Mencari Sepatu Enak Dipakai dan Perlu

TEMPO.CO , Jakarta - Sepatu merupakan salah satu perlengkapan yang sangat penting saat kita berolahraga. Alas kaki ini menjaga kinerja tubuh agar tetap baik selama beraktivitas fisik. "Menunjang kemampuan melakukan gerakan-gerakan olahraga," kata pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Rachmad Wishnu Hidayat, Kamis lalu.

Selain itu, pemilihan sepatu yang sesuai akan mencegah terjadinya cedera, terutama pada sistem tungkai, pergelangan kaki, lutut, panggul, dan tulang belakang. "Jika salah memilih sepatu, efeknya bisa sampai ke tulang belakang," kata spesialis kedokteran olahraga ini.

Karena itu, perhatikan beberapa hal saat kita membeli sepatu. Salah satunya, sesuaikan dengan olahraga yang kita lakukan. Sepatu untuk berlari berbeda dengan sepatu untuk olahraga bola basket atau sepak bola.

Hal lain yang juga sangat penting diperhatikan, sesuaikan dengan bentuk telapak kaki kita. Dalam kedokteran olahraga, dikenal tiga bentuk telapak kaki, yakni flat (rata), high arc (ada cekungan di tengah telapak), dan kaki normal.  Ini penting untuk pemilihan jenis sol sepatu.

Juga perhatikan waktu untuk membeli sepatu. Sore hari adalah waktu yang disarankan untuk berbelanja sepatu karena saat itu, ukuran kaki lebih besar dibanding pada pagi hari. "Karena aktivitas dari pagi menyebabkan adanya akumulasi cairan di kaki yang membuat ukurannya sedikit lebih besar," kata Rachmad.

Ukuran sepatu juga sebaiknya jangan terlalu pas dengan ukuran kaki, sehingga jari-jari kaki masih bisa bebas bergerak. "Jangan ragu untuk berinvestasi dengan membeli sepatu yang relatif mahal," kata Rachmad. Harga sepatu dengan standar yang baik umumnya memang tidak murah, yakni di atas Rp 600 ribu.

Selain itu, dianjurkan untuk mengganti sepatu setiap enam bulan. "Namun ini bergantung pada pemakaian dan berat-ringan olahraga yang dijalankan," kata Rakmad. Semakin sering digunakan, fungsi sol sebagai peredam gaya akan semakin berkurang. Sol yang semula lunak akan menjadi lebih keras

IQBAL MUHTAROM

Topik Terhangat:
Edsus Sosialita | Ustad Jefry | Caleg | Ujian Nasional | Bom Boston

Baca juga:
Pria Tampan Diusir dari Arab Angkat Bicara
Twit Terakhir, Ustad Uje Baca Doa Mau Tidur
Ini Spesifikasi Motor Gede yang Ditunggangi Uje
Pose 'Ajaib' Para Sosialita di Depan Kamera

10.19 | 0 komentar | Read More

Sesuaikan Sepatu dengan Jenis Olahraga

TEMPO.CO , Jakarta - Sepatu berguna menjaga kinerja tubuh agar tetap baik selama beraktivitas fisik.  Pemilihan sepatu yang sesuai akan mencegah terjadinya cedera, terutama pada sistem tungkai, pergelangan kaki, lutut, panggul, dan tulang belakang.

"Jika salah memilih sepatu, efeknya bisa sampai ke tulang belakang," kata kata pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Rachmad Wishnu Hidayat, Kamis lalu. 

Karena itu, perhatikan beberapa hal saat kita membeli sepatu. Salah satunya, sesuaikan dengan olahraga yang kita lakukan. Sepatu untuk berlari berbeda dengan sepatu untuk olahraga bola basket atau sepak bola.

Ini Beragam Sepatu Olahraga, yang membutuhkan sepatu khusus:

Lari

- Karakterisitiknya ringan karena digunakan untuk olahraga berdurasi lama. Bahan dari nilon yang ringan, mudah menyerap keringat, dan cepat kering. Juga terdapat pori-pori sehingga kaki tidak lembab dan mencegah munculnya masalah kulit.

- Sol lunak yang berfungsi sebagai peredam gaya saat berlari, yang memungkinkan persendian kaki, pergelangan kaki, dan lutut mampu menumpu 3-5 kali lipat berat badan.

- Bagian tumit cukup kuat menjaga kestabilan kaki. Bagian depan lentur sehingga mudah mengikuti gerakan jari kaki.

Basket

- Mempunyai tingkat kestabilan yang tinggi karena basket banyak melibatkan berbagai gerakan, misalnya ke depan-belakang, ke kiri-kanan, lompat dan loncat, serta berputar.

- Bahan lebih berat dibanding sepatu lari. Lebih kaku, agar kaki tidak selip.

- Sol lebih keras dan bentuknya lebih lebar. Ini berfungsi menjaga kestabilan.

- Leher sepatu tinggi, di atas pergelangan kaki, untuk menjaga kestabilan.

Sepak Bola

- Memiliki paku-paku tumpul di sol agar kaki tidak selip saat berlari di rumput yang licin.

- Sol lebih tipis dari sepatu lari dan basket, dan bentuknya juga lebih ramping, sehingga pemain bisa menendang dengan presisi lebih tepat.

- Bahan dari kulit untuk mengurangi gesekan antara kulit sepatu dan kulit bola, baik saat menendang maupun menggiring bola.

Tenis, Bulu Tangkis, dan Bola Voli

- Mempunyai kesamaan dengan sepatu basket, hanya berbeda pada ketinggian. Sepatu tenis setinggi pergelangan kaki karena risiko cedera pergelangan kaki lebih rendah dibanding pada bola basket.

- Solnya lebih keras dibanding sepatu basket karena tenis tidak melibatkan banyak gerakan lompat.

Sepatu Sepeda

- Lapisan sol agak tebal karena tidak membutuhkan fungsi peredam gaya.

IQBAL MUHTAROM

10.19 | 0 komentar | Read More

Mau Ikut Arisan Sosialita, Perhatikan Busana Anda

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap menghadiri arisan beberapa kelompok sosialita, Amy Atmanto mengaku harus memperhatikan note undangan. "Note-nya sebagai pesan dan petunjuk tentang busana, tempat, dan makanan yang akan disajikan di arisan," kata dia. (Baca juga: Begini Kegiatan Arisan Sosialita Amy Atmanto)

Pernah dia menghadiri acara arisan dan kumpul santai di Rumah Maroko. Karena temanya Timur Tengah, dia dengan senang hati meminjamkan busana rancangannya untuk dikenakan teman-temannya. "Semua senang. Kalau tertarik mau beli, ya boleh ambil dan dibayarnya dengan harga yang sesuai, meski ada juga beberapa yang mendapat potongan harga," kata Amy.

Pemilik Butik Royal Sulam dan Royal Kaftan ini mengatakan, kalau dresscode, tempat kongko, menu, dan busana biasanya hanya sebagai packaging atau kemasan supaya acara menarik dan disesuaikan dengan apa yang hendak disajikan.

"Jadi bukan satu hal yang mutlak," ujarnya. "Untuk harmonisasi supaya kita bisa merasakan kebersamaan meski kadang ada juga yang tidak pakai busana perancang yang sama."

Kembali Amy menegaskan, arisan sosialita yang diikutinya bertujuan mensinergikan kebutuhan yang dimiliki oleh anggota satu sama lain. "Itu sisi positif bisa menggunakan peluang dan jaringan yang ada, tapi bukan pemaksaan. Saya sering bersinergi melalui arisan ini."

HADRIANI P

Topik Terhangat:
Edsus Sosialita | Ustad Jefry | Caleg | Ujian Nasional | Bom Boston

Baca juga:
Pria Tampan Diusir dari Arab Angkat Bicara
Twit Terakhir, Ustad Uje Baca Doa Mau Tidur
Ini Spesifikasi Motor Gede yang Ditunggangi Uje
Pose 'Ajaib' Para Sosialita di Depan Kamera

10.19 | 0 komentar | Read More

Kurang Tidur Bikin Testis Jadi Kecil

TEMPO.CO , Jakarta: Sudah banyak studi mengupas soal dampak buruk kesehatan dari kebiasaan kurang tidur. Tapi kali ini, studi yang dilakukan peneliti dari University of Southern Denmark menemukan bahaya kurang tidur yang dikaitkan dengan kesuburan pria.

Peneliti menemukan bahwa kurang tidur bisa menurunkan kadar testosteron dan jumlah sperma pria. Studi tersebut dipublikasikan dalam jurnal American Journal of Epidemiology, sebagaimana dilansir situs Medical Daily, Jumat, 26 April 2013.

Dalam studinya, peneliti mensurvei hampir seribu pria yang mengalami kurang tidur di akhir usia belasan dan di awal usia 20-an tahun. Masalah yang dialami itu meliputi jadwal tidur, gangguan  tidur, dan kebiasaan tidur partisipan. Selain itu, peneliti juga menghitung ukuran testis dan jumlah sel sperma dari semua partisipan.

Hasilnya, pada pria yang mempunyai masalah tidur, seperti insomnia, terjaga hingga larut malam, atau kerap terbangun dari tidur, ditemukan bahwa jumlah sel sperma mereka merosot hingga 29 persen dari jumlah normal. Selain itu, sperma juga mengalami kecacatan hingga 1,6 persen dan ukuran testis mereka lebih kecil dibanding mereka yang tidur normal.

Sebagaimana teori tentang gaya hidup tidak sehat, para peneliti mengakui bahwa pria yang mempunyai kualitas tidur yang buruk umumnya juga punya gaya hidup yang tidak sehat. Mereka mengalami kelebihan berat badan, merokok atau mengkonsumsi alkohol lebih banyak dibanding orang yang cukup tidur.

Apakah kualitas tidur yang buruk merusak kadar testosteron ataukah faktor gaya hidup tidak sehat, seperti merokok dan mengkonsumsi alkohol, yang mempengaruhi tidur, testosteron, dan kadar sperma? Terhadap pertanyaan ini, peneliti mengakui diperlukan studi lebih lanjut untuk mengetahui apa menyebabkan apa.

MEDICAL DAILY I AMIRULLAH

Topik Terhangat:
Edsus Sosialita | Ustad Jefry | Caleg | Ujian Nasional | Bom Boston

Baca juga:
Pria Tampan Diusir dari Arab Angkat Bicara
Twit Terakhir, Ustad Uje Baca Doa Mau Tidur
Ini Spesifikasi Motor Gede yang Ditunggangi Uje
Pose 'Ajaib' Para Sosialita di Depan Kamera

10.19 | 0 komentar | Read More

Arisan Sosialita, Ajang Promosi dan Peragaan Busana

TEMPO.CO, Jakarta - Sebuah arisan sosialita digelar di sebuah restoran di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, sepekan lalu. Restoran yang terletak di sebuah gedung ini terlihat apik dan nyaman. Jauh dari kebisingan jalan raya, untuk mencapainya lebih dulu naik ke lantai dua setelah memasuki lobi gedung.

Siang itu, restoran terlihat ramai karena memang bersamaan makan siang. Terlihat ada dua meja kecil di pintu masuk. Meja itu menjadi stand produk yang akan dipromosikan dalam arisan. Memang ada kerjasama dengan sang penyelenggara arisan.

Di meja-meja restoran terlihat ada beberapa wanita sekitar berusia di atas 30 tahun hingga 45 tahun yang menjadi anggota arisan. Dresscode arisan di undangan adalah: Be Sophiscicated and glamour. Nyaris anggotanya mengenakan gaun dengan bahan tile yang biasa digunakan untuk kebaya.

Arisan siang itu sekaligus perayaan ulang tahun salah satu anggota dan pagelaran fashion show dengan tema kebaya dan ballgown. "Saya melakukan persiapan untuk membuat kebaya ini satu bulan," kata sang desainer yang juga pemain sinetron yang turut serta dalam arisan. Dia membuat gaun tersebut sebanyak 18 buah.

Siang itu terlihat sekitar 20 anggota arisan menyebar di berbagai meja. Dia dua meja sebelah kanan pintu masuk, terlihat beberapa pria yang menenteng kamera, ternyata mereka fotografer pribadi untuk arisan.

Terhitung ada sekitar enam fotografer yang sabar menghadapi para ibu-ibu yang gemar difoto itu. "Enggak semua fotografer disewa oleh ketua geng arisan, ada juga yang dibawa secara pribadi," kata seorang fotografer.

