar penulis hasil riset, Kelly Baron, director of the Behavioral Sleep Medicine Program di Feinberg School of Medicine di Northwestern University di Chicago.

"Tetapi orang umumnya ingin hasil yang cepat. Dan mereka tidak melihat perubahan seketika. Karena itu mereka pun menjadi malas lagi," ujar dia seperti dikutip situs Health Day edisi 15 Agustus 2013.

"Pesan yang ingin disampaikan di sini adalah olahraga tidak memberikan hasil yang cepat dan saya pikir ini tidak menghalangi upaya tersebut," ujar Baron.

Hasil riset sebelumnya, sambung dia, menemukan bahwa olahraga lebih dari 16 minggu sangat efektif untuk membuat tidur nyenyak, sebagai bagian dari pengobatan lainnya. Tetapi seperti juga penurunan berat badan atau perubahan perilaku yang lain, hal ini tidak terjadi seketika. Anda harus mengukur perkembangannya setiap bulan, bukan harian.

Baron dan rekan-rekannya mempublikaiskan hasil riset terbaru ini di Journal of Clinical Sleep Medicine secara online pada 15 Agustus 2013.

Hasil riset ini muncul setelah para ilmuwan meneliti lebih dekat data kebiasaan tidur atas 11 orang yang berusia pertengahan dan wanita lanjut usia. Semua terdiagnosis dengan insomnia sebelum memulai kegiatan yang dimonitor selama empat bulan. Olahraga memang membantu tidur menjadi nyenyak dan bergairah pada para wanita lansia di akhir program empat bulan tersebut.

Sebaliknya hasil riset ini juga menunjukkan bahwa olahraga hanya sekali saja tidak membantu tidur Anda menjadi lebih nyenyak malam itu. "Karena itu para pasien harus membuat rencana, membuat jadwal olahraga secara rutin," ujar Baron.

HEALTH DAY | ARBA'IYAH SATRIANI

Berita Lain:
Begini Gaya Busana Tokoh Perjuangan
Busana Nasional Belum Ketemu
Jangan Buang Bra Anda!

10.20 | 0 komentar | Read More

Pameran Komik Asia Digelar di Taipei

Pengunjung berbusana ala karakter komik atau cosplay ikut meramaikan Festival Budaya Jepang, Ennichisai, di kawasan Little Tokyo, Melawai, Blok M, minggu (1/7). TEMPO/Cornila

TEMPO.CO, Taipei - Pameran komik terbesar di Asia mulai digelar di Taipei World Trade Center, Taipei, Kamis, 15 Agustus 2013 lalu. Hebohnya, pengunjung yang ikut berpartisipasi wajib menggunakan pakaian yang mirip dengan tokoh kartun Jepang (anime).

Selain ingin melihat pameran, pengunjung juga dapat membeli pernak-pernik anime. Bahkan, pengunjung diberi kesempatan berbincang dengan berbagai seniman grafis, sutradara, dan aktor pengisi suara tokoh anime. Di antaranya 22 orang dari Jepang dan 25 dari Taiwan.

"Jumlah artis Taiwan yang datang ke acara ini jauh lebih banyak dari Jepang. Ini pertama kalinya untuk acara ini," kata Roger Kao, sekretaris asosiasi kebudayaan di Taipei. "Ini juga membuktikan bawa penggemar komik di Taiwan semakin banyak," ujar Kao.

Acara ini menyediakan 430 stan yang menjual pernak pernik. Hasilnya, stan pernak pernik ini dapat meraup untung US$ 6.7 juta. Keuntungan ini naik dari tahun lalu yang hanya mencapai US$ 6 juta. Taipei Times melaporkan, pada Jumat, 16 Agustus 2013, total pengunjung yang datang mencapai lebih dari 550.000.

CNN TRAVEL | RINDU P HESTYA

10.19 | 0 komentar | Read More

Bahaya, Minum Kopi Empat Cangkir Sehari

TEMPO.CO, Columbia--Tak peduli seberapa besar kecanduan Anda pada kopi, janganlah mengkonsumsi lebih dari empat cangkir sehari. Sebuah penelitian menunjukan konsumsi kopi yang berlebihan bisa meningkatkan risiko mati muda.

Studi yang dilakukan peneliti dari University of South Carolina menunjukan pria berusia kurang dari 55 tahun yang minum kopi lebih dari 28 cangkir sepekan punya risko mati muda 56 persen lebih tinggi dengan beragam sebab. Sementara pada perempuan, risikonya adalah dua kali lipat dibanding perempuan yang tidak mengkonsumsi dengan jumlah tersebut.

"Dari penelitian kami, kelihatannya aman untuk mengkonsumsi satu hingga tiga cangkir kopi sehari," kata seorang peneliti Xuemei Sui seperti dilansir USA Today, Jumat, 16 Agustus 2013. "Minum lebih dari empat cangkir kopi sehari bisa membahayakan kesehatan," lanjut Sui yang juga asisten professor pada Arnold School of Public Health at the University of South Carolina, Columbia.

Dalam studi yang dipublikasikan di Mayo Clinic Proceedings ini, peneliti melibatkan 43.727 pria dan wanita berusia antara 20-87 tahun selama 1971-2002. Sui mendefinisikan satu cangkir kopi adalah 170-266 gram.

Lebih jauh, studi ini tidak menemukan risiko tersebut pada orang dengan usia lebih dari 55 tahun. Peneliti mengatakan mungkin ada bias. Peneliti mungkin tidak memasukan lansia yang tidak sehat karena mereka mungkin sudah meninggal.

Alasan tingginya risiko konsumsi kopi pada orang di bawah 55 tahun tidak begitu jelas, sebab peneliti selama studi berlangsung menemukan baik keuntungan maupun masalah yang dikaitkan dengan kopi. Sui hanya mengatakan kafein pada kopi bisa meningkatkan rata-rata denyut jantung, tekanan darah, dan kadar gula darah. Meskipun demikian, kopi adalah sumber utama antioksidan.

Sui menjelaskan studi ini tidak menemukan hubungan signifikan antara konsumsi kopi dan kematian akibat penyakit jantung. Tapi, kata dia, penelitian lebih lanjut dibutuhkan untuk melihat adanya hubungan antara kopi dan kanker. "Hindari minum kopi berlebihan," kata Sui.

USA TODAY | AMIRULLAH

Terhangat:
Suap SKK Migas | Sisca Yofie | FPI Bentrok

Baca juga:
Penelitian: Curhat Malah Bikin Tambah Stres
Bentuk Badan Bikin Pria Stres
Keuntungan 'Long Distance Relationship'
Pentingnya Hubungan Erat Kakek-Nenek dan Cucu

10.19 | 0 komentar | Read More

Tujuh Fakta Orgasme Pria

TEMPO.CO , Jakarta: Selama ini, yang kerap dibahas dalam sejumlah artikel di media adalah soal orgasme perempuan. Lalu bagaimana halnya dengan orgasme yang dialami pria? Apakah Anda kerap bertanya-tanya, mengapa beberapa pria tidak mengalami ejakulasi ketika mereka orgasme? Atau Anda penasaran, sebenarnya pria itu memiliki G-Spot atau tidak?

Berikut sejumlah fakta soal orgasme pria, seperti ditulis kolumnis situs Your Tango, Kristen Droesch.

1.Orgasme dan ejakulasi bukanlah hal yang sama. Benar adanya jika seorang pria mampu mencapai klimaks, namun ia tak mengeluarkan cairan ejakulasi sedikit pun. Faktanya, ada sebagian pria yang mengalami orgasme 'kering', seperti halnya ada yang terlalu mudah mengalami orgasme.

2. Kali pertama mengalami ejakulasi, kecepatan keluarnya sperma bisa mencapai 28 mil per jam, atau setara pelari Olimpiade, Usain Bolt.

3. Pria memiliki G-Spot, sama halnya perempuan. Mereka memiliki tiga titik stimulasi orgasme, yakni frenulum, perineum, dan kelenjar prostat. Jadi, terbukalah dengan pasangan Anda soal ini. Tak perlu sungkan untuk bertanya, area mana yang paling membuatnya tergoda saat bercinta.

4. Rata-rata pria memiliki waktu tujuh menit untuk memompa "adik kecil"-nya.

5. Menurut survei, kebanyakan pria mengeluarkan 14 galon cairan ejakulasi sepanjang hidupnya.

6. Peneliti seks ternama, Masters dan Johnson, mengungkapkan, kebanyakan pria akan orgasme setelah mendapat segunung stimulasi. Konsep "point of no return" berlaku pada pria.

7. Orgasme pria bisa lebih pendek dibanding perempuan. Jika mayoritas perempuan mengalami orgasme selama 20 detik, lelaki bisa mengalaminya dalam 5-22 detik.
Topik terhangat:
Suap SKK Migas | Sisca Yofie | Rusuh Mesir | Arus Balik Lebaran

Berita lainnya:
Daftar Konser Akhir Tahun di Jakarta
Karyawati Dijambret di Palmerah
6 Selebriti dengan Masa Pernikahan Tersingkat
Mengapa Rumah Tipe 21 Kurang Peminat
ISMA SAVITRI | YOUR TANGO

10.19 | 0 komentar | Read More

Jus Semangka Bantu Pulihkan Otot Pasca-Olahraga

TEMPO.CO, Jakarta - Sebuah penelitian baru menemukan minum jus semangka setelah berolahraga dapat meredakan nyeri otot. Ini terjadi karena asam amino L-citrulline yang dikandungnya dapat mempercepat pemulihan otot dan bahkan meningkatkan kinerja otot.

Jus semangka memang telah lama populer di kalangan olahragawan. Namun kini, hal iu dibuktikan secara lebih klinis oleh sebuah penelitian yang diterbitkan di Journal of Agricultural and Food Chemistry ini.

Sudah lama diketahui jus semangka memiliki sifat antioksidan dan berpotensi untuk meningkatkan protein otot dan meningkatkan kinerja atletik. "Namun, penelitian terbaru menunjukkan jus semangka kaya akan kandungan L-citrulline," tulis Daily Mail, Kamis, 15 Agustus 2013.

Tim yang dipimpin oleh Encarna Aguayo di Technical University of Cartagena di Spanyol menguji jus alami semangka, jus semangka yang ditambah L-citrulline, dan minuman kontrol yang tidak mengandung L-citrulline. Ketiga minuman ini diberikan kepada relawan satu jam sebelum mereka berolahraga. Hasilnya, jus semangka alami dan jus semangka yang diperkaya L-citrulline dapat meredakan nyeri otot yang mereka rasakan.
 
Bagaimanapun, L-citrulline dalam jus alami lebih baik untuk tubuh. Selain karena kandungan L-citrulline, jus ini juga mengandung zat kimia alami yang dapat mempercepat proses peluruhan asam laktat. Asam laktat inilah yang menimbulkan rasa terbakar di otot yang membuat tubuh terasa nyeri.

DAILY MAIL | ANINGTIAS JATMIKA

Terhangat:

Suap SKK Migas | Sisca Yofie | FPI Bentrok

Berita Populer:
Kata Sekjen ESDM Soal Suap Rudi untuk Jero Wacik
ITB Tinjau Status Guru Besar Rudi Rubiandini
Media Asing Ramai Beritakan Suap Rudi Rubiandini
Mandiri Cairkan Uang Suap Rudi, PPATK Belum Tahu

10.19 | 0 komentar | Read More

Konsumsi Ikan Turunkan Risiko Rheumatoid Arthritis

TEMPO.CO, London -- Mengkonsumsi sedikitnya satu porsi ikan yang mengandung minyak, seperti mackerel, seminggu sekali bisa menurunkan risiko terjadinya rheumatoid arthritis hingga 50 persen. Temuan ini diperoleh dari hasil studi yang dilakukan terhadap lebih dari 32 ribu orang wanita Swedia.

Diet makan ikan bermanfaat sebab ikan kaya omega-3, ujar para peneliti. Omega-3 dikatakan bisa melindungi jantung dan otak. Karena itu, ia bisa menjadi agen antiperadangan yang baik dan bisa menjelaskan mengapa ikan bisa melawan arthritis, kata para ilmuwan dalam jurnal Annals of the Rheumatic Diseases, seperti dikutip oleh situs BBC edisi 13 Agustus 2013.

Dalam penelitian yang berjangka satu dekade, wanita yang secara konsisten mengkonsumsi beragam jenis ikan setidaknya seminggu sekali mengalami penurunan risiko mengalami rheumatoid arthritis hingga sepertiga. Sedangkan mereka yang mengkonsumsi sedikitnya satu porsi ikan mengandung minyak atau empat porsi ikan jenis lain seminggu bisa mengalami penurunan risiko hingga 50 persen.

Penelitian ini tidak mengamati mengenai pengaruh suplemen minyak ikan, tetapi para ahli mengatakan bahwa kemungkinan hal tersebut juga bermanfaat. Prof Alan Silman, direktur kesehatan di Arthritis Research UK, mengatakan, "Kita tahu selama ini bahwa ada bukti bagus bahwa orang yang mengalami arthritis lalu mengkonsumsi minyak ikan bisa menurunkan kadar peradangan yang dialami."

Ia mengatakan bahwa studi ini menunjukkan bahwa mengkonsumsi minyak ikan kadar tinggi bisa mencegah peradangan sejak di persendian. "Salah satu tantangan adalah hal tersebut akan mengubah pola makan seseorang secara signifikan," katanya.

Rheumatoid arthritis dialami oleh lebih dari 580 ribu orang di England dan Wales. Jika penyakit ini terjadi, maka penderita akan diserang sistem kekebalan tubuhnya dengan menyerang persedian dan membuatnya menjadi bengkak dan sangat nyeri.

Berikut adalah informasi mengenai ikan yang mengandung minyak :
1. Di antaranya adalah ikan herring, mackerel, salmon, pilchard, sardine, trout dan tuna segar
2. Kaya akan asam amino omega-3 dan vitamin D
3. Sebagian ikan berwarna putih juga mengandung omega-3 tetapi tidak sebanyak ikan yang mengandung minyak
4. Pola makan yang sehat seharusnya memasukkan sedikitnya dua porsi ikan per minggu, salah satunya adalah menu ikan yang mengandung minyak.
5. Satu porsi ikan mengandung minyak adalah sekitar 140 gram saat matang
6. Wanita hamil dan mereka yang ingin mempunyai anak di masa depan, seharusnya mengkonsumsi tidak lebih dari dua porsi ikan berminyak setiap minggu sebab ikan bisa mengandung polutan yang bisa mempengaruhi tubuh.

BBC I ARBA'IYAH SATRIANI

Terhangat:
Suap SKK Migas | Sisca Yofie | FPI Bentrok

Baca juga:
Penelitian: Curhat Malah Bikin Tambah Stres
Bentuk Badan Bikin Pria Stres
Keuntungan 'Long Distance Relationship'
Pentingnya Hubungan Erat Kakek-Nenek dan Cucu

10.19 | 0 komentar | Read More

Apakah Trampolin Aman untuk Anak-Anak?

TEMPO.CO, London--Beberapa ahli mengingatkan agar tidak membiarkan anak-anak bermain trampolin sendirian. Namun adakah cara terbaik untuk meminimalisasi cedera akibat permainan tersebut?