Sebelum arisan dimulai, beberapa sosialita sudah narsis minta di foto dengan berbagai pose dengan latar berbeda. Anggota arisan dibebaskan untuk memasan makanan di restoran, tapi di atas meja sudah disuguhkan boto-botol air mineral dan sebuah majalah gaya hidup. Arisan sosialita pun siap dimulai.

ALIA FATHIYAH

Topik Terhangat:
Edsus Sosialita | Ustad Jefry | Caleg | Ujian Nasional | Bom Boston

Baca juga:
Pria Tampan Diusir dari Arab Angkat Bicara
Twit Terakhir, Ustad Uje Baca Doa Mau Tidur
Ini Spesifikasi Motor Gede yang Ditunggangi Uje
Pose 'Ajaib' Para Sosialita di Depan Kamera

10.19 | 0 komentar | Read More

Sosialita 'Wajib' Membawa Barang Bermerek

TEMPO.CO, Jakarta - Bagi sosialita, tampil cemerlang dengan barang-barang bermerek merupakan sebuah kewajiban. Tentu gengsi, jika barang yang dikenakannya kalah 'mentereng' dibanding dengan teman satu geng arisannya.

Di sebuah arisan yang didatangi Tempo, nyaris semua anggota yang datang mengenakan tas Hermes, entah asli atau KW. Yang pasti, di depannya terteran tulisan Hermes dengan tinta emas.

Gaya menentengnya pun sama, dicanteng di pergelangan tangan dan berjalan anggun. Jika di foto, tas tersebut tidak lupa ikut mejeng. Wajar, tas asli Hermes seharga ratusan juta rupiah.  Selain tas, tentu sepatu yang dikenakan juga bermerek. Biasanya, sepatu kesukaan mereka bermerk Louboutin, Paris.

Ketika para sosialita berfoto, tiba-tiba datang seorang wanita yang terlambat datang. Dia langsung diajak foto bersama dan sepatu yang dikenakan mirip dengan ketua geng arisan sekaligus MC. Sang MC dengan canda nyeletuk.

"Ayo foto dulu sepatu kita sama, terang aja kemarin kita belinya barengan," katanya tertawa sambil menyodorkan kaki ke depan yang diikuti wanita yang baru datang itu. Lalu merekapun kompak di foto.

Sebagai MC, tentu dia harus memberikan suasana yang santai dan penuh gurau. Masih menggenggam mike di tangan yang disorongkan ke mulut, si MC nyeletuk. "Ayo sepatunya sama, installments (mencicil) berapa kali," kata MC mengenai sepatu bermerk Louboutin yang harganya puluhan juta itu.

Ternyata wanita tersebut terlihat tidak terima dibilang mencicil sepatu yang dikenakannya. Usai di foto dia menghampiri salah satu temannya dan curhat. "Dia bilang gue installments, padahal gue bayar cash dia yang installments," katanya seperti sewot. Tapi itu semua gurauan semata. Sang MC dan anggota arisan tadi kembali bergaul dan berbaur seperti biasa.

ALIA FATHIYAH

Topik Terhangat:
Edsus Sosialita | Ustad Jefry | Caleg | Ujian Nasional | Bom Boston

Baca juga:
Pria Tampan Diusir dari Arab Angkat Bicara
Twit Terakhir, Ustad Uje Baca Doa Mau Tidur
Ini Spesifikasi Motor Gede yang Ditunggangi Uje
Pose 'Ajaib' Para Sosialita di Depan Kamera

10.19 | 0 komentar | Read More

Film Biru Tak Dorong Pola Seksual Remaja

TEMPO.CO, Copenhagen - Berbeda dengan persepsi umum selama ini, banyak menonton film biru, acara TV, atau konten online yang berbau seksual ternyata tidak terlalu mempengaruhi bagaimana remaja berhubungan seks. Studi baru ini telah diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine, Kamis, 25 April 2013.

"Data kami menunjukkan bahwa ada faktor-faktor lain seperti disposisi pribadi yang suka mencari sensasi, misalnya, yang memainkan peran lebih penting dalam berbagai perilaku seksual remaja maupun dewasa muda," kata Gert Martin Held, peneliti sekaligus psikolog di University of Copenhagen, yang melakukan riset.

Hald dan rekan-rekannya menyurvei 4.600 orang berusia 15 hingga 25 tahun tentang aktivitas seksual mereka dan jenis media porno yang mereka konsumsi. Tim peneliti menemukan bahwa 88 persen pria dan 45 persen wanita telah melihat beberapa jenis media seksual secara eksplisit, seperti televisi, majalah, film, atau laman Internet, dalam satu tahun terakhir. Tapi perilaku mereka cenderung tak terpengaruh.

Kesimpulan penelitian ini membuktikan tidak ada relasi khusus antara media berbau seksual dan dorongan perilaku seksual. Para remaja dan orang dewasa muda yang menonton lebih banyak film biru terbukti memang cenderung ingin mencoba lebih banyak variasi seks. Tapi, sekali lagi, konsumsi media seksual bukan satu-satunya faktor.

Di Amerika Serikat, setidaknya sepertiga remaja melaporkan aktivitas seksual pada usia 16 tahun, dan 71 persen memiliki pengalaman seksual pada umur 18 tahun. Remaja yang lebih tua cenderung menggunakan kontrasepsi ketika berhubungan seks. Faktor ini menjelaskan penurunan tingkat kehamilan remaja.

Studi baru ini menunjukkan bahwa berbagai faktor, termasuk kepribadian, dapat menentukan kapan dan bagaimana remaja berhubungan seks.

LIVE SCIENCE | ISMI WAHID

Berita Terpopuler:
Ustad Jefry Al Buchori Tutup Usia di Pondok Indah
Alasan Atlet Risa Suseanty Tolak Santunan Lion Air
Susno Keluar dari Markas Polda Tengah Malam
Disebut Sesat, Eyang Subur Dituding Tebar Ancaman
Rusia Sudah Peringatkan CIA Soal Tamerlan Tsarnaev

10.19 | 0 komentar | Read More

Studi Baru, Bakteri Usus Pengaruhi Sakit Jantung

TEMPO.CO, Cleveland - Bakteri usus mungkin memainkan peran dalam perkembangan penyakit jantung. Sebuah studi baru menunjukkan, ketika bakteri usus memakan makanan tertentu, seperti telur dan daging sapi, mereka menghasilkan senyawa yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Responden studi dengan tingkat senyawa trietilamin oksida-N (TMAO) tinggi dalam darah mereka ternyata 2,5 kali lebih mungkin mengalami serangan stroke maupun jantung atau meninggal selama periode tiga tahun dibandingkan dengan mereka yang memiliki tingkat senyawa rendah.

Kadar TMAO bisa berfungsi sebagai penanda untuk memprediksi risiko penyakit jantung. "Meskipun studi selanjutnya diperlukan untuk mengkonfirmasi ini," kata Dr Stanley Hazen, ahli jantung di Cleveland Clinic.

Hasil studi juga memperkuat rekomendasi diet untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Rekomendasi ini menyarankan untuk mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak dan kolesterol, seperti daging sapi dan telur. "Jika pada masa mendatang peneliti bisa mengembangkan obat yang menghambat produksi TMAO, ini bisa menjadi jalur baru untuk mengatasi penyakit jantung," kata Hazen.

Studi sebelumnya memperlihatkan hubungan antara tingginya kadar TMAO dan riwayat penyakit jantung. Diperkirakan bakteri usus tersebut mengubah nutrisi letisin menjadi TMAO.

Dalam studi terbaru, para peneliti mengambil sampel darah dari 40 orang dewasa saat sebelum dan sesudah mereka makan dua telur rebus--sumber lesitin yang umum. Setelah makan telur itu, tingkat TMAO dalam darah mereka naik. Tetapi, jika responden minum antibiotik sebelum makan telur, tingkat TMAO bisa ditekan.

Dalam studi kedua, peneliti melibatkan 4.000 responden untuk mengevaluasi kondisi jantung mereka. Sekitar tiga perempatnya memiliki tekanan darah tinggi dan 42 persen telah mengalami serangan jantung sebelumnya.

Peserta yang mengalami serangan stroke maupun jantung atau meninggal selama periode penelitian ternyata memiliki tingkat TMAO lebih tinggi daripada mereka yang tidak mengalami peristiwa kardiovaskular.

LIVE SCIENCE | ISMI WAHID

Topik Terhangat:
#Ujian Nasional | #Bom Boston | #Lion Air Jatuh | #Preman Yogya

Baca juga:
Ustad Jefry Al Buchori Tutup Usia di Pondok Indah
Ustad Jefry Alami Kecelakaan Tunggal
Eyang Subur Dilaporkan atas Penodaan Agama
Eyang Subur, Konspirasi dan Pasal Santet
Gagal Temui Adi, Pengacara: Eyang Subur Niat Baik
Adi Bing Slamet Tantang Eyang Subur Ketemu di DPR

10.19 | 0 komentar | Read More

Polusi Udara Tingkatkan Risiko Stroke

TEMPO.CO, Michigan - Hasil penelitian ini patut diperhatikan bagi orang yang tinggal di kota-kota besar dengan tingkat polusi udara yang tinggi. Sebuah penelitian menunjukan terpapar polusi udara dalam jangka waktu lama dikaitkan dengan munculnya risiko serangan jantung dan stroke.

Tim peneliti dari Universitas Michigan dan Universitas Washington, Amerika, menemukan bahwa konsentrasi yang tinggi dari partikel polusi udara (PM2.5) bisa mempercepat penebalan dua lapis bagian dalam arteri karotis. Ini adalah pembuluh darah yang mengalirkan darah ke kepala, leher, dan otak.

"Temuan kami membantu untuk memahami bagaimana paparan polusi udara bisa menyebabkan meningkatnya serangan jantung dan stroke yang telah diobservasi oleh studi-studi lain," kata Sara Adar, kepala peneliti yang juga guru besar epidemiologi Universitas Michigan, sebagaimana dilansir situs Medicalxpress, Selasa, 23 April 2013.

Peneliti juga menemukan bahwa pengurangan partikel debu polusi udara punya kaitan dengan pelambatan penebalan pembuluh darah. Penebalan ini adalah sebuah indikator dari seberapa banyak aterosklerosis (radang pembuluh darah) terjadi pada arteri, bahkan pada orang-orang tanpa gejala penyakit jantung yang jelas.

Dalam penelitiannya, peneliti melibatkan 5.362 orang berusia antara 45-84 tahun dari enam kota metropolitan di Amerika. Peneliti bisa menghitung kadar polusi udara pada rumah setiap partisipan dengan dua alat ultrasound pada pembuluh darah.

Semua partisipan dalam studi ini adalah yang tidak punya penyakit jantung. Setelah diadjust dengan faktor-faktor lain seperti merokok, peneliti menemukan bahwa secara rata-rata penebalan pembuluh darah karotis meningkat hingga 14 mikronmeter setiap tahun.

MEDICALXPRESS | AMIRULLAH

Topik terhangat:
Caleg | Ujian Nasional | Bom Boston | Lion Air Jatuh | Preman Yogya

Berita lainnya:
Lewat Twitter, SBY Umumkan Kenaikan BBM
Jokowi: MRT Seperti Mencabut Kumis Harimau
Begini Cara Jenderal Djoko Cuci Uang
Bayern Hancurkan Barcelona 4-0
Rumah Susno Duadji di Bandung Dikepung

10.19 | 0 komentar | Read More

Jakarta Fashion Week Siap Digelar

Sejumlah Model memperagakan busana koleksi Nico Nico dalam acara Kemang Fashion Week Diva Glam di Lippo Mall Kemang, Jakarta Selatan, Kamis (11/4). TEMPO/Seto Wardhana

TEMPO.CO , Jakarta: Pameran fashion berskala internasional, Jakarta Fashion Week, akan kembali digelar di Senayan City, Jakarta pada 19-25 Oktober 2013. "Kami berharap para desainer Indonesia akan semakin terbuka wawasannya dan dapat memberikan inspirasi untuk meningkatkan inovasi dan kualitas produk Indonesia," kata Plh. Direktur Pengembangan Produk Ekspor Ditjen Pengembangan Ekspor Nasional Kementerian Perdagangan, Indrasari Wisnu Wardhana, di kantornya, Rabu, 24 April 2013.

Beberapa gerai fashion internasional akan dihadirkan dalam Jakarta Fashion Week. Beberapa di antaranya department store Isetan asal Jepang, Harvey Nichols dari Inggris, dan Shinsegae dan Lotte dari Korea Selatan. Gerai-gerai lokal seperti Metro Department Store,  Matahari, dan Centro juga siap menampilkan koleksi terbaik mereka.