Sebagaimana diketahui trampolin memang sangat populer untuk permainan di taman keluarga. Karena itu, pada musim panas lalu American Academy of Pediatrics (AAP) yang menyadari penggunaan permainan tersebut secara meluas mengeluarkan sebuah kebijakan dalam penggunaan trampolin pada anak-anak dan remaja. Dikatakan bahwa trampolin kurang aman dimainkan di rumah sebab risiko terjadinya patah tulang di kepala, leher dan cedera tulang belakang membuat permainan trampolin hanya aman jika dimainkan untuk pelatihan yang terstruktur.

Menurut data di Inggris, cedera akibat trampolin tidak tercatat secara rutin tetapi penelitian yang dilakukan A&E department menunjukkan bahwa cedera bukanlah sesuatu yang jarang terjadi. Sebuah penelitian yang dilakukan selama lima bulan menemukan 131 cedera pada anak-anak, yang sepertiganya adalah patah tulang. Cedera lainnya adalah keseleo dan luka. Rata-rata anak yang mengalaminya adalah berusia delapan tahun dan jumlah anak yang cedera saat penelitian rata-rata 2,7 anak. Penelitian lainnya menunjukkan pola yang sama.

Jadi haruskah Anda menyingkirkan trampolin dari halaman rumah Anda atau Anda bisa membuatnya lebih aman?

Memang ada faktor-faktor risiko yang sangat jelas untuk terjadinya cedera akibat bermain trampolin. Pengetahuan mengenai jaring yang aman bisa mengurangi risiko tersebut sebab orang seringkali tidak memasang jaring-jaring tersebut secara benar, jika mereka menggunakan semuanya. Dalam kasus lain, AAP seperti dikutip situs Guardian edisi 11 Agustus 2013 memperingatkan bahwa tindakan tersebut memberikan rasa aman palsu.

Anak-anak di bawah usia lima tahun lebih ringan tubuhnya dan mempunyai kemampuan kontrol tubuh yang lebih rendah saat mendarat sehingga mempunyai peluang lebih besar untuk patah tulang. The Royal Society for the Prevention of Accidents (Rospa) mengatakan bahwa anak-anak di bawah usia enam tahun seharusnya tidak boleh bermain trampolin lebih tinggi dari 20 inci atau dengan sebuah diameter yang lebih dari 10 kaki.

Selain itu, dua pertiga cedera yang terjadi adalah akibat ada lebih dari satu orang dalam trampolin saat bersamaan. Orang yang lebih ringan berat tubuhnya mempunyai peluang lima kali untuk cedera dibandingkan orang lainnya. Jadi seharusnya hanya satu orang bermain trampolin pada suatu waktu.

Cedera paling serius yang terjadi adalah cedera kepala, yaitu jatuh atau kerusakan saraf tulang belakang di leher (akibat jungkir balik atau terlalu membungkuk atau terlalu menegakkan leher). Cedera saraf tulang belakang ini bisa menyebabkan kelumpuhan .sehingga jungkir balik dan membalik badan seharusnya dilarang kecuali anak tersebut sudah dilatih dengan baik.

Meskipun menggunakan jaring yang aman, tetapi pengawasan orang dewasa mutlak diperlukan. Anak-anak pun seharusnya didorong untuk bangkit di tengah trampolin, bukannya melompat atau naik dari bawahnya. Trampolin juga harus ditempatkan secara benar, bukan di permukaan yang keras, di dekat pohon atau dekat pagar.

Dengan melakukan hal tersebut, Rospa yakin bahwa anak-anak Anda akan aman bermain trampolin meskipun hal ini menandakan bahwa semua permainan anak-anak tetap mempunyai beberapa risiko.

GUARDIAN I ARBA'IYAH SATRIANI

Terhangat:
Suap SKK Migas | Sisca Yofie | FPI Bentrok

Baca juga:
Anak Nakal Berpotensi Jadi Pengusaha Sukses
Korea Utara Buat Ponsel Pintar Merek Arirang
Ini Akibat Punahnya Hewan Besar Ribuan Tahun Lalu
Mumi Kucing Ditemukan Utuh di Lantai Rumah

10.19 | 0 komentar | Read More

Banyak Anak Turunkan Risiko Perceraian

TEMPO.CO, Ohio -  Penelitian yang dilakukan oleh American Sociological Association di Ohio State menyatakan dengan banyak anak akan mengurangi risiko perceraian orang tua. Penelitian ini bekerja sama dengan General Social Survey yang mewawancarai 57.000 orang dewasa di Amerika Serikat.

Penelitian ini dilakukan sejak tahun 1972 sampai 2012. Para Penelitian menyimpulkan bahwa dengan jumlah anak lebih dari 7 orang, maka akan menurunkan 2 persen risiko perceraian. Jika punya anak lebih dari 7, maka penurunan risikonya akan lebih tinggi.

"Kami menemukan dari wawancara, dinamika keluarga dapat berubah secara bertahap. Penambahan anak dalam keluarga juga akan memengaruhinya," jelas Donna Bobbitt-Zeher, asisten profesor sosiologi di Ohio State, Rabu, 13 Agustus 2013.

Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi perceraian. Bobbitt-Zeher juga mengatakan bahwa jumlah saudara akan memberikan pengaruh positif dalam keluarga. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa navigasi antar anak-anak dapat menguatkan hubungan orang tuanya.

Penelitian menekankan, alasan ini hanya mengurangi peluangnya saja. Jika orang tua ingin bercerai, mereka pasti akan memikirkan kerusakan yang akan dialami oleh keluarganya. Jika banyak anak, orang tua akan lebih menghargai dan melindungi keutuhan keluarga besar mereka.

"Tumbuh dengan keluarga besar akan meningkatkan keterampilan negosiasi dan interaksi yang baik. Orang tua dapat menjadikan pendapat anak-anaknya untuk jalan memecahkan masalah," sambung Doug Downey, profesor sosiologi dari The Ohio State University.

HEALTH TIME | RINDU P HESTYA

10.19 | 0 komentar | Read More

Pria Pikirkan Seks Setiap 28 Menit

TEMPO.CO, London – Apa yang ada di otak pria? Sebagian dari kita tahu bahwa pikiran pria tak jauh dari seks. Bahkan, sebuah mitos menyatakan, pria memikirkan seks setiap tujuh detik. Namun, penelitian baru yang dilakukan sebuah toko online yang menyediakan kebutuhan seks di Inggris, Lovehoney dan psikolog dari Universitas Ohio, AS mengungkapkan hal berbeda.

"Dari hasil penelitian, pria benar-benar menghabiskan waktu untuk melamun tentang seks selama 34 kali sehari atau sekitar setiap 28 menit," tulis Daily Mail, Senin, 12 Agustus 2013. Sementara itu, wanita memiliki waktu yang lebih jarang, yakni setiap 51 menit atau sebanyak 18 kali sehari.

Penelitian ini dilakukan pada siswa berusia 18-25 tahun. Mereka diminta mencatat setiap kali mereka berpikir tentang seks, makan, dan tidur setiap hari selama seminggu.

Dari catatan ini juga ditemukan, rata-rata wanita berpikir tentang makanan sebanyak 15 kali sehari (setiap 62 menit) dan tidur 13 kali sehari (setiap 72 menit). Sementara pria berpikir tentang makanan 25 kali sehari (setiap 38 menit) dan tidur setiap 33 menit.

Pada akhirnya, survei menunjukkan bahwa pria lebih terfokus pada semua kebutuhan fisik mereka daripada wanita, termasuk seks. Survei menemukan, sebanyak 59 persen pria memikirkan seks beberapa kali sehari dibandingkan dengan 45 persen wanita.