Direktur Jakarta Fashion Week, Lenni Tedja, mengatakan pelaku fashion lokal harus tetap update dengan perkembangan selera konsumen global sekarang ini. "Karakter konsumen baru di era digital harus bisa dimanfaatkan oleh pelaku bisnis lokal agar dapat menguasai pasar lokal dan internasional, " katanya.

Kementerian Perdagangan menilai sektor fashion merupakan sektor yang terus berkembang pesat dan tidak terpengaruh oleh krisis. Berkembangnya kelas menengah di Indonesia juga semakin mendorong pertumbuhan industri fashion tanah air. "Kami terus mempromosikan industri fashion, kelas menengah makin tumbuh, maka prospek ke depannya akan tetap menjanjikan," katanya.

ANANDA TERESIA

Topik Terhangat
Caleg | Ujian Nasional | Bom Boston | Lion Air Jatuh |Preman Yogya 

Berita Lainnya:
Bayern Hancurkan Barcelona 4-0
Klasemen dan Top Skor Sementara Liga Inggris
Heynckes Jengkel Terhadap Guardiola  
Mantan Pelatih Timnas Sindir Sepak Indonesia

10.19 | 0 komentar | Read More

Pria Ternyata Lebih Romantis

TEMPO.CO, Virginia - Mereka mungkin lupa peringatan hari pernikahan atau baru membeli kado untuk pasangan mereka beberapa menit sebelumnya dari toko terdekat, tetapi para pria umumnya lebih romantis ketimbang wanita. Sebuah survei menemukan bahwa 48 persen pria mengaku jatuh cinta pada pandangan pertama, sementara wanita yang jatuh cinta pada pandangan pertama hanya 28 persen.

Hasil survei yang dipublikasikan di buku baru berjudul "The Normal Bar" ini mensurvei 10 ribu orang di seluruh dunia mengenai kebiasaan dan sikap mereka dalam kaitannya dengan cinta dan hubungan antar-jenis. Buku ini merupakan hasil karya pengusaha Chrisanna Northupp dibantu oleh akademisi Profesor Pepper Schwarts, sosiolog dari University of Washingto yang juga Director of the Centre for Social Science Research di George Mason University di Virginia.

Menggunakan data dari survei online yang mereka peroleh, buku ini dimaksudkan untuk menghilangkan mitos seputar hubungan cinta dan menjelaskan yang seharusnya dilakukan pada abad 21 ini serta membantu agar hubungan Anda lebih menyenangkan. Survei yang terdiri dari 1.300 pertanyaan yang berkelanjutan dan menyentuh segala hal mulai dari seksualitas, bagian tubuh yang paling menarik hingga sifat kepribadian yang dicari calon pasangan, demikian diungkapkan Washington Post seperti dikutip situs Daily Mail edisi 23 April 2013.

Banyak temuan menarik dari hasil survei ini termasuk temuan bahwa hanya 74 persen yang mengaku bahagia dalam hubungan mereka dan 66 persen dari yang ditanya itu percaya bahwa pasangan mereka adalah soulmate mereka. Namun yang paling menarik meskipun mengkhawatirkan adalah temuan bahwa melakukan hubungan seksual tanpa ikatan emosional di luar hubungan resmi secara teknis tidak dianggap sebagai sebuah perselingkuhan oleh banyak orang.

Sementara itu, 15 persen dari partisipan mengaku bahwa mereka pernah melakukan perselingkuhan. Namun angka pengakuan atas perilaku tersebut turun drastis ketika pertanyaan yang diajukan adalah, "seks di luar hubungan yang Anda jalani saat ini."
Sepertiga pria dan 19 persen wanita mengatakan bahwa mereka menikmati hubungan di luar pernikahan.

Buku ini juga menjelaskan bahwa banyak rahasia untuk memiliki hubungan yang membahagiakan termasuk melakukan kencan malam secara rutin, menggunakan nama hewan peliharaan, menggenggam tangan pasangan, mencium penuh hasrat, mengusap punggung pasangan dan sering mengucapkan, "I love you'.

Namun faktor yang paling penting yang disetujui hampir semua orang yang disurvei adalah komunikasi. Dalam hubungan yang tidak bahagia, kurangnya komunikasi disebut sebagai penyebab utama atas hancurnya hubungan.

DAILY MAIL I ARBA'IYAH SATRIANI

10.19 | 0 komentar | Read More

Merokok Tingkatkan Risiko Arthritis Pada Wanita

TEMPO.CO, Stockholm - Merokok beberapa batang per hari mempunyai peluang untuk menaikkan dua kali lipat risiko wanita mengalami rheumatoid arthritis, demikian sebuah penelitian terbaru mengungkapkan. Studi yang dikutip oleh situs Daily Mail 22 April 2013 ini menemukan bahwa wanita yang merokok antara satu hingga tujuh batang setiap hari berisiko dua kali lipat mengalami penyakit ini dibandingkan mereka yang tidak merokok. Diketahui juga bahwa risiko ini tetap melekat meskipun wanita tersebut sudah berhenti merokok selama 15 tahun.

Penyakit rheumatoid arthritis (RA) adalah kondisi autoimun yang menyebabkan sendi nyeri dan bengkak. Gejala penyakit ini mungkin terjadi untuk beberapa bulan bahkan bertahun-tahun sebelum akhirnya kambuh yang bisa menyebabkan sulit bergerak dan sangat nyeri.

Di Inggris, penyakit ini dialami oleh sekitar 600 ribu orang dan sangat umum terjadi pada wanita berusia 40 hingga 70 tahun meskipun bisa terjadi pada usia berapapun.Tidak ada obat untuk kondisi tersebut dan umumnya pengobatan dilakukan dengan mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit dan peradangan atau steroid saat penyakit ini kambuh.

Hasil penelitian yang dipublikasikan di jurnal Arthritis Research and Therapy dan dilakukan oleh ilmuwan di Karolinska Institute di Stockholm ini menganalisis 34.101 wanita berusia 54 hingga 89 tahun. Dari jumlah tersebut, 219 orang mengalami penyakit RA ini. Data juga menunjukkan bahwa risiko RA meningkat dengan semakin panjangnya masa merokok pada wanita. Dikatakan bahwa merokok selama 25 tahun bisa menaikkan risiko 1,6 kali dibandingkan mereka yang merokok hanya setahun.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa mengkonsumsi alkohol bisa menurunkan risiko seseorang mengalami RA. Para peneliti dari Karolinska Institute menemukan bahwa mengkonsumsi lima gelas atau lebih wine atau bir bisa menurunkan peluang seseorang mengalami RA. Diketahui bahwa orang yang mengkonsumsi lima unit atau lebih per minggu bisa turun risikonya hingga 50 persen atas penyakit tersebut. Manfaat terbesar terlihat di antara para perokok yang mempunyai risiko genetis atas terjadinya arthritis.

Meskipun diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menjelaskan hubungan ini, tetapi diperkirakan bahwa alkohol menekan sistem autoimun dan menurunkan proses peradangan atas penyakit ini. Hasil riset terbaru lainnya menunjukkan bahwa wanita yang secara terus-menerus terpapar sinar matahari berkurang risikonya terkena RA.Karena itu disarankan untuk berjemur di bawah sinar matahari secara rutin untuk menurunkan risiko hingga 20 persen.

DAILY MAIL I ARBA'IYAH SATRIANI

Topik Terhangat:
#Ujian Nasional | #Bom Boston | #Lion Air Jatuh | #Preman Yogya

Baca juga:
Buruh Gugat Jokowi ke PTUN
Ahok Berjanji Putihkan Tunggakan Rusun Marunda
Jokowi Siap Digugat Buruh
Demi UN SMP, 9 Siswa Pulau Seribu Naik Kapal 6 Jam

10.19 | 0 komentar | Read More

Ditemukan Cara Baru Memprediksi Kanker

TEMPO.CO , Jakarta - Dimitris Anastasiou, ahli biologi (peneliti interaksi dalam sistem biologi),  memimpin tim insinyur Universitas Columbia untuk berpartisipasi dalam acara kompetisi Sage Bionetwork/DREAM Breast Cancer Prognosis Challange. Anastasiou,  melaporkan pada 17 April 2013 bahwa timnya memenangkan model penghitungan yang sangat akurat untuk memprediksi kanker payudara.

Sebelum kompetisi, Anastasiou dan timnya mengidentifikasi yang mereka sebut "metegenesis penarik" yang menunjukkan ciri genetik hampir sama untuk jenis-jenis kanker lainnya. Konsep yang mendapatkan score tertinggi dalam kompetisi itu menggunakan data molekul dan data klinis (termasuk 2.000 sampel kanker).

"Tanda-tanda ini muncul dengan sendirinya dalam gen spesifik yang hidup bersama dalam tubuh pasien dalam beberapa jenis kanker yang berbeda," kata Anastasiou, dalam press release. "Jika tanda-tanda umum kanker ini berguna bagi kanker payudara, sebagaimana telah kita buktikan, mengapa tidak untuk jenis kanker lainnya?"

Dia mengatakan, yang paling memuaskan adalah ketika tanda-tanda ini dapat digunakan untuk mengetahui diagnosa, prognosa, dan produk terapi dan dapat diaplikasikan untuk berbagai jenis kanker.

Kini, dokter bergantung pada produk biomarker yang mengamati gen spesifik pada biopsi pasien kanker untuk menentukan perawatan mana yang paling sesuai untuk pasiennnya. Anastasiou mengatakan itu merupakan penyelidikan yang buruk dalam menentukan ciri-ciri kanker.  Sementara temuannya dapat menentukan akurasi dari produk biomarker atau tidak.

CNET | APRILIANI GITA FITRIA

Topik Terhangat:
Ujian Nasional | Bom Boston | Lion Air Jatuh | Kasus Cebongan

Baca juga:
EDISI KHUSUS Tipu-Tipu Jagad Maya
Sunah Rasul Hakim Setyabudi dan Gratifikasi Seks
Sopir Hakim Setyabudi Tak Tahu Suap Seks Bosnya
@SBYudhoyono Follow Artis-artis Ini

10.19 | 0 komentar | Read More

Pembukaan Gerai Gucci Bertabur Bintang

TEMPO.CO, Jakarta - Brand ternama, Gucci, baru membuka gerai barunya di Plaza Indonesia lantai satu Jakarta pada Jumat, 19 April 2013. Acara pembukaan yang digelar di Main Atrium Plaza Indonesia itu banyak dihadiri artis-artis ternama Indonesia.

Beberapa di antaranya Titi D.J., Bunga Citra Lestari (BCL), Reza Rahadian, Revalina S. Temat, Dude Herlino, dan Alexandra Asmasoebrata. Pada kesempatan itu, kebanyakan publik figur ini mengenakan pakaian serba Gucci. "I love Gucci. Image aku banget," kata penyanyi BCL.

BCL malam itu mengenakan pakaian dengan warna merah muda menyala dipadankan dengan sepatu gladiator berhak tinggi, serta tas dengan warna senada yang menambah keserasian pakaiannya malam itu. Reza Rahadian pun mengenakan pakaian bermerek asal Italia itu. Malam itu, Reza mengenakan setelah jas putih serta sepatu senada.

Pada malam pembukaan gerai terbarunya, Gucci sekaligus memamerkan koleksi terbaru bertema Spring/Summer 2013. Model-model pun berlenggak-lenggok di panggung kecil yang sengaja dibangun untuk acara pembukaan itu di Main Atrium.

Para model memamerkan 45 contoh koleksi terbaru Gucci. Panggung fashion yang berlatar putih itu tidak hanya dinikmati oleh para tamu undangan. Para pengunjung mal juga dapat menikmatinya. Terlihat ratusan pengunjung berusaha melihat acara itu dari lantai satu hingga tiga mal itu.

MITRA TARIGAN

Berita Lain:
2 Mantan Presiden PKS Ziarah ke Makam Raden Patah
Ayah Pelaku Bom Boston: Katakan Semua ke Polisi
Kronologi Penyerangan di DPP PDIP
Tersangka Bom Boston Tertangkap Kamera iPhone

10.19 | 0 komentar | Read More

Ditemukan Cara Baru Memprediksi Kanker

TEMPO.CO , Jakarta - Dimitris Anastasiou, ahli biologi (peneliti interaksi dalam sistem biologi),  memimpin tim insinyur Universitas Columbia untuk berpartisipasi dalam acara kompetisi Sage Bionetwork/DREAM Breast Cancer Prognosis Challange. Anastasiou,  melaporkan pada 17 April 2013 bahwa timnya memenangkan model penghitungan yang sangat akurat untuk memprediksi kanker payudara.

Sebelum kompetisi, Anastasiou dan timnya mengidentifikasi yang mereka sebut "metegenesis penarik" yang menunjukkan ciri genetik hampir sama untuk jenis-jenis kanker lainnya. Konsep yang mendapatkan score tertinggi dalam kompetisi itu menggunakan data molekul dan data klinis (termasuk 2.000 sampel kanker).

"Tanda-tanda ini muncul dengan sendirinya dalam gen spesifik yang hidup bersama dalam tubuh pasien dalam beberapa jenis kanker yang berbeda," kata Anastasiou, dalam press release. "Jika tanda-tanda umum kanker ini berguna bagi kanker payudara, sebagaimana telah kita buktikan, mengapa tidak untuk jenis kanker lainnya?"

Dia mengatakan, yang paling memuaskan adalah ketika tanda-tanda ini dapat digunakan untuk mengetahui diagnosa, prognosa, dan produk terapi dan dapat diaplikasikan untuk berbagai jenis kanker.

Kini, dokter bergantung pada produk biomarker yang mengamati gen spesifik pada biopsi pasien kanker untuk menentukan perawatan mana yang paling sesuai untuk pasiennnya. Anastasiou mengatakan itu merupakan penyelidikan yang buruk dalam menentukan ciri-ciri kanker.  Sementara temuannya dapat menentukan akurasi dari produk biomarker atau tidak.

CNET | APRILIANI GITA FITRIA

Topik Terhangat:
Ujian Nasional | Bom Boston | Lion Air Jatuh | Kasus Cebongan

Baca juga:
EDISI KHUSUS Tipu-Tipu Jagad Maya
Sunah Rasul Hakim Setyabudi dan Gratifikasi Seks
Sopir Hakim Setyabudi Tak Tahu Suap Seks Bosnya
@SBYudhoyono Follow Artis-artis Ini

10.19 | 0 komentar | Read More

Pembukaan Gerai Gucci Bertabur Bintang

TEMPO.CO, Jakarta - Brand ternama, Gucci, baru membuka gerai barunya di Plaza Indonesia lantai satu Jakarta pada Jumat, 19 April 2013. Acara pembukaan yang digelar di Main Atrium Plaza Indonesia itu banyak dihadiri artis-artis ternama Indonesia.

Beberapa di antaranya Titi D.J., Bunga Citra Lestari (BCL), Reza Rahadian, Revalina S. Temat, Dude Herlino, dan Alexandra Asmasoebrata. Pada kesempatan itu, kebanyakan publik figur ini mengenakan pakaian serba Gucci. "I love Gucci. Image aku banget," kata penyanyi BCL.

BCL malam itu mengenakan pakaian dengan warna merah muda menyala dipadankan dengan sepatu gladiator berhak tinggi, serta tas dengan warna senada yang menambah keserasian pakaiannya malam itu. Reza Rahadian pun mengenakan pakaian bermerek asal Italia itu. Malam itu, Reza mengenakan setelah jas putih serta sepatu senada.

Pada malam pembukaan gerai terbarunya, Gucci sekaligus memamerkan koleksi terbaru bertema Spring/Summer 2013. Model-model pun berlenggak-lenggok di panggung kecil yang sengaja dibangun untuk acara pembukaan itu di Main Atrium.

Para model memamerkan 45 contoh koleksi terbaru Gucci. Panggung fashion yang berlatar putih itu tidak hanya dinikmati oleh para tamu undangan. Para pengunjung mal juga dapat menikmatinya. Terlihat ratusan pengunjung berusaha melihat acara itu dari lantai satu hingga tiga mal itu.

MITRA TARIGAN

Berita Lain:
2 Mantan Presiden PKS Ziarah ke Makam Raden Patah
Ayah Pelaku Bom Boston: Katakan Semua ke Polisi
Kronologi Penyerangan di DPP PDIP
Tersangka Bom Boston Tertangkap Kamera iPhone

10.19 | 0 komentar | Read More

6 Cara Mudah Menurunkan Hipertensi

TEMPO.CO , London - Diperkirakan 1 dari 3 orang mengidap penyakit darah tinggi. Penyakit ini bisa menyebabkan kerusakan serius pada organ yang tidak bisa disembuhkan. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, penyakit ginjal, hingga diabetes. Tak heran jika tekanan darah tinggi dikenal sebagai 'pembunuh yang diam'.

Tekanan darah tinggi biasanya diidap orang di atas usia 18 tahun. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan proporsi seseorang terkena tekanan darah tinggi meningkat seiring bertambahnya umur, yaitu 1 dalam 10 orang pada usia 20-30-an tahun, dan 5 dari 10 orang pada usia 50-an tahun. Karena itu, deteksi dini sangat penting dilakukan, dan setiap orang dewasa seharusnya tahu tekanan darah mereka dan menjaganya dalam level yang normal, yaitu 120/80 mmHg.

Selain itu, pola makan dan gaya hidup sehat penting dilakukan untuk mengelola tekanan darah tinggi. Berikut adalah enam cara mudah yang bisa dilakukan:

1. Kurangi garam
Membatasi asupan sodium membantu mengontrol tekanan darah tinggi bagi orang yang mengidapnya dan mencegah orang yang tidak mengidapnya. WHO merekomendasikan asupan sodium tidak melebihi dari 2.000 miligram atau lima gram garam--setara dengan satu sendok teh--per hari. Hati-hatilah dengan makanan kaleng dan makanan cepat saji seperti fried chicken, pizza, dan sejenisnya. Makanan jenis itu mengandung garam yang berlebihan.

2. Konsumsi potasium
Mineral ini membantu menurunkan tekanan darah. Asupan harian yang direkomendasikan untuk dewasa adalah 3.510 miligram. Ada juga buah yang kaya potasium, seperti kacang polong (kira-kira mengandung 1.300 miligram potasium per 100 gram kacang polong), kacang (600 miligram per 100 gram), sayuran seperti bayam, kol (550 miligram per 100 gram), dan buah seperti pisang, pepaya, dan kurma (kira-kira 300 miligramper 100 gram).

3. Modifikasi diet
Makanlah sekurangnya limasajian buah dan sayuran berserat dan kurangi makanan olahan dalam diet Anda. Kurangi makanan bergaram seperti saus, asinan, keripik. Buah dan sayuran mengandung rendah sodium dan kaya akan potasium. Ini akan membantu menurunkan tekanan darah. Kurangi juga makanan berlemak dan makanan yang digoreng, khususnya yang mengandung lemak jenuh atau lemak trans.

4. Kontrol berat badan
Tekanan darah cenderung meningkatkan berat badan. Setiap lima kilogram penurunan berat badan bisa menurunkan tekanan darah sistolik hingga 2-10 poin. Untuk hasil optimal, orang dewasa seharusnya mengelola Indeks Massa Tubuh (Body Mass Index/BMI) antara 18,5-24,9 kilogram/m2.

5. Olahraga
Situasi stres bisa menyebabkan serangan darah tinggi temporer. Karena itu membuat fisik aktiv adalah satu dari hal yang sangat penting dilakukan untuk mencegah atau mengontrol tekanan darah tinggi. Tidurlah yang cukup, tarik nafas panjang, meditasi, yoga, dan olahraga setidaknya 30 menit per hari untuk mengurangi stres. Beberapa aktivitas moderat yang bisa dilakukan adalah berjalan, bersepeda, berkebun, atau mengerjakan pekerjaan rumah tangga.

6. Batasi alkohol
Bukan hanya karena terlalu banyak alkohol meningkatkan tekanan darah, tapi juga minum-minum berlebihan yang berulang-ulang bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah dalam jangka panjang. Maka, sangat penting untuk membatasi asupan alkohol.

HEALTHMEUP I AMIRULLAH

Topik Hangat:
Ujian Nasional | Bom Boston | Lion Air Jatuh | Serangan Penjara Sleman | Harta Djoko Susilo

Berita Terpopuler:
Kena Gusur, Warga Waduk Pluit Marah pada Jokowi 
Begini Tampang Tersangka Bom Boston sesuai CCTV 
Lion Air Jatuh, Boeing Beri Penghargaan Pilot 
Jokowi Dilarang 'Nyapres' 
Jokowi Tak Suka Ujian Nasional 

10.19 | 0 komentar | Read More

Ditemukan Cara Baru Memprediksi Kanker

TEMPO.CO , Jakarta - Dimitris Anastasiou, ahli biologi (peneliti interaksi dalam sistem biologi),  memimpin tim insinyur Universitas Columbia untuk berpartisipasi dalam acara kompetisi Sage Bionetwork/DREAM Breast Cancer Prognosis Challange. Anastasiou,  melaporkan pada 17 April 2013 bahwa timnya memenangkan model penghitungan yang sangat akurat untuk memprediksi kanker payudara.

Sebelum kompetisi, Anastasiou dan timnya mengidentifikasi yang mereka sebut "metegenesis penarik" yang menunjukkan ciri genetik hampir sama untuk jenis-jenis kanker lainnya. Konsep yang mendapatkan score tertinggi dalam kompetisi itu menggunakan data molekul dan data klinis (termasuk 2.000 sampel kanker).

"Tanda-tanda ini muncul dengan sendirinya dalam gen spesifik yang hidup bersama dalam tubuh pasien dalam beberapa jenis kanker yang berbeda," kata Anastasiou, dalam press release. "Jika tanda-tanda umum kanker ini berguna bagi kanker payudara, sebagaimana telah kita buktikan, mengapa tidak untuk jenis kanker lainnya?"

Dia mengatakan, yang paling memuaskan adalah ketika tanda-tanda ini dapat digunakan untuk mengetahui diagnosa, prognosa, dan produk terapi dan dapat diaplikasikan untuk berbagai jenis kanker.

Kini, dokter bergantung pada produk biomarker yang mengamati gen spesifik pada biopsi pasien kanker untuk menentukan perawatan mana yang paling sesuai untuk pasiennnya. Anastasiou mengatakan itu merupakan penyelidikan yang buruk dalam menentukan ciri-ciri kanker.  Sementara temuannya dapat menentukan akurasi dari produk biomarker atau tidak.

CNET | APRILIANI GITA FITRIA

Topik Terhangat:
Ujian Nasional | Bom Boston | Lion Air Jatuh | Kasus Cebongan

Baca juga:
EDISI KHUSUS Tipu-Tipu Jagad Maya
Sunah Rasul Hakim Setyabudi dan Gratifikasi Seks
Sopir Hakim Setyabudi Tak Tahu Suap Seks Bosnya
@SBYudhoyono Follow Artis-artis Ini

10.19 | 0 komentar | Read More

6 Cara Mudah Menurunkan Hipertensi

TEMPO.CO , London - Diperkirakan 1 dari 3 orang mengidap penyakit darah tinggi. Penyakit ini bisa menyebabkan kerusakan serius pada organ yang tidak bisa disembuhkan. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, penyakit ginjal, hingga diabetes. Tak heran jika tekanan darah tinggi dikenal sebagai 'pembunuh yang diam'.

Tekanan darah tinggi biasanya diidap orang di atas usia 18 tahun. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan proporsi seseorang terkena tekanan darah tinggi meningkat seiring bertambahnya umur, yaitu 1 dalam 10 orang pada usia 20-30-an tahun, dan 5 dari 10 orang pada usia 50-an tahun. Karena itu, deteksi dini sangat penting dilakukan, dan setiap orang dewasa seharusnya tahu tekanan darah mereka dan menjaganya dalam level yang normal, yaitu 120/80 mmHg.

Selain itu, pola makan dan gaya hidup sehat penting dilakukan untuk mengelola tekanan darah tinggi. Berikut adalah enam cara mudah yang bisa dilakukan:

1. Kurangi garam
Membatasi asupan sodium membantu mengontrol tekanan darah tinggi bagi orang yang mengidapnya dan mencegah orang yang tidak mengidapnya. WHO merekomendasikan asupan sodium tidak melebihi dari 2.000 miligram atau lima gram garam--setara dengan satu sendok teh--per hari. Hati-hatilah dengan makanan kaleng dan makanan cepat saji seperti fried chicken, pizza, dan sejenisnya. Makanan jenis itu mengandung garam yang berlebihan.