DAILY MAIL | ANINGTIAS JATMIKA

Topik Terhangat:
Arus Balik Lebaran | Ahok vs Lulung | Sisca Yofie | Penembakan Polisi | Bom Vihara Ekayana

Berita Terpopuler:
Kisah Pembunuhan Sisca Yofie Versi Pelaku
Haji Lulung Tak Mau Lagi Diadu dengan Ahok
Ayah Pembunuh Sisca Yofie Menyesal dan Malu
Eggi Sudjana Mengeluh Jarang Diwawancara Wartawan
Ini Kejanggalan Pengakuan Pembunuh Sisca Yofie 

10.19 | 0 komentar | Read More

Minum Cokelat Bikin Otak Sehat

TEMPO.CO, Washington - Cokelat ternyata dapat menjaga kesehatan otak. Meminum dua gelas cokelat setiap hari terbukti akan meningkatkan daya ingat manula hampir sepertiganya.

Itu adalah hasil kerja sejumlah peneliti yang melakukan percobaan pada sejumlah peserta tes. Hasilnya, cokelat dapat membantu melancarkan aliran darah ke otak bagi mereka yang bermasalah aliran darahnya. Dengan aliran darah yang lancar, fungsi otak jelas meningkat. Peserta yang aliran darahnya lancar akan memiliki kemampuan mengingat lebih baik.

"Kami juga mempelajari tentang bagaimana darah mengalir ke otak dan pengaruhnya kepada daya ingat seseorang," ujar Farzaneh Sorond dari Harvard Medical School, soal riset yang dipublikasikan awal Agustus 2013 ini.

Hampir sepertiga dari 60 orang yang diteliti ternyata mengalami gangguan aliran darah, terutama mereka yang berusia 75 tahun. Tak satu pun dari peserta penelitian mengidap demensia, meskipun 18 peserta menunjukkan memiliki gangguan aliran darah ke otak pada awal penelitian.

"Banyak sekali area di otak yang membutuhkan energi lebih banyak untuk melakukan tugas mereka. Mereka juga membutuhkan aliran darah yang cukup. Hubungan ini disebut neurovascular coupling. Hubungan ini penting bagi penderita Alzheimer," ujar Sorond.

Pada awal penelitian, para peserta membutuhkan rata-rata 167 detik untuk menyelesaikan tes. Pada akhir penelitian, mereka hanya membutuhkan 116 detik.

"Peneltian lebih lanjut akan membuktikan hubungan antara kandungan kakao, masalah aliran darah, dan penurunan kemampuan kognitif.Tapi penelitian ini adalah langkah awal untuk penelitian selanjutnya," ujar Paul Rosenberg dari John Hopkins Shcool of Medicine.

FEMALE FIRST | RINDU P HESTYA

Berita Sains Terpopuler:
Bukan karena Charger, iPhone 5 Kembali Meledak 
JewGlass, Aplikasi Khusus untuk Penganut Yahudi
Google Nexus 10 Bakalan Dirilis Desember 2013
Nyetir Sambil Menelepon Bukan Penyebab Kecelakaan?
GPS New Nexus 7 Bermasalah 

10.19 | 0 komentar | Read More

Mainan Laser Bisa Bikin Anak Buta

TEMPO.CO, Washington - Sinar laser pada mainan bisa membahayakan anak-anak dan mereka yang berada di sekitar mainan tersebut. Bahaya tersebut meliputi cedera mata serius bahkan kebutaan. Demikian diungkapkan US Food and Drug Administration (FDA) seperti dikutip situs Health Day edisi 9 Agustus 2013.

"Pancaran sinar langsung ke mata seseorang bisa menyebabkan cedera seketika, apalagi jika sinar laser itu sangat kuat," ujar Dan Hewett, petugas Health Promotion di Center for Devices and Radiological Health FDA dalam siaran persnya.

Cedera akibat sinar laser pada mata umumnya tidak menyebabkan rasa sakit. Tetapi, sambung Hewett, kemampuan melihat seseorang akan mengalami kerusakan secara perlahan seiring berjalannya waktu. Berbagai jenis cedera itu kemungkinan tidak akan diperhatikan untuk beberapa hari bahkan beberapa minggu, sambung dia, tetapi hal tersebut bisa menjadi kerusakan permanen.

Di antara contoh-contoh mainan yang menggunakan sinar laser adalah laser yang dipasang pada senjata mainan yang bisa digunakan untuk membidik; bagian atas yang berputar yang bisa mengarahkan sinar laser saat berputar; dan laser yang dimaksudkan untuk hiburan demi menciptakan efek optikal di ruangan terbuka.

Ketertarikan FDA pada laser yang dipasang di mainan adalah karena seringkali mainan tersebut melukai anak-anak yang menggunakan produk tersebut. "Promosi dari produk ini sering dikatakan sebagai "hanya permainan" sehingga para orangtua dan anak-anak percaya bahwa mainan tersebut aman untuk digunakan," ungkap Hewett.

Dalam beberapa tahun terakhir, sambung Hewett, kekuatan sinar laser meningkat sementara harganya semakin menurun. Karena itu, FDA memberikan beberapa tip untuk keamanan :

- Jangan pernah mengarahkan atau menembakkan sinar laser secara langsung pada orang atau binatang. Energi sinar laser yang diarahkan pada mata bisa berbahaya, kemungkinan bahkan lebih parah dibandingkan dengan memandang sinar matahari secara langsung.

- Jangan pernah membidikkan sinar laser pada permukaan reflektif.

- Ingatlah bahwa efek mengejutkan dari sinar laser bisa menyebabkan kecelakaan serius ketika diarahkan pada pengemudi di dalam mobil atau menyebabkan cedera di antara mereka yang sedang beraktivitas seperti berolah raga.
 
"Jika Anda membeli mainan laser atau pointer dan Anda tidak melihat informasi ini dalam label, lebih baik tidak berasumsi bahwa alat ini aman digunakan," ujar Hewett.

HEALTH DAY | ARBA`IYAH SATRIANI

Topik Terhangat:
Arus Balik Lebaran | Ahok vs Lulung | Sisca Yofie | Penembakan Polisi | Bom Vihara Ekayana

Berita Terpopuler:
Ayah Pembunuh Sisca Yofie Menyesal dan Malu
Haji Lulung Tak Mau Lagi Diadu dengan Ahok
Eggi Sudjana Mengeluh Jarang Diwawancara Wartawan
Lapak-lapak di Pasar Tanah Abang Mulai Dibongkar 
Tontowi/Liliyana Juara, Menpora Bersyukur 
Pembunuh Sisca Yofie Ditangkap Bersama Perempuan

10.19 | 0 komentar | Read More

Sayuran dan Buah Segar Turunkan Risiko Alergi Bayi

TEMPO.CO, New York - Bayi yang mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan serta lebih sedikit mengkonsumsi makanan kemasan akan lebih tahan terhadap alergi makanan. Demikian diungkapkan sebuah riset terbaru yang meneliti mengenai pola diet secara keseluruhan seperti dikutip situs Reuters edisi 9 Agustus 2013.

Para ilmuwan memprediksikan bahwa hampir delapan persen anak-anak mengalami alergi makanan. Karena itu para orangtua seringkali diberi saran untuk menghindari makanan tertentu demi mencegah terjadinya alergi.

Namun Kate Grimshaw, ketua peneliti dalam riset ini --bersama peneliti dari University of Southampton di Inggris-- menemukan bahwa banyak orang tua menurunkan keberagaman nutrisi makanan bayi mereka tanpa dukungan bukti kuat untuk melakukan hal tersebut.

Untuk melihat perilaku para orang tua dalam memberi makanan anak-anaknya, dan mengetahui apakah hal tersebut mempengaruhi alergi makanan, Grimshaw dan rekan-rekannya mengumpulkan diari makanan dari orangtua 1.140 bayi.