2. Konsumsi potasium
Mineral ini membantu menurunkan tekanan darah. Asupan harian yang direkomendasikan untuk dewasa adalah 3.510 miligram. Ada juga buah yang kaya potasium, seperti kacang polong (kira-kira mengandung 1.300 miligram potasium per 100 gram kacang polong), kacang (600 miligram per 100 gram), sayuran seperti bayam, kol (550 miligram per 100 gram), dan buah seperti pisang, pepaya, dan kurma (kira-kira 300 miligramper 100 gram).

3. Modifikasi diet
Makanlah sekurangnya limasajian buah dan sayuran berserat dan kurangi makanan olahan dalam diet Anda. Kurangi makanan bergaram seperti saus, asinan, keripik. Buah dan sayuran mengandung rendah sodium dan kaya akan potasium. Ini akan membantu menurunkan tekanan darah. Kurangi juga makanan berlemak dan makanan yang digoreng, khususnya yang mengandung lemak jenuh atau lemak trans.

4. Kontrol berat badan
Tekanan darah cenderung meningkatkan berat badan. Setiap lima kilogram penurunan berat badan bisa menurunkan tekanan darah sistolik hingga 2-10 poin. Untuk hasil optimal, orang dewasa seharusnya mengelola Indeks Massa Tubuh (Body Mass Index/BMI) antara 18,5-24,9 kilogram/m2.

5. Olahraga
Situasi stres bisa menyebabkan serangan darah tinggi temporer. Karena itu membuat fisik aktiv adalah satu dari hal yang sangat penting dilakukan untuk mencegah atau mengontrol tekanan darah tinggi. Tidurlah yang cukup, tarik nafas panjang, meditasi, yoga, dan olahraga setidaknya 30 menit per hari untuk mengurangi stres. Beberapa aktivitas moderat yang bisa dilakukan adalah berjalan, bersepeda, berkebun, atau mengerjakan pekerjaan rumah tangga.

6. Batasi alkohol
Bukan hanya karena terlalu banyak alkohol meningkatkan tekanan darah, tapi juga minum-minum berlebihan yang berulang-ulang bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah dalam jangka panjang. Maka, sangat penting untuk membatasi asupan alkohol.

HEALTHMEUP I AMIRULLAH

Topik Hangat:
Ujian Nasional | Bom Boston | Lion Air Jatuh | Serangan Penjara Sleman | Harta Djoko Susilo

Berita Terpopuler:
Kena Gusur, Warga Waduk Pluit Marah pada Jokowi 
Begini Tampang Tersangka Bom Boston sesuai CCTV 
Lion Air Jatuh, Boeing Beri Penghargaan Pilot 
Jokowi Dilarang 'Nyapres' 
Jokowi Tak Suka Ujian Nasional 

10.19 | 0 komentar | Read More

Ditemukan Cara Baru Memprediksi Kanker

TEMPO.CO , Jakarta - Dimitris Anastasiou, ahli biologi (peneliti interaksi dalam sistem biologi),  memimpin tim insinyur Universitas Columbia untuk berpartisipasi dalam acara kompetisi Sage Bionetwork/DREAM Breast Cancer Prognosis Challange. Anastasiou,  melaporkan pada 17 April 2013 bahwa timnya memenangkan model penghitungan yang sangat akurat untuk memprediksi kanker payudara.

Sebelum kompetisi, Anastasiou dan timnya mengidentifikasi yang mereka sebut "metegenesis penarik" yang menunjukkan ciri genetik hampir sama untuk jenis-jenis kanker lainnya. Konsep yang mendapatkan score tertinggi dalam kompetisi itu menggunakan data molekul dan data klinis (termasuk 2.000 sampel kanker).

"Tanda-tanda ini muncul dengan sendirinya dalam gen spesifik yang hidup bersama dalam tubuh pasien dalam beberapa jenis kanker yang berbeda," kata Anastasiou, dalam press release. "Jika tanda-tanda umum kanker ini berguna bagi kanker payudara, sebagaimana telah kita buktikan, mengapa tidak untuk jenis kanker lainnya?"

Dia mengatakan, yang paling memuaskan adalah ketika tanda-tanda ini dapat digunakan untuk mengetahui diagnosa, prognosa, dan produk terapi dan dapat diaplikasikan untuk berbagai jenis kanker.

Kini, dokter bergantung pada produk biomarker yang mengamati gen spesifik pada biopsi pasien kanker untuk menentukan perawatan mana yang paling sesuai untuk pasiennnya. Anastasiou mengatakan itu merupakan penyelidikan yang buruk dalam menentukan ciri-ciri kanker.  Sementara temuannya dapat menentukan akurasi dari produk biomarker atau tidak.

CNET | APRILIANI GITA FITRIA

Topik Terhangat:
Ujian Nasional | Bom Boston | Lion Air Jatuh | Kasus Cebongan

Baca juga:
EDISI KHUSUS Tipu-Tipu Jagad Maya
Sunah Rasul Hakim Setyabudi dan Gratifikasi Seks
Sopir Hakim Setyabudi Tak Tahu Suap Seks Bosnya
@SBYudhoyono Follow Artis-artis Ini

10.19 | 0 komentar | Read More

Satu dari Delapan Orang Tak Tebus Resep Dokter

TEMPO.CO, Jakarta--Sekitar satu dari delapan orang dewasa usia kerja di Amerika mengatakan bahwa mereka menghindari konsumsi obat atau menunda menebus resep dokter karena alasan biaya, demikian sebuah hasil penelitian mengungkapkan.

Hasil riset yang berdasarkan pada survei nasional 2011 dan dikutip situs LiveScience edisi 11 April 2013, mengungkapkan bahwa 12,6 persen dari orang dewasa berusia 18 tahun hingga 64 tahun mengatakan mereka tidak mengambil obat sesuai yang diresepkan dokter demi menghemat uang. Di antara mereka yang berusia 65 tahun lebih, sebanyak 5,8 persen mengatakan hal yang sama.

Mereka yang tidak mengambil obat seperti yang diresepkan lebih cenderung berakhir di ruang gawat darurat, masuk rumah sakit atau mengalami serangan jantung atau stroke, demikian diungkapkan laporan Centers for Disease Control and Prevention.

Laporan itu membuat para peneliti bisa merekam strategi para orang dewasa dalam mengurangi biaya resep obat. Selama 2011, orang Amerika menghabiskan US$ 45 miliar untuk obat yang diresepkan.

Di antara mereka yang berusia antara 18 hingga 64 tahun, sebanyak 10 persen menunda membayar resep untuk menghemat uang, 8,5 persen mengambil obat lebih sedikit dari yang diresepkan (misalnya, meminta agar diberi pil separuh dari resep) dan 8,2 persen sama sekali tidak menebus resepnya.

Mereka yang hidup di dekat garis kemiskinan dan tanpa asuransi mereka lebih cenderung untuk tidak mengambil obat seperti diresepkan demi menurunkan biaya obat.

Sekitar satu dari lima orang mengatakan bahwa mereka mencoba untuk menghemat uang dengan meminta para dokter untuk meresepkan obat yang berharga murah. Sebagian kecil orang mengaku membeli obat dari negara lain atau menggunakan terapi alternatif.

LIVESCIENCE I ARBA'IYAH SATRIANI

Topik Terhangat:
EDSUS Tipu-Tipu Jagad Maya | Ujian Nasional | Bom Boston | Lion Air Jatuh | Cebongan

Baca juga:
Seleb Terpopuler Se-Korea : Lee Seung Gi dan SNSD
Tampil Bareng Psy, Gadis Ini Banjir Surat Cinta
Biaya Produksi Film Java Heat US$ 15 Juta
Kla Project Konser Bareng Vina dan Glenn Fredly

10.19 | 0 komentar | Read More

Benarkah Bra Bikin Payudara Kendor?

TEMPO.CO, Besacon-- Selama bertahun-tahun, wanita disarankan untuk mengenakan bra demi menjaga agar bentuk payudara mereka indah, menghindari nyeri punggung dan memperbaiki postur tubuh. Namun ternyata, saran tersebut keliru. Setidaknya, menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh Jean-Denis Roullion, sport medicine speacialist, dari Centre Hospitalier Universitaire di Besacon, Prancis.

"Secara medis, psikologis, anatomis pada payudara tidak ada manfaatnya melawan gravitasi," ujar Rouillion seperti dikutip The Local edisi Prancis. "Sebaliknya payudara semakin kendor akibat bra."

Sejak 1997, Rouillion sudah melakukan penelitian mengenai payudara atas 33 relawan berusia 18 tahun hingga 35 tahun menggunakan penggalir melengkung dan alat lain untuk mengukur perubahan posisi payudara dengan semakin bertambahnya usia wanita, demikian diungkapkan CBSNews.com

Risetnya itu menunjukkan bahwa wanita bisa mengalami sekitar seperempat inci kenaikan pada putting setiap tahun ketika mereka tidak mengenakan bra, kata laporan dari situs Counsel & Heal seperti dikutip situs LiveScience edisi 11 April 2013.

Para ilmuwan yang terlibat dalam riset ini mengungkapkan bahwa bra yang disebut Rouillon sebagai "kesalahan yang tidak perlu" mencegah pertumbuhan jaringan payudara sekaligus menyebabkan payudara kendur lebih cepat.

Penelitian lainnya menjawab persepsi konvensional bahwa menyusui menyebabkan payudara kendur. Sebuah riset pada 2007 yang dilakukan pada 132 wanita mengungkapkan bahwa menyusui tidak mempengaruhi bentuk payudara atau menyebabkan payudara cepat kendur. Yang mempengaruhi kendurnya payudara, kata para ilmuwan, adalah usia, kebiasaan merokok dan jumlah kehamilan seorang wanita.

Karena penelitian Rouillon berfokus pada wanita muda, ia mengatakan bahwa hasil penelitian ini tidak bisa digeneralisir untuk semua wanita. "Sangat berbahaya untuk menyarankan semua wanita untuk berhenti mengenakan bra karena wanita yang terlibat dalam riset ini tidak melibatkan perwakilan populasi," kata dia seperti dikutip situs Prancis, The Connexion.

"Tidak ada manfaat bagia ibu berusia 45 tahun," kata Rouillon. Salah satu partisipan dalam studi ini mendewakan tanpa bra. "Ada banyak manfaat, saya bisa bernapas lebih mudah, membawa diri saya lebih baik dan mengurangi nyeri punggung," kata dia.

LIVESCIENCE I ARBA'IYAH SATRIANI

Topik Terhangat:
EDSUS Tipu-Tipu Jagad Maya | Ujian Nasional | Bom Boston | Lion Air Jatuh | Cebongan

Baca juga:
Stres Bisa Meningkatkan Memori Otak
Gaya Mini di Ajang MTV Movie Award 2013 
Diet Aman, Turun 2 Kilogram Sepekan
Tak Apa Minum Sedikit Alkohol Selama Hamil

10.19 | 0 komentar | Read More

Diet Aman, Turun 2 Kilogram Sepekan

TEMPO.CO , Jakarta: Jumlah kilogram berat badan yang turun selama sepekan, kerap dijadikan tolok ukur keberhasilan program diet seseorang. Tak jarang, orang sampai mati-matian menahan lapar dan olahraga berlebihan, demi mencapai penurunan berat badan yang dia inginkan.

Padahal, kata pengajar Ilmu Gizi Universitas Pembangunan Nasional Veteran, Jakarta, Firlia Ayu Arini, berat badan yang turun terlalu drastis justru tak baik bagi tubuh. "Idealnya, berat badan turun tak lebih dari 2 kilogram sepekan," ujarnya di Jakarta, Senin lalu.

Beda aturannya, jika yang berdiet adalah perempuan yang baru saja melahirkan. Kata Firlia, wajar jika usai melahirkan, perempuan yang berdiet bisa turun 8-10 kg sebulan. Apalagi jika proses diet dibarengi olahraga yang tepat. "Yang salah adalah jika bobot turun drastis karena menghindari segala jenis makanan."

Menurut Firlia, proses diet sebaiknya tidak membuat pelakunya tersiksa. Ia menyarankan pelaku diet menjalani program food combining, alih-alih mengurangi jumlah asupan makanan terlalu drastis. Sebab tak menutup kemungkinan, kondisi kesehatan pelaku diet menurun akibat kekurangan nutrisi dan mineral mikro.

Firlia menghimbau program penurunan berat badan tak dibarengi pengkonsumsian obat diet tanpa pengawasan dokter. Apalagi selama ini, di masyarakat obat diet yang tak mengantongi izin edar, banyak diperjualbelikan. "Obat itu berpotensi melemahkan daya pompa jantung," ujarnya.

ISMA SAVITRI

Topik Terhangat:
Bom Boston | Lion Air Jatuh | Serangan Penjara Sleman| Harta Djoko Susilo | Nasib Anas

Gaya! Terpopuler
Tak Apa Minum Sedikit Alkohol Selama Hamil
Gaya Mini di Ajang MTV Movie Award 2013 
Gagal UN 2013, Tak Perlu Kecil Hati  

10.19 | 0 komentar | Read More

Stres Bisa Meningkatkan Memori Otak

TEMPO.CO , Jakarta: Stres bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Tapi stres jangka pendek bisa membawa manfaat. Ini dibuktikan oleh sebuah studi yang menunjukan stres singkat bisa meningkatkan memori.

Peneliti dari University of California, Berkeley, Amerika, meneliti dampak stres singkat ini pada tikus. Dalam penelitian tersebut, peneliti menemukan stres yang signifikan tapi singkat bisa menyebabkan sel-sel induk di otak tikus kembali pada sel-sel saraf baru. Saat sel-sel tersebut berusia dua pekan, yang terjadi adalah peningkatan performa mental.

"Anda selalu berpikir stres sebagai hal yang benar-benar buruk, tapi nyatanya tidak," kata Daniela Kaufer, guru besar biologi integratif pada University of California, Berkeley, sebagaimana dilansir Daily Mail, Selasa, 17 April 2013.

Menurut dia, stres dalam hitungan tertentu justru bagus untuk mendorong seseorang mencapai kadar kewaspadaan, sikap, dan performa kognitif yang optimal. Studi ini dipublikasikan dalam jurnal online eLife.

Penelitian-penelitian menunjukan stres kronis bisa meningkatkan kadar hormon stres. Hormon ini lalu menekan produksi neuron-neuron baru pada hippocampus di otak yang bisa merusak memori. Selain itu, banyak penelitian menunjukan stres kronis meningkatkan hormon stres yang bisa meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, dan depresi.

Dalam studi soal stres yang dilakukan Daniela dan timnya, mereka memberikan stres akut pada tikus dalam jangka waktu singkat. Tikus-tikus itu dimasukan dalam kandang dalam beberapa jam. Perlakuan ini menyebabkan kadar hormon stres sama tingginya dengan stres kronis, meskipun hanya beberapa jam. Hasil yang didapat adalah adanya peningkatan pengayaan sel-sel otak baru pada hippocampus.

Peneliti menemukan tikus-tikus yang stres itu menunjukan performa yang lebih bagus pada tes memori dua pekan setelah pemberian stres. "Pengayaan sel-sel saraf tidak akan membantu secepat setelah stres diberikan, sebab butuh waktu agar sel-sel menjadi dewasa, dan memfungsikan neuron," kata Daniela.

Meskipun demikian, peneliti memberikan catatan bahwa paparan stres yang akut dan intens, kerap berbahaya dan menyebabkan gangguan stres post-traumatik. "Saya pikir pesan utamanya adalah stres bisa membuat sesuatu jadi lebih baik, tapi pertanyaannya adalah seberapa banyak, seberapa lama, dan bagaimana Anda memahami atau menerimanya," kata Daniela.(Baca: Inilah 8 Tips Menghadapi Kegagalan Ujian)

DAILY MAIL | AMIRULLAH

Topik Terhangat:
Lion Air Jatuh | Serangan Penjara Sleman| Harta Djoko Susilo | Nasib Anas

Gaya! Terpopuler
Ditanya UN 2013, Menteri Nuh Jalan Mundur
Empat Tahap Penghargaan Diri pada Anak  
Gaya Mini di Ajang MTV Movie Award 2013 

10.19 | 0 komentar | Read More

Tips Menggoda Pasangan Lewat Pesan Pendek

TEMPO.CO , Jakarta:Teknologi tak sekadar membantu pekerjaan, tapi juga dalam hal percintaan. Buktinya, kita dan pasangan selama ini kerap saling menggoda lewat teks pesan pendek, setelah atau sebelum kencan. Tak jarang, teks yang kita kirim berisi rayuan-rayuan "nakal".

Profesor bidang kepustakaan dan informasi ilmiah dari Universitas Indiana, Susan Herring, menilai, teks semakin populer sebagai sarana menggoda pasangan karena ekspresif. "Bahasa itu seksi," kata dia. "Bahasa adalah sarana hebat untuk menggoda dan menarik minat lawan jenis."

Menurut Herring, teks sebagai sarana menggoda lawan jenis, lebih populer di kalangan perempuan. Sebabnya, banyak perempuan yang kurang percaya diri mengekspresikan perasaannya, dan lebih bisa bicara lewat teks dan simbol. Contohnya adalah emot atau simbol mata berkedip yang bisa jadi cara mudah perempuan menyampaikan perasaan tertariknya.

Herring membeberkan tips, bagaimana taktik mengirim pesan menggoda ke lelaki yang Anda taksir, agar dapat melumpuhkan hatinya. Menurutnya, cobalah membuat pasangan Anda penasaran, dengan cara tidak memberinya jawaban yang frontal.

Misalnya, saat dia bilang sedang merindukan Anda, jangan katakan hal yang sama. Jawab saja dengan pernyataan santai, namun tidak terkesan norak. Hal itu akan membuatnya tertantang, dan berpikir Anda bukan tipe murahan.

Buat Anda yang sudah memiliki suami, pesan pendek juga bisa dijadikan alat untuk memanaskan hubungan rumah tangga. Sesekali, tak ada salahnya Anda menggodanya dengan rayuan-rayuan nakal yang dikirim lewat pesan pendek.

Tak perlu malu bilang pada suami soal betapa hebatnya dia di ranjang, dan fantasi bercinta apa yang ingin Anda wujudkan dengannya. Atau jika Anda akan makan malam di luar rumah dengannya, bikin dia penasaran sebelum kalian bertemu. Katakan padanya via pesan pendek, Anda mengenakan pakaian dalam seksi di balik gaun yang Anda pakai.

Namun, berhati-hatilah untuk urusan foto. Kalau bisa, tahan diri Anda dari keinginan mengirimkan foto seksi Anda padanya. Ingat, saat ini internet bisa sangat jahat pada seseorang, termasuk Anda. Jangan sampai suatu hari foto seksi Anda tersebar di internet, jika telepon genggam suami Anda kebetulan dicuri orang. (Baca: Alasan Pria Malas Bercinta)

ISMA S | YOURTANGO.COM

Tekno Tempo
Koin Pertama Sejarah Islam Dilelang Rp 7 Miliar
25 Password Terburuk di Dunia 
Baidu Bangun Laboratorium di Silicon Valley

10.19 | 0 komentar | Read More

Tim Offroad Indonesia Jajal Bukit Gayo

Komunitas Offroad Banjarnegara sedang melintas menuju Dataran Tinggi Dieng, Rabu (9/5). Mereka menawarkan wisata ekstrim menjelajah pegunungan dengan jeep dengan tarif Rp 400 ribu per hari. TEMPO/Aris Andrianto

TEMPO.CO , Banda Aceh: Selama dua hari ke depan, tim Internasional Indonesia Offroad Expedition (iIOX) akan menjajal perbukitan dan alur sungai di dataran tinggi Gayo, wilayah Kabupaten Aceh Tengah dan Kabupaten Gayo Lues. Mereka memulai ekspedisi, Selasa, 16 April 2013.

Mereka tiba di Takengon, Ibukota Aceh Tengah pada Senin malan disambut Bupati Nasaruddin dan pejabat setempat. Menurutnya, Aceh Tengah sangat cocok untuk kegiatan yang membutuhkan tantangan alam seperti offroad. "Karena topografi alamnya yang berbukit-bukit," ujarnya.

Menurutnya, kedatangan tim offroad ke wilayah produksi kopi gayo itu, sangat membantu dalam mempromosikan panorama alam dan kekayaan budaya gayo.

Perwakilan rombongan Indonesia Offroad Federation (IOF), Jenderal (Purn) Roesman Hadi mengatakan timnya akan berada di sana selama dua hari. "Ekspedisi ini akan finish dan closing ceremony di Medan tanggal 20 April," ujar mantan Kapolri itu.

Roesman melanjutkan, kegiatan ekspedisi sebagai bentuk publikasi kondisi daerah baik dari sisi potensi alam maupun situasi keamanan. "Aceh masih banyak hutan alami dan belum tersentuh, itu mau kita jual potensinya (wisata)," ujarnya.

Ekspedisi offroad untuk menjajal alam Aceh dimulai sejak 7 April lalu. Diikuti oleh 54 mobil offroad dan 15 motor trail, menempuh jalur ekstrim sepanjang 1.200 kilometer dari Banda Aceh ke Medan, Sumatera Utara.

ADI WARSIDI

Berita Populer:
VIDEO Bom Meledak di Boston, #prayforboston
Bom Boston, Ini Kesaksian Jurnalis Boston.com
Ustad Indonesia Orang Berpengaruh di New York

Topik Terhangat:
Lion Air Jatuh | Serangan Penjara Sleman| Harta Djoko Susilo | Nasib Anas

10.19 | 0 komentar | Read More

Terapi Melukis, Untuk Fisik Sekaligus Jiwa

TEMPO.CO, Jakarta- Dr. dr. Dwidjo Saputro, SpKJ, Ketua Asosiasi Kesehatan Jiwa Anak dan Remaja Indonesia meyakini terapi melukis memiliki pengaruh positif pada autisme, skizofernia, depresi, dan banyak masalah kejiwaan lainnya.

"Sama seperti orang normal, karya seni merupakan persepsi dan ekspresi atas apa yang diterima inderanya," ujarnya ketika ditemui di klinik SmartKid, Tanjung Duren Jakarta, Barat, Kamis, 11 April 2013.

Pada pasien skizofernia, misalnya, lukisan bisa menjadi bentuk komunikasi dari alam bawah sadarnya. "Memang skizofernia merupakan masalah neurobiologis, tapi secara psikologis ada trauma alam bawah sadar yang melukainya," kata Dwidjo. Di banyak rumah sakit jiwa, kata Dwidjo, pasien skizofrenia dengan yang telah melewati fase kuratif dan masuk ke fase rehabilitasi mendapatkan terapi ini. Terapi ini membantu pasien beradaptasi, dan menyalakan kembali hasrat hidupnya. "Karena mereka mampu menyampaikan apa yang ada di pikirannya," kata Dwidjo.

Sementara bagi penderita autisme yang tidak mempedulikan dunia luar, lukisan merupakan bentuk komunikasi intrapersonal, yang terjadi dalam dirinya sendiri. Ini bisa dimafaatkan terapis untuk mengetahui apa yang tengah dipikirkan dan dirasakan oleh pasien.

Terapi ini juga bermanfaat untuk orang dengan conduct disorder, kondisi dimana seseorang terus menerus melakukan pembangkangan atas norma atau aturan normal. "Penderitanya merasa asing, tidak diterima oleh masyarakat, dan terus melakukan pembangkangan karena dia pikir dengan cara itu ia nantinya bisa diterima," kata Dwidjo. Lukisan, atau karya seni lain dapat menjadi jalan pembuka untuk memahami individu dengan masalah ini.

"Ini yang dibutuhkan oleh mereka, bahwa mereka memiliki makna dalam hubungan dengan manusia, bukan lagi benda asing," katanya.

Tidak hanya sebagai terapi psikologis, terapi melukis juga memiliki manfaat untuk tubuh. Di SmartKid, klinik terapi anak kesulitan belajar dan masalah kejiwaan yang didirikan Dwidjo, kegiatan melukis dan menggambar dimasukkan dalam terapi Okupansi dan Sensori Integrasi. Terapi okupansi melatih anak untuk melakukan kegiatan sehari-hari yang memerlukan koordinasi dan kemampuan motorik halus, misalnya mengikat tali sepatu. 

"Banyak anak dengan gangguan perkembangan tidak dapat melakukannya dengan sempurna," kata Dwidjo. Hal ini dapat dilatih dengan kegiatan menggambar, lewat latihan cara memegang pensil atau dan menggoreskannya ke atas kertas.

Sementara itu terapi Sensori Integrasi melatih anak untuk mengintegrasikan input sensorik yang didapatnya dari panca indera untuk kemudian direspon dengan tepat secara motorik. Kegiatan melukis membantu anak untuk mempersepsi lingkungannya, dan sepanjang proses tersebut kemampuan untuk berkosentrasi dan menunjukkan atensi juga ikut dilatih.