"Para orangtua umumnya mempunyai daftar makanan untuk tahun pertama usia bayi mereka," ungkap Grimshaw seperti dilaporkan di Journal of Allergy and Clinical Immunology. Selama waktu tersebut, 41 anak didiagnosis dengan alergi makanan dan tim peneliti Grimshaw membandingkan anak-anak tersebut dengan 82 bayi lain yang tidak mengalami alergi. Para ilmuwan tersebut membuat skor makanan bayi berdasarkan kombinasi makanan yang berlainan yang dikonsumsi bayi-bayi tersebut.

Hasilnya: bayi yang mempunyai skor lebih tinggi adalah bayi yang tak mengalami alergi makanan. Mereka mengkonsumsi makanan yang lebih sehat, seringkali makanan yang dibuat di rumah, dan juga sayuran, buah-buahan, produk ternak dan ikan serta hanya sedikit makan makanan yang diproses seperti potato chips, bubur dalam kemasan maupun daging asap yang sudah dibumbui saus.

"Analisis ini menunjukkan bahwa anak-anak yang mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan dan sedikit mengkonsumsi makanan kemasan, ternyata lebih sedikit mengalami alergi saat mereka berusia dua tahun," ujar Grimshaw.

Menanggapi hasil riset ini, Dr. Magnus Wickman, profesor di Karolinska Institute di Stockholm, Swedia, yang tidak terlibat dalam riset tersebut,mengatakan, "Kami tahu bahwa makanan tertentu cenderung menurunkan risiko alergi pada anak-anak."

Wickman menambahkan bahwa tidak ada bukti kuat kalau menghindari makanan penyebab alergi seperti kacang-kacangan, ikan dan telur bermanfaat dalam mencegah alergi. Sebaliknya sangat sedikit risiko untuk merekomendasikan para orangtua agar lebih fokus pada sayuran dan buah-buahan segar.

"Makanan sehat mempunyai banyak manfaat yang bagus, dan kemungkinan hal tersebut bisa menurunkan risiko alergi makan pada anak-anak," ujar Wickman lagi.

REUTERS | ARBA`IYAH SATRIANI

Topik Terhangat:
Arus Balik Lebaran | Ahok vs Lulung | Sisca Yofie | Penembakan Polisi | Bom Vihara Ekayana

Berita Terpopuler:
Ayah Pembunuh Sisca Yofie Menyesal dan Malu
Haji Lulung Tak Mau Lagi Diadu dengan Ahok
Eggi Sudjana Mengeluh Jarang Diwawancara Wartawan
Lapak-lapak di Pasar Tanah Abang Mulai Dibongkar 
Tontowi/Liliyana Juara, Menpora Bersyukur 
Pembunuh Sisca Yofie Ditangkap Bersama Perempuan

10.19 | 0 komentar | Read More

Cegah Uban Tumbuh di Usia Muda

TEMPO.CO , Jakarta: Rambut merupakan mahkota, terutama bagi perempuan. Mereka harus menjaga dan merawat mahkotanya itu agar terlihat indah dan sehat. Sering kali perempuan punya masalah rambut, satu dari masalah itu adalah uban.

Munculnya uban sebenarnya merupakan proses alami bagi setiap perempuan normal. Uban sangat erat kaitannya dengan usia. Masalahnya  jika uban muncul saat usia muda. Faktor penyebabnya biasanya  terbagi dalam dua kelompok utama, yakni faktor intrinsik dan faktor ekstrinsik.

Faktor intrinsik adalah timbulnya gangguan pada sintesa protein, bertambahnya usia, turunnya kinerja sel melanosit, rusaknya kolagen, serta kadar stres yang tinggi. Selain faktor intrinsik, uban bisa muncul pada usia muda karena faktor ekstrinsik, yaitu kebiasaan merokok, diet tak sehat, produk pewarna rambut, dan penggunaan shampo yang kurang tepat.

Namun Thomas Taw, pakar rambut asal London, menganggap stress sebagai penyebab utama munculnya uban di usia muda. Ia memberikan solusi mencegah uban pada usia muda. "Mencegah stress adalah upaya pertama," Taw menjelaskan. "Stress merupakan faktor utama kemunculan uban."

Taw menyarankan perempuan membiasakan diri lebih rileks dan santai. Caranya dengan menjaga kesehatan serta kebersihan kulit kepala. "Kulit kepala yang bersih tidak hanya dapat mencegah timbulnya ketombe namun dapat mencegah uban," kata Taw.

Cara lainnya dengan mengatur pola makan. Konsumsi makanan bergizi secara berimbang bisa menjadi solusi. Adapun diet terlalu ketat malah bisa mengakibatkan rambut kekurangan nutrisi. Dan, muncul uban.

HEALT&BEAUTY | RINA ATMASARI

10.19 | 0 komentar | Read More

Ditemukan, Madu Penyembuh Semua Penyakit

TEMPO.CO, London - Madu telah digunakan untuk penyembuhan selama ribuan tahun, meskipun dunia kedokteran lebih percaya pada penisilin dan antibiotik. Namun, seorang konsultan mikrobiologi di Inggris, Matthew Dryden, kembali menggali khazanah madu sebagai penyembuh.

Ia mengembangkan madu super, dikenal kemudian sebagai Surgihoney, untuk menjadi obat alternatif. Dalam skala laboratorium, madu ini mampu membunuh bakteri, parasit, dan infeksi jamur, selain bisa menyembuhkan luka dengan cepat.

Luka dan borok, termasuk akibat infeksi virus mematikan MRSA, sembuh dalam beberapa hari dengan olesan madu ini. Selain itu, madu ini juga mampu  menyembuhkan luka-luka tentara yang kembali dari Afghanistan, dan telah digunakan untuk mengobati jerawat dan melindungi kulit pasien kanker saat kemoterapi.

"Ini akan merevolusi perawatan luka di seluruh dunia," kata Dryden. "Saya telah melakukan banyak tes laboratorium dan dibandingkan dengan madu dari seluruh dunia."

Menurutnya, madu adalah obat alami yang fantastis. "Cairan ini mampu membunuh kuman tetapi tidak merusak jaringan," katanya menambahkan.

Surgihoney dikembangkan oleh Ian Staples, seorang pengusaha Inggris. Dia membeli sebuah pertanian organik di Chile selatan, mendirikan sarang lebah, sebelum  kemudian mendanai peneliti ilmiah di Irlandia untuk mengidentifikasi unsur-unsur kesehatan yang unik.

Madu ini telah mendapat pengakuan lembaga pengawasan obat dan makanan Inggris, tetapi belum tersedia secara komersial.

MAIL ONLINE | TRIP B

10.19 | 0 komentar | Read More

Ini Dia Akibat Kebanyakan Sharing Foto di Facebook

TEMPO.CO, California - Selama ini Facebook dikenal sebagai situs yang bisa mengumpulkan banyak teman. Namun dengan adanya penelitian baru-baru ini, jejaring sosial besutan Mark Zuckerberg itu bisa jadi berubah menjadi situs pertemanan yang menghilangkan teman.

Hal ini didasarkan pada penelitian yang dilakukan oleh David Houghton dan rekan-rekannya dari University of Birmingham, Inggris. Peneliti tersebut telah menemukan kaitan penyebaran jumlah dan subjek foto di Facebook yang berdampak pada tingkat hubungan dan keintiman relasi seseorang dengan mensurvei lebih dari 500 pengguna Facebook .

Mereka menemukan pengguna Facebook yang berulang kali menampilkan foto-foto berisiko baik yang terkait dengan dirinya sendiri atau orang lain dapat merusak hubungan dengan teman-teman, kerabat atau pun teman-teman yang tidak berkaitan langsung denga foto-foto itu. Bahkan orang-orang yang memiliki relasi yang intim seperti rekan kerja atau teman dekat juga berisiko kehilangan teman dekatnya jika terlalu kebanyakan berbagi momen foto di jejaring sosial.