"Untuk melakukan terapi seni memang syaratnya anak sudah tenang, yang gaduh belum bisa,"kata Dwidjo. Karena perbedaan masalah dan levelnya, ujar Dwidjo, pemeriksaan awal untuk menentukan terapi bagi anak mutlak diperlukan.

"Karena setiap anak memiliki masalah berbeda, tentu membutuhkan terapi yang berbeda, sesuai dengan kebutuhannya," katanya.

RATNANING ASIH 

10.19 | 0 komentar | Read More

Belajar Kama Sutra Kini Bisa Lewat Ponsel

TEMPO.CO , Jakarta:Kama Sutra, literatur seksual yang ditulis Vatsyayana, kini dapat diakses melalui sebuah aplikasi telepon pintar atau tablet. Bila pada tampilan buku, Kama Sutra menyajikan pelbagai pose hubungan intim dalam bentuk dua dimensi. maka tidak begitu dengan kama Sutra modern ini.

"Melalui tablet, Kama Sutra muncul dalam bentuk hologram," tulis Mail Online, Senin, 15 April 2013. "Pose yang tersedia pun dalam bentuk 3D."

Sekitar dua ribu tahun lalu, Vatsyayana memaparkan Kama Sutra dalam versi kalimat. Tapi kini, ilmu Vatsyayana muncul dengan penggambaran. Bahkan si pengguna aplikasi dapat melihat dari pelbagai sudut, tanpa terhalang apapun. "Menariknya, aplikasi ini dapat diunduh, gratis."

Kama Sutra modern ini bernama Kama XCitra. Dan agar para pengguna merasa nyaman kala mempelajari pose hubungan intim, Kama XCitra memungkinkan mereka untuk mengubah sosok model pada layar. Warna rambut dan kulit mosel bisa diubah. Mereka pun dapat memberikan suara musik dalam aplikasi, kala menonton Kama XCitra.

Kata seorang juru bicara Kama XCitra, aplikasi ini dapat ditemukan di Amazon. Dan alasan mereka meluncurkan Kama Sutra versi tiga dimensi adalah untuk memberikan bimbingan kepada pengguna akan pelbagai pose berhubungan badan.

"Ada beberapa posisi yang selama ini masih membuat bingung pembaca Kama Sutra," kata juru bicara Kama XCitra. "Seperti pose Peg, Prone Tiger, dan Catherine Wheel."

MAIL ONLINE | CORNILA

Baca di Tempo
VIDEO PSY 'Gentleman' Menggebrak YouTube 
Berekspresi Lewat Lukisan Media Tubuh 
Oblivion: Ketika Tom Cruise Berlaga Sendirian  

Topik Terhangat:
Lion Air Jatuh | Serangan Penjara Sleman| Harta Djoko Susilo | Nasib Anas

10.19 | 0 komentar | Read More

Suntikan Botox Bisa Bikin Depresi

TEMPO.CO, London - Para wanita yang melakukan suntik botox kesulitan untuk tertawa sehingga mereka akan merasa lebih depresi. Alasannya sederhana, mereka tidak bisa tersenyum dengan baik.

Cara kerja suntikan untuk menghilangkan kerutan itu adalah 'membekukan' otot di bagian wajah sehingga memutus sinyal yang dikirimkan ke otak ketika kita tersenyum, yang membuat kita merasa bahagia. Hal ini, kata psikolog dari Cardiff University, Dr. Michael Lewis, menunjukkan bahwa pengobatan tersebut secara tidak langsung menyebabkan depresi.

Botox adalah salah satu pengobatan yang terpopuler yang digunakan untuk kepentingan medis dan kosmetik termasuk mengurangi garis wajah dan kerutan dengan melakukan suntikan secara rutin.

Penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Dr. Lewis menunjukkan bahwa pengobatan yang mengatasi kerutan bisa memicu depresi karena mereka tidak bisa mengerutkan wajahnya dengan mudah. Riset terbarunya meneliti 25 wanita yang menggunakan suntikan botox untuk mengatasi garis kerutan atau kerutan di sudut wajah maupun mengencangkan kulit.

Para wanita tersebut diminta untuk mengisi kuisioner dan meranking gejala depresi antara dua hingga empat minggu kemudian. Mereka yang mengobati kerutan di sudut wajah memberikan skor 12 dibandingkan dengan rata-rata wanita yang disuntik garis kerutannya atau 50 persen lebih tinggi.

"Ekspresi yang kita buat di wajah mempengaruhi emosi yang kita rasakan. Kita tersenyum karena kita bahagia tetapi senyuman juga membuat kita bahagia," ujar Dr. Lewis. "Sementara pengobatan dengan obat-obatan seperti botox mencegah pasien menunjukkan ekspresi tertentu."

Ada sejumlah bukti bahwa orang yang dahinya diberi suntikan botox menjadi lebih 'tidak berekspresi' karena mereka tidak lagi bisa menaikkan alis saat terkejut atau saat menunjukkan sikap skeptis, sambung Dr. Lewis. "Padahal mereka harusnya didorong untuk menunjukkan emosi yang bisa diekspresikan dan menikmati garis tawa, karena hal itu terjadi untuk sebuah alasan," ujar Dr. Lewis.

DAILY MAIL I ARBA'IYAH SATRIANI

Topik terhangat:
Sprindik KPK | Partai Demokrat | Serangan Penjara Sleman | Harta Djoko Susilo | Nasib Anas

Berita lainnya:
Mega: Saya Memang Sudah Sepuh, tapi.... 
Venna Melinda Blak-blakan Soal Perceraiannya 
Dikuntit Intel, Anas Urbaningrum Punya Cerita 
Ghozali, Pilot Senior Lion Air yang Jatuh di Bali
@SBYudhoyono 'Digoda' Bintang Porno

10.19 | 1 komentar | Read More

Musik Saat Tidur Tingkatkan Kemampuan Otak

TEMPO.CO, London - Mendengarkan musik saat tidur ternyata bisa meningkatkan kemampuan memori, demikian diungkapkan sebuah penelitian terbaru. Para ilmuwan menemukan bahwa suara yang disetel disinkronkan dengan osilasi otak lambat dari orang yang tidur mendorong osilasi yang meningkatkan kemampuan memori dan kualitas tidur mereka.

Telah lama diketahui bahwa osilasi lambat dalam aktivitas otak yang terjadi pada kejadian yang disebut slow-wave sleep sangat penting untuk mengembalikan kekuatan memori. Namun, baru diketahui jika suara bisa digunakan untuk mendorong osilasi ini.

Menurut penulis artikel hasil riset, Dr. Jan Born, dari University of Tubingen di Jerman, "Yang menarik adalah hanya dengan menyetel audio dalam intensitas yang rendah. Pendekatan ini bisa dilakukan secara praktis maupun etik, jika dibandingkan dengan stimulasi elektrik." Karena itu, Dr. Born seperti dikutip situs Daily Mail, mengatakan hal ini merupakan alat yang secara langsung digunakan untuk setting klinis dalam mendorong ritme tidur.

Dr Born dan rekan-rekannya melakukan tes terhadap 11 orang dengan mengekspos stimulasi musik pada partisipan. Ketika para partisipan itu mendengarkan musik yang disinkronkan dengan ritme osilasi otak lambat, mereka bisa mengingat kaitan kata yang mereka pelajari pada jam sebelumnya.

"Yang harus dicatat, stimulasi suara hanya efektif jika suara terjadi dalam sinkronisasi dengan ritme osilasi lambat dalam tidur lelap," kata Dr. Born. "Kami menampilkan stimulus akustik saat osilasi lambat terjadi dan dengan cara ini kita bisa memperkuat osilasi lambat sehingga ia menunjukkan amplitudo yang lebih tinggi dan terjadi dalam periode yang lebih lama."

Para ilmuwan menduga teknik ini bisa digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur. "Hal ini kemungkinan bisa digunakan untuk mendorong ritme otak lain dengan signifikansi fungsi yang lebih jelas, seperti ritme yang terjadi selama terjaga dan ada kaitannya dengan perhatian," ujar Dr Born.

DAILY MAIL | ARBA'IYAH SATRIANI

Topik terhangat:
Sprindik KPK | Partai Demokrat | Serangan Penjara Sleman | Harta Djoko Susilo | Nasib Anas

Berita lainnya:
Mega: Saya Memang Sudah Sepuh, tapi.... 
Venna Melinda Blak-blakan Soal Perceraiannya 
Dikuntit Intel, Anas Urbaningrum Punya Cerita 
Ghozali, Pilot Senior Lion Air yang Jatuh di Bali
@SBYudhoyono 'Digoda' Bintang Porno

10.19 | 0 komentar | Read More

HijUp Festival, Memajukan Muslimah Berkarakter

TEMPO.CO, Jakarta - Untuk pertama kalinya, HijUp.com, yang merupakan portal busana muslimah, menggelar acara HijUp Festival yang digelar pada 12-14 April 2013 di FX Sudirman, Jakarta.

"HijUp festival merupakan langkah nyata untuk mengedukasi wanita di Indonesia bukan sekadar cantik di luar, tapi juga berkarakter," kata Diajeng Lestari, Managing Director HijUp.com, di FX Sudirman, Jakarta, Jumat, 12 April 2013.

Pesatnya pertumbuhan busana muslimah menunjang keberhasilan portal tersebut untuk memenuhi kebutuhan wanita muslimah tidak hanya di Indonesia, tapi juga di seluruh dunia. "Saat ini HijUp sudah membawahkan 70 persen produsen brand muslim terbesar," kata Ajeng,
sapaan Diajeng.

Awal membuka portal ini pada 2011, Ajeng merasa gemas banyak masyarakat Indonesia yang membeli produk merek luar. Dia juga melihat peluang Indonesia sebagai negara mayoritas muslimah terbesar di dunia. "Padahal kualitasnya sejajar dengan brand negeri kita sendiri. Saya ingin Indonesia sebagai negara produsen, bukan konsumen," kata gadis kelahiran 17 Januari 1986 ini.

Ajeng juga memiliki mimpi untuk menguatkan paradigma Indonesia sebagai negara produsen dengan kreativitas yang berkualitas. Dalam dua tahun, portal HijUp telah memiliki pelanggan hingga ke Eropa dan negara Timur Tengah. Untuk Eropa, Ajeng berhasil merangkul muslimah di Belanda dan Prancis. Sedangkan di Timur Tengah, Dubai yang terbesar.

Kesuksesan portalnya ternyata banyak dilirik oleh produsen dari berbagai negara untuk bisa bergabung di HijUp.com. Menurut dia, ada perancang busana muslim asal Dubai yang ingin bergabung, sama halnya ketika Ajeng dihubungi oleh sepupu Perdana Menteri Malaysia yang ingin mengirim busananya ke portal ini.

"Tapi saya sudah konsisten HijUp hanya untuk produsen Indonesia karena saya ingin Indonesia sebagai produsen, bukan konsumen. Walaupun enggak enak hati, saya tolak permintaan sepupu Perdana Menteri Malaysia itu," kata Ajeng, yang mengaku transaksi dalam bazar per hari bisa mencapai Rp 500 juta.

Acara HijUp Festival terbagi dalam tiga tema besar, yakni Spirit Day, Look Day, dan Moral Day. HijUp Festival juga menyajikan acara talk show, launching buku HijUpreneur, make up class, serta grand final HijUp Model Look 2013.

ALIA FATHIYAH

10.19 | 0 komentar | Read More

7 Gejala Stres yang Tak Boleh Diabaikan

TEMPO.CO , Jakarta:Masyarakat modern kian akrab dengan stres atau tekanan jiwa. Banyak hal bisa menjadi pemicunya, seperti pekerjaan, masalah keluarga, bahkan kemacetan lalu-lintas yang semakin menggila. Stres bisa mempengaruhi kondisi fisik dan mental seseorang. Karena itu penting sekali mengelola stres agar tetap terkendali.

Karena itu kita perlu mengenali gejalanya. Berikut adalah tujuh gejala stres yang tak bisa diremehkan:

1. Gejala stres di kepala
Pernahkah anda merasa depresi, cemas, mood berubah, berpikir negatif, dan gangguan tidur? Jika merasakannya, ada baiknya segera melakukan relaksasi. Pasalnya itu adalah gejala stres.

2. Gejala stres di jantung dan paru-paru
Dua organ ini bisa menjadi penanda kondisi anda. Biasanya stres ditandai dengan masalah jantung, menggigil, dan tekanan darah tinggi.