"Hal ini dikarenakan baik pengunggah foto, teman, kerabat atau orang lain yang dibagikan foto tidak memiliki relasi yang baik," ungkap Houghton, seperti dilansir Telegraph, Kamis, 8 Agustus.

Houghton juga mengingatkan kalau setiap informasi yang ditampilkan di Facebook tidak hanya dilihat oleh teman-teman sendiri, tapi juga rekan kerja, keluarga, kolega dan kenalan lain. "Setiap kategori ini akan memiliki sudut pandang yang berbeda dalam mencerna informasi yang dibagikan."

Penulis Ben Marder dari University of Edinburgh menyarankan agar setiap orang berpikir dua kali sebelum berbagi foto atau tautan dengan teman atau orang lain di jejaring sosial. "Hati-hati dan pikirkan dampak yang timbul dari informasi yang Anda sebarkan."

TELEGRAPH|HOSPITA

10.19 | 0 komentar | Read More

5 Minuman Pelepas Dahaga dan Mendinginkan Tubuh

TEMPO.CO, Jakarta - Cuaca panas membuat rasa haus pasti menyerang. Apalagi setelah satu bulan berpuasa, biasanya berbagai minuman tersaji sehingga sulit melewatkannya. Hal ini membuat kita ingin sekali minum minuman segar.

Berikut, lima jenis minuman sehat yang dapat mendinginkan tubuh dan menyegarkan.

1.Es teh hijau. Siapa yang tidak kenal dengan teh Hijau, teh yang satu ini sangat baik untuk kesehatan serta banyak mengandung anti oksidan yang tentunya sangat baik untuk mencegah penyakit, nah selain sehat es teh hijau sangat segar ketika di minum dan tentunya dapat mendinginkan tubuh kamu.

2. Es teh herbal. Teh lain yang bisa diberi es batu dan dinikmati saat cuaca panas menyerang adalah jenis teh herbal. Beberapa jenis teh herbal yang bisa dipilih adalah teh bunga chamomile, teh peppermint, dan teh Oolong.

3. Teh chai. Teh chai merupakan teh yang banyak di minum oleh orang India, nah pasti kamu bertanya ya teh chai ini teh seperti apa? Teh chai terbuat dari campuran teh, susu, rempah berupa jahe, serta gula. Selain nikmat di minum dalam kondisi panas teh ini jika di dinginkan juga sangat segar dan dapat mendinginkan tubuh.

4. Jus buah dan sayur. Buah dan sayur merupakan makanan sehat yang kaya serat dan vitamin, nah jika dibuat menjadi jus dan diminum dingin jus buah dan sayur bisa mendinginkan tubuh dan tentunya vitamin yang ada pada jus tadi membuat tubuh lebih sehat.

5. Air lemon. Rasa campuran air dan lemon mungkin akan membuat kamu sedikit mengernyitkan alis. Tetapi minuman ini cukup menyegarkan dan menyehatkan. Sebab kandungan vitamin C dari lemon mampu menambah energi dan menguatkan sistem imun.

RINA ATMASARI |HEALT&CARE

10.19 | 0 komentar | Read More

Beda Dampak Alkohol Bagi Pria dan Wanita

TEMPO.CO , Jakarta: Jenis kelamin memengaruhi emosi yang mendorong penikmat alkohol untuk selalu meminum minuman beralkohol dan berpengaruh pada perasaan mereka pada esok harinya.

Penelitian terbaru menujukkan baik pria maupun wanita peminum minuman beralkohol akan tenggelam dengan kesedihan mereka melalui cara tersebut. "Beberapa orang mengatakan bahwa mereka meminum alkohol untuk memperbaiki mood , dan itu tidak terjadi," kata Valerie S. Sulit, penulis utama studi yang dipublikasikan pada bulan Juni dalam jurnal Alkohol dan Alkoholisme.

Untuk pria, kemarahan mendorong keinginan untuk minum. Menurut temuan Harder, seorang pria yang marah lebih mungkin minum pada hari berikutnya dibanding pria yang tidak merasa marah. Kebahagiaan dan kesedihan adalah dua emosi lain yang dicatat dalam penelitian, dan para peneliti menemukan bahwa baik jenis kelamin yang memiliki perasaan tertentu akan menjadi faktor sebagai pemicu untuk minum minuman alkohol.

Kemudian, para peneliti melihat bagaimana dampak dari minum alkohhol akan memengaruhi mood para responden penelitian. Harder dan rekan-rekannya menduga bahwa orang akan melaporkan bahwa kemarahan atau kesedihannya berkurang setelah minum, dan kebahagiaan lebih pada hari berikutnya setelah minum. Namun data menunjukkan sebaliknya

"Ternyata, Orang-orang melaporkan sedikit kebahagiaan karena mereka menggunakan lebih banyak alkohol," kata Harder, asisten profesor psikiatri di University of Vermont. Baik pria maupun wanita dilaporkan merasa kurang bahagia pada hari setelah minum, tetapi efeknya jauh lebih kuat bagi perempuan.

10.19 | 0 komentar | Read More

5 Cara Merawat Rambut untuk Wanita Berjilbab

TEMPO.CO , Jakarta: Bagi wanita yang berhijab atau mengenakan kerudung, merawat rambut harus ekstra, karena rambut yang tertutup berpotensi lebih mudah rontok dan berketombe.  "Beberapa masalah rambut menjadi problem yang harus dihadapi wanita berjilbab. Hal ini karena rambut tertutup rapat setiap harinya," kata Dr. Francesca Fusco, Spesialis Perawatan Kulit Kepala salah satu brand shampo terkenal.

Hal tersebut membuat rambut kotor karena keringat. Tapi ada cara merawat rambut bagi wanita yang berhijab. Berikut cara merawat rambut seperti dikutip Tabloid Mom & Kiddie.

1. Cuci rambut minimal seminggu 3 kali untuk menghilangkan kotoran yang bertumpuk di kulit kepala dan rambut.

2. Gunakan sampo khusus yang mengandung nutrisi bermanfaat untuk menguatkan akar rambut dan menghilangkan ketombe. Pilih sampo yang sesuai jenis rambut dan kondisi kulit kepala.

3. Untuk jenis rambut berminyak dapat menggunakan conditioner yang sesuai dengan jenis rambut sehingga tidak membuat kulit kepala lebih lembap dan berminyak. Kondisioner hanya dipakai untuk yang memiliki rambut panjang supaya pelumasan batang rambut dapat sampai ke ujung rambut.

4. Jangan mengenakan jilbab/kerudung saat rambut dalam kondisi basah, sebab akan mempertinggi kadar kelembapan rambut yang menyebabkan rambut dan kulit kepala dapat mengalami gangguan.

5. Pastikan rambut selalu dalam keadaan bersih dan kering sebelum menggunakan kerudung atau jilbab. Rambut yang lembap dan tertutup adalah 'sarang' yang baik bagi jamur dan bakteri penyebab ketombe.

RINA ATMASARI

10.19 | 0 komentar | Read More

Kiat Tumbuhkan Gairah Kerja

TEMPO.CO , Jakarta:Mary Goldsmith, ahli karir dari Amerika berpendapat, ketika orang kehilangan semangatnya dalam bekerja, maka lahir kebosanan. Bekerja tanpa gairah merupakan hal yang sulit tapi akan jauh lebih sulit jika kehilangan pekerjaan.  Karena itu, penting untuk menumbuhkan kembali gairah kerja di kantor. Berikut beberapa cara menumbuhkan gairah kerja.

Ambil Langkah Awal
Menyadari ada sesuatu yang hilang menjadi langkah pertama untuk mendapatkan karir dan gairah Anda. "kembali ke jalur awal," kata Stella Mandehou, manajer layanan karir American University di Dubai. "Dengan mengambil tanggung jawab untuk perubahan, Anda akhirnya akan mengambil inisiatif berubah, " katanya.

Mandehou mengatakan karir seperti hubungan. Jika Anda ingin jatuh cinta kembali dengan pekerjaan Anda, cobalah 'memicu'  hubungan itu dengan belajar sesuatu yang baru tentang bidang Anda.

10.19 | 0 komentar | Read More

2 Alasan Gemuk Itu Lebih Kebal Sakit

TEMPO.CO, Jakarta - Selama ini, mereka yang memiliki bodi jumbo sering disebut dekat dengan beragam penyakit. Penyakit jantung dan diabetes tipe 2 sering akrab pada pemilik tubuh yang gemuk. Namun, apakah tubuh gemuk itu sama sekali tak memiliki manfaat?
Ternyata, ada juga manfaat yang didapat dari tubuh gemuk.

Selama ini, mereka yang disebut kegemukan adalah yang memiliki indeks massa tubuh antara 25-29. Pada mereka ini, justru memiliki umur yang lebih panjang 6 persen dibanding orang kebanyakan. Hasil ini dirilis dalam "The Journal of American Medical Association"

Dengan meneliti hasil 97 studi yang mengupas tentang kegemukan, dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menemukan mereka yang gemuk justru lebih panjang usia. Kenapa?

Pertama, lemak bisa melindungi tubuh dari penyakit.
Di antara penyakit yang menyerang, orang gemuk justru bisa bertahan dalam kondisi lebih baik. Studi di Mayo CLinic Proceeding menunjukkan kaum kurus atau mereka yang normal, justru empat kali lebih mungkin meninggal karena penyakit, dibanding mereka yang kelebihan berat badan.

Alasannya, beberapa hormon yang dilepaskan lemak, bisa memiliki sifat anti-peradangan yang melawan penyakit. Selain itu, lemak juga menjadi cadangan energi yang dibutuhkan saat tubuh sedang masa pemulihan. "Saat sakit, tubuh perlu lebih banyak energi untuk kembali sembuh," ujar Brian Kit MD, penulis penelitian ini seperti dikutip dari Huffington Post, Selasa (6/8).

Kedua, standar Indeks Massa Tubuh (IMT) dinilai belum tentu akurat.
IMT memang standar yang banyak digunakan oleh dokter atau ahli kesehatan. Namun menurut penulis utama studi dari CDC, Katherine Flegal, PhD. juga tak sempurna. Pasalnya, standar ini hanya menghitung berat dan tinggi badan."MT tidak menghitung distribusi lemak untuk apa," ujarnya.

Fungsi lemak yang memilii efek perlindungan tentu berguna. Flegal menandaskan, faktor di mana lemak disimpan turut berpengaruh. Selama ini, lemak di perut, sering dikaitkan dengan penyakit jantung.

NUR ROCHMI

10.19 | 0 komentar | Read More

Susu Formula Bayi Terkontaminasi di Cina

TEMPO.CO, Beijing - Perusahaan produk susu terbesar di dunia asal Selandia Baru, Fonterra, meminta maaf atas ancaman kontaminasi yang tersebar di Cina dan juga mengancam pendapatan Selandia Baru dari sektor perdagangan produk susu tahunan, yang menurun sebesar  9 juta dolar Singapur atau Rp 72,9 miliar.

Fonterra menyatakan pada akhir pekan lalu telah ditemukan bakteri yang menyebabkan botulisme. Dikatakan bahwa konsentrat protein whey terkontaminasi telah diekspor ke Cina, Malaysia, Vietnam, Thailand, dan Saudi Arabia dan digunakan dalam produk susu formula bayi dan minuman suplemen olah raga.

Pada pertemuan media di Beijing, seperti dilansir Reurters, Direktur Utama Fonterra, Theo Spierings, mengatakan keamanan makanan menjadi prioritas perusahaan paling utama.

"Kami menyesali kecemasan yang hadir akibat isu ini," kata Spierings. "Kami sangat mengerti bahwa orang tua dan konsumen lain berhak mengetahui kadungan nutrisi dari produk susu aman," kata Spierings.

Produk Fonterra tidak dibatalkan di Cina, hanya terjadi pembatasan untuk persebaran konsentrat protein whey. Spierings menyatakan, terdapat 38 metrik ton konsentrat protein whey yang terkontaminasi, di mana 18 metrik ton di antaranya merupakan produksi dari pabrik yang berlokasi di Australia dan Selandia baru untuk memproduksi susu formula untuk dua konsumen.

Di Cina, Spierings mengatakan, produk dari dua perusahaan Coca Cola Co dan perusahaan makanan milik negara Cina, Wahaha, aman untuk dikonsumsi karena bakteri sudah terbunuh dalam proses. Atas alasan yang sama, minuman protein dari Vitaco Health Group Ltd., salah satu pelanggan Fonterra, juga aman untuk dikonsumsi dan tidak terkontaminasi.

Salah satu perusahaan makanan bayi Cina pelanggan Fonterra, Dumex Baby Food Co Ltd, salah satu anak perusahaan Danone asal Prancis, telah melaporkan kepada Fontera 12 paket yang diperkirakan terkontaminasi. Spierings menyatakan, separuhnya telah ditarik kembali untuk diperiksa.

"Dari produk yang dilaporkan Dumex, belum ada laporan kontaminasi," kata Spierings. Spierings mengatakan, belum ada juga keluhan konsumen.

Spierings menyatakan, produk lain yang diekspor ke Cina di bawah anak perusahaan Danone, Nutricia, tidak mengandung konsentrat protein whey yang terkontaminasi.

Fonterra merupakan pemasok bahan baku susu bubuk besar yang digunakan untuk susu formula bayi di Cina setelah perusahaan produk susu Cina yang mendominasi pasar sebelumnya, Sanlu, dilaporkan menggunakan melamin - biasa digunakan dalam plastik - sebagai bahan baku susu formula pada 2008.

Spierings mengatakan masalah berasal dari salah satu pipa di pabrik Selandia Baru yang jarang digunakan, pembersihan reguler tidak cukup mensterilkannya.

Pada Maret lalu, Fonterra menemukan beberapa konsentrat protein whey, yang akan dijual ke konsumen pada Mei, terkontaminasi. Fonterra mulai memeriksa dan menemukan jejak jenis bakteria jinak. Kontaminasi berbahaya belum ditemukan hingga Juli yang diumumkan pada pelanggan Fonterra pada tanggal 31. "Rantai produksi untuk nutrisi susu formula bayi sangat panjang dan perlu waktu untuk memeriksanya," kata Spierings.

Pemeriksaan pertama pada 2012, menurut Spierings, tidak menemukan bakteri berbahaya. Namun pemeriksaan lebih lanjut dilakukan sepanjang Maret. Spierings mengatakan, Pabrik yang diduga terkontaminasi ditutup untuk pembersihan hingga penyebab kontaminasi ditemukan. Spierings yakin semua produk yang terkontaminasi telah ditemukan.

Cina telah membatasi impor produk whey dari Selandia Baru. Spierings berharap permasalahan dapat segera selesai agar penyebab dapat bisa dijelaskan kepada pemerintah Cina pada pekan ini. Spierings menyatakan sebagian besar produk yang terkontaminasi telah dipisahkan dan permasalahan akan selesai dalam beberapa hari setelah produk-produk yang terkontaminasi ditarik.

REUTERS | ISMI DAMAYANTI

10.19 | 0 komentar | Read More

Komikus Indonesia Menang Lomba Komik Jepang

TEMPO.CO, Jakarta - Komikus Indonesia Alex Irzaqi meraih penghargaan tertinggi The Winner Award dalam lomba Silent Manga Audition yang diselenggarakan majalah manga Jepang COMIC ZENON.

"Sebenarnya saya hanya iseng-iseng saja mengikuti lomba ini karena banyak teman-teman lain yang juga ikut. Semoga saya bisa jadi pemicu bagi saudara-saudara se-Tanah Air lainnya yang pastinya banyak yang lebih jago dari saya," ujar Alex yang mendapat hadiah 500.000 yen seperti dikutip dari Antara, Selasa 6 Agustus 2013.

Sebanyak 504 kontestan dari 54 negara bersaing untuk memperebutkan 26 penghargaan yang ditawarkan. Hasil karya para pemenang juga akan dimuat dalam majalah manga Jepang. Tidak tanggung-tanggung, Indonesia mendominasi dengan meraih sembilan penghargaan, mengalahkan Jerman yang mendapat empat penghargaan, dan Thailand yang hanya menggondol tiga penghargaan.

Silent Manga Audition menantang peserta lomba dari segala penjuru dunia untuk membuat komik tanpa dialog bertema "surat cinta". Lomba komik bisu tanpa dialog merupakan hal yang pertama kali diadakan di Jepang yang diharapkan dapat dinikmati semua pembaca lintas dunia tanpa terkendala faktor bahasa.

Majalah manga Jepang COMIC ZENON merupakan rumah bagi karya-karya Tetsuo Hara yang terkenal dengan "Tinju Bintang Utara", juga karya Tsukasa Hojo, pencipta "City Hunter". Kepala Editor COMIC ZENON adalah Nobuhiko Horie, mantan Kepala Editor majalah manga Shonen Jump yang berhasil memecahkan rekor penjualan di sana.

10.19 | 0 komentar | Read More

Udara Panas, Coba Air Panas dan Makanan Pedas

TEMPO.CO, Sydney--Mulai sekarang, coba dipertimbangkan lagi kalah hendak memilih jus dingin dibanding teh hangat ketika matahari panas terik. Para peneliti mengatakan bahwa minuman panas akan membuat anda merasa lebih sejuk dibanding minuman dingin ketika udara terasa panas.

Seorang ahli saraf di Universitas Cambridge, Profesor Peter McNaughton, dengan mengkonsumsi minuman panas seperti teh atau kopi, pusat suhu tubuh akan meningkat dan menyebabkan tubuh berkeringat.

Panas dari minuman akan membuat reaksi pada saraf mulut dan alat pencernaan bagian atas. Kemudian, keringat akan dihasilkan melalui rangsangan pada otak. Ketika proses penguapan tubuh, suhu tubuh akan menurun secara efektif oleh karena keringat. Air menguap secara cepat dari kulit. McNaughton menjelaskan, jika air menguap, "Anda akan merasa sejuk."

Pakar pengaturan suhu manusia di Universitas Sydney, Dr Christopher Gordon mengatakan, "Keringat baru akan diproduksi atau mengalami peningkatan produksi jika orang tersebut sudah merasa kepanasan. Saat menenggak minuman panas, memang orang sering merasa panas. Tapi setelahnya mereka akan merasa lebih dingin saat mulai berkeringat."

Seluruh permukaan kulit akan mendapat pendistribusian kelenjar keringat. Gordon menjelaskan, "Distribusi kelenjar keringat lebih banyak di wilayah seperti kepala, tangan, dan kaki. Saat berkeringat, orang sering merasa lebih dingin saat menyadari perubahan suhu kulit di wajah."

Agar berfungsi secara normal, penting bagi tubuh untuk berkeringat."Karena jika tubuh tidak berkeringat di lingkungan yang panas, maka pusat suhu tubuh akan meningkat dan kenaikan beberapa derajat saja sudah bisa menyebabkan kerusakan pada otak dan berakhir pada kematian," ujar McNaughton.

Ternyata untuk menjaga badan merasa sejuk, makanan pedas juga berguna."Makanan pedas dengan cabai yang mengandung kapsaisin menyebabkan hal yang sama pada mulut dan alat pencernaan bagian atas yang mendeteksi panas dan menyebabkan keringat," jelas McNaughton.

Menurut Gordon, ada penjelasan ilmiah mengapa penduduk di kawasan dengan iklim panas seperti Asia, India atau Amerika Selatan, cenderung menyantap makanan pedas dibanding makanan yang menyegarkan seperti semangka atau manisan beku.

Gordon mengatakan, "Makanan pedas memicu sistem saraf pusat. Ini menyebabkan rasa panas di dalam mulut bertambah dan suhu kulit akan mengalami vasolidasi, pelebaran pembuluh darah, dan berkeringat. Rasa panas dalam tubuh berpindah ke kulit lalu ke udara sekitar tubuh."

"Minuman dingin hanya mendinginkan tubuh secara sementara," kata McNaughton, "karena volume minuman dingin lebih kecil dibandingkan tubuh manusia. Jadi efek rasa dingin akan hilang dengan cepat."

"Ada batasan seberapa banyak manusia bisa menenggak minuman dingin. Karena bisa memenuhi ginjal secara berlebihan. Jadi tidak bisa minum air dingin terlalu banyak," tambahnya.

Saran Profesor McNaughton agar tubuh tetap sejuk selama udara panas:

- Membungkus handuk basah di sekitar pergelangan tangan Anda:
Sejujurnya, ilmu pengetahuan adalah sama persis seperti berkeringat, menempatkan handuk basah di kepala Anda, atau sekitar pergelangan tangan Anda, atau sekitar dari setiap bagian tubuh Anda akan menyebabkan pendinginan karena tentu saja air di handuk akan menguap, ini sebabnya mengapa handuk basah terasa dingin ketika diletakkan di tangan Anda itu akan mendinginkan.

- Menempatkan kaki Anda dalam es sambil duduk di depan kipas angin:
Sebuah es bekerja langsung.Ketika Anda meletakkan kaki Anda di dalam, kaki Anda akan terasa dingin. Dan karena Anda memiliki aliran darah yang sangat efisien, darah akan datang kembali ke tengah dan membuat Anda tetap dingin. Duduk di depan kipas membantu karena yang membantu menguapkan air atau keringat lebih cepat dari permukaan tubuh Anda. Sehingga berarti keringat akan mendinginkan Anda lebih cepat dan karena itu Anda akan merasa dingin.

- Menempatkan pakaian Anda di lemari es:
Ini mungkin akan membuat anda merasa sejuk selama sekitar 20 detik saat Anda memakainya, tapi tidak untuk efek jangka panjang.

- Pergi untuk menjalankan dan melakukan olahraga:
Sebagian besar kegiatan biasa saja karena tubuh cukup efisien dalam pendinginan, tetapi jika Anda pergi untuk latihan ekstrim dan Anda tidak memiliki cairan tubuh yang cukup, akan beda cerita. Dengan kata lain, Anda haus dan mungkin Anda tidak minum, maka jelas Anda sedang menciptakan panas oleh latihan dan jika Anda tidak punya cukup cairan di dalam tubuh Anda, maka Anda tidak akan berkeringat dengan benar. Dalam situasi tersebut, suhu tubuh Anda dapat meningkat.

McNaughton mengatakan cara terbaik untuk tetap dingin selama musim panas yaitu "menempatkan handuk dingin di kepala Anda atau pergi untuk berenang karena air di kolam renang hampir selalu lebih dingin dari Anda dan ketika Anda keluar penguapan akan mendinginkan Anda lebih baik. "

Dan di atas semua, tetaplah minum, karena minum "akan memberikan materi yang dapat menghasilkan keringat, sehingga mengurangi suhu Anda sendiri."

CONNIE PACIFICA | DEUTSCHE WELLE

Terhangat:
Mudik Lebaran | Ahok vs Lulung | Capres 2014

Baca juga:
Menyingkap Gen Adam dan Hawa
Kedelai Bisa Jadi Obat HIV/AIDS
Yahoo! Beli Peramban Rockmelt

10.19 | 0 komentar | Read More