3. Gejala stres di kulit
Pada kulit, stres biasanya ditandai dengan keringat, eksim dan psoriasis atau peradangan kronis pada kulit.

4. Gejala stres pada otot
Jangan biarkan ketika otot kaku dan nyeri. Karena itu tanda anda kehilangan fungsi otot. Segeralah beristirahat atau melakukan relaksasi.

5. Gejala stres pada sistem pencernaan
Biasanya stres bisa dilihat pula pada sistem pencernaan. Tanda-tandanya antara lain, ulkus kronis, hilang nafsu makan, dan sindrom iritasi usus besar.

6. Gejala stres pada sistem reproduksi
Ini kerap sekali menjadi keluhan keluarga. Stres biasanya membuat dorongan seksual seseorang berkurang, hormon testosteron pun menurun, serta disfungsi ereksi.

7.Gejala kesehatan pada kesehatan secara umum
Stres juga membuat kekebalan tubuh seseorang mnurun. Ini membuat orang tersebut mudah terserang penyakit.

Kebanyak orang yang mengalami gejala tersebut cenderung langsung minum obat. Padahal bisa saja penyebabnya adalah tekanan yang berlebihan. Karena itu mulai sekarang kelolalah stres. Hidup bebas stres ekual dengan hidup stres. (Baca: 7 Langkah Jitu Menghalau Stres)

TIMES OF INDIA | AMIRULLAH

Topik Terhangat TEMPO:Sprindik KPK || Serangan Penjara Sleman || Harta Djoko Susilo || Nasib Anas

Gaya Terhangat Tempo
Ingin Lebih Tahan Lapar? Coba Olahraga Ini
Sedot Lemak Bisa Ubah Genetika Tubuh
Orang Jakarta Sering Stres? Ini Sebabnya 
7 Langkah Jitu Menghalau Stres

10.19 | 0 komentar | Read More

Sedot Lemak Bisa Ubah Genetika Tubuh

TEMPO.CO, Swedia - Banyak pesohor, terutama perempuan, yang tertarik melakukan sedot lemak alias menjalani operasi untuk membuat tubuh lebih kurus. Berdasarkan kajian terbaru, tindakan medis ini bisa menimbulkan efek positif jangka panjang. "Bahkan mampu mengubah kandungan gen yang terlibat dalam pembakaran dan penyimpanan lemak," kata temuan yang dimuat Journal Cell Report, 11 April 2013.

Pada sejumlah orang yang mengalami obesitas, sedot lemak akan mengalami perubahan pada kandungan gen yang mengendalikan pembakaran serta penyimpanan lemak. Dan semua itu diakibatkan metabolisme kesehatan yang melemah. "Temuan ini nantinya dapat membantu pengaturan obat yang harus dikonsumsi pasca-operasi sedot lemak," kata penulis senior Juleen Zierath, profesor dari Karolinska Institute, Swedia.

Perubahan kandungan gen terlihat setelah operasi sedot lemak. Ketika itu, gen yang berhubungan dengan lemak akan berada dalam kondisi jauh lebih sehat. Inilah yang menjadi  bukti proses kehilangan berat badan sekaligus peningkatan metabolisme yang lebih baik.

Operasi sedot lemak, dikenal dengan sebutan bariatric surgery, tidak cuma membantu orang menghilangkan lemak, dalam waktu singkat. Operasi ini juga berdampak positif bagi penderita diabetes militus tipe 2. "Sejumlah pasien mengalami pengurangan gangguan komplikasi pasca-operasi sedot lemak," ujar Zierath.

WEBMD|DIANING SARI

Topik Terhangat:
Sprindik KPK | Partai Demokrat | Serangan Penjara Sleman | Harta Djoko Susilo | Nasib Anas

Terpopuler:
Seks Oral Ternyata Bisa Sebabkan Kanker Paru-paru 
Tenun Indonesia Akan Buka Fashion Show di New York
Yang Membuat Kartini Berbeda dari Cut Nyak Dien 
Resep Turunkan Kadar Lemak Coklat
Konspirasi Teori Poni Lempar Bieber

10.19 | 0 komentar | Read More

Ingin Lebih Tahan Lapar? Coba Olahraga Ini

TEMPO.CO, Tokyo -- Berat badan berlebih sering kali dikaitkan dengan banyaknya makan dan kurangnya gerak tubuh. Kini, dengan satu jenis olahraga, dua hal itu bisa digapai. Olahraga yang dimaksud adalah lompat tali.

Sebuah studi baru dari Jepang menunjukkan, lompat tali bisa lebih menekan rasa lapar daripada bersepeda ataupun lari. Penelitian ini menunjukkan, lompat tali lebih bisa menekan pelepasan hormon ghrelin, salah satu penyebab rasa lapar, dibanding dengan dua jenis olahraga itu.

Mereka berasumsi, dalam lompat tali, gerakan tubuh yang melompat secara vertikal itu mempengaruhi pelepasan hormon lapar, daripada gerakan tubuh horizontal pada olahraga sepeda atau lari. Untuk menguji gagasan mereka, 15 pria sehat yang rata-rata berusia 24 diteliti.

Pada hari yang berbeda, para pria disuruh lompat tali selama 30 menit, naik sepeda statis, dan beristirahat. Durasi bersepeda disesuaikan dengan energi yang dibakar saat lompat tali. Selama dan seusai olahraga, para peneliti mengukur kadar hormon lapar dan menanyai lapar mereka. Juga keinginan mereka untuk makan asin, manis, asam, atau makanan berlemak.

Hasilnya menunjukkan, para pria ini merasa kurang lapar saat bersepeda dan lompat tali dibandingkan saat beristirahat. Perasaan tak lapar berlanjut sampai 15 menit setelah mereka berhenti bersepeda. Sedangkan seusai lompat tali, perasaan kurang lapar lebih lama, 25 menit.

Para peneliti juga menemukan kadar hormon lapar seusai bersepeda dan seusai lompat tali sama saja. Namun, kecenderungan makan makanan berlemak berkurang saat sedang berolahraga. Terutama seusai lompat tali. Namun mereka merasa lapar seusai bersepeda, lebih besar daripada seusai lompat tali.

"Secara keseluruhan, latihan aerobik terutama lompat tali dapat mengatur keinginan untuk makan makanan berlemak. Dengan demikian, meningkatkan perilaku diet terhadap makanan berlemak bagi orang dewasa," kata Barry Braun, profesor dan Direktur Laboratorium Metabolisme Energi di University of Massachusetts, yang terkait penelitian ini.

LIVESCIENCE | NUR ROCHMI

Topik Terhangat:
Serangan Penjara Sleman || Harta Djoko Susilo || Nasib Anas

Baca juga:
Yang Membuat Kartini Berbeda dari Cut Nyak Dien
Resep Turunkan Kadar Lemak Coklat
Orang Jakarta Sering Stres? Ini Sebabnya
7 Langkah Jitu Menghalau Stres

10.19 | 0 komentar | Read More

Tenun Indonesia Akan Buka Fashion Show di New York

TEMPO.CO, Jakarta - Setelah kain tradisional batik yang kini sudah cukup dikenal di dunia, kali ini kain tenun juga mulai memamerkan keindahannya di kancah internasional. Cita Tenun Indonesia akan mewakili Indonesia dalam dua acara fashion yang cukup besar di New York, Amerika Serikat.

Kedua acara itu adalah fashion show Trend Report Fall/Winter 2013/2014 pada 15 April 2013, diskusi panel forum pengkajian fashion "Preserving Asian Cultures" oleh Fashion Institute of Technology, New York pada 18 April 2013.

"Indonesia akan menjadi pembuka Preserving Asian Culture di New York nanti," kata Ketua Cita Tenun Indonesia (CTI) Okke Hatta Rajasa di galeri Cita Tenun Indonesia, Jakarta Selatan, Selasa 9 April 2013.

Ikut sertanya CTI dalam dua even fashion internasional ini merupakan kelanjutan dari keberhasilan Okke Hatta Rajasa, yang pada September 2012 lalu menerima penghargaan Woman Visionary Champion Award dari organisasi Fashion 4 Development.

"Tenun bisa mewakili citra bangsa di forum internasional, lewat ajang ini kita bisa melestarikan kain tenun tradisional sebagai budaya bangsa bernilai tinggi," ujar Okke, yang juga istri Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Republik Indonesia , Hatta Rajasa itu.

Dalam kedua ajang internasional itu, CTI menggandeng dua desainer Indonesia, Auguste Soesastro dan Ardistia Dwi Asri. Mereka masing masing akan memeragakan masing-masing 10 koleksi busana yang tentunya menggunakan aplikasi tenun Indonesia. Auguste mengaku akan memadukan koleksinya dengan tenun Bali, songket Sambas dan Tenun Palembang serta Tenun dari Garut. Sementara Ardistia makan menggunakan Tenun Bali dan Garut dalam sejumlah koleksinya.

Perhelatan even peragaan busana di New York tersebut digelar oleh Fashion Group International (FGI) yang merupakan forum penggiat industri mode AS yang sudah berdiri sejak lama, tahun 1930. Forum ini diprakarsai Edna Woolman-Chase, pemimpin redaksi majalah Vogue terbitan Amerika.

FGI sendiri memiliki sejumlah anggota aktif yang sangat berpengaruh di dunia seperti Elizabeth Arden, Helena Rubenstein, Elenor Roosevelt, dan lainnya. Kini keanggotaan FGI terbuka bagi pelaku aktif di industri model AS. Dewan penasehatnya terdiri atas Diane Von Furstenberg, Oscar De La Renta, Anna Wintour (Pemred Vogue AS), Ariel Foxman, dan Evelyn Lauder, serta dipimpin Margaret Hayes. Nama-nama ini merupakan orang yang berpengaruh di industri mode dunia dan berbasis di AS.

Pada 18 April 2013, tenun akan menjadi fokus bahasan tema utama dalam diskusi "Preserving Asian Culture Through The Heritage of Fashion". Perhelatan ini  akan dihadiri lebih dari 400 media, akademisi, desainer mode, pelaku industri garmen dan periset.

Sebelumnya, tenun Indonesia sempat tampil di majalah Vogue Italia edisi Februari 2013. Pada saat itu, beberapa desainer ternama Indonesia seperti Biyan, Ari Seputra, dan Didi Budiardjo, memamerkan koleksi mereka yang sudah dipadukan dengan tenun di majalah fesyen yang cukup bergengsi itu.  

MITRA TARIGAN

Topik terpopuler:
Sprindik KPK | Partai Demokrat | Serangan Penjara Sleman | Harta Djoko Susilo |Nasib Anas

Berita lainnya:
Kisah 'Memalukan' Persibo Bojonegoro di Hong Kong 
Video 'Damai' di Bea Cukai Bali Muncul di YouTube 
Cucu Soeharto Segera Diadili
Usai Diperiksa KPK, Konsultan Pajak Kecebur Got 
'Janganlah Sedikit-sedikit Pak Ahok' 

10.19 | 0 komentar | Read More

Resep Turunkan Kadar Lemak Coklat

TEMPO.CO, New Orleans--Para ilmuwan menemukan cara menurunkan kadar lemak di dalam coklat dengan menggunakan cairan yang tidak akan mengubah rasa coklat tersebut saat dikunyah. Selama ini diketahui coklat rendah lemak tetapi teksturnya tidak seenak coklat biasa.

Sebuah laporan di pertemuan American Chemical Society seperti dikutip situs BBC edisi 8 April 2013 menjelaskan sebuah metode yang menggunakan medium gel populer untuk membuat 'spons' kecil untuk menggantikan lemak. Para ilmuwan dari University of Warwick mengatakan bahwa air, jus buah atau bahkan alkohol bisa menggantikan separuh kandungan lemak di dalam coklat. Saat menggunakan alkohol, rasa coklat akan seperti 'jeli vodka kecil'.

Proses kimiawi yang terjadi dalam coklat adalah emulsi yaitu mencampur material yang tidak bisa bercampur, seperti minyak dengan air. Coklat biasa memberikan sensasi rasa lembut dari emulsi percikan lemak yang tertahan di dalam benda padat. Menggantikan hal ini rumit karena sebagian komponen harus tetap menyebar di dalam coklat saat dipanaskan atau didinginkan.

Dr. Stefan Bon, peneliti dari University of Warwick, mengatakan, tekstur lembut coklat membutuhkan percikan lemak yang sangat kecil ukurannya, separuh helai rambut manusia. Hasil riset ini dipublikasikan pertama kali di sebuah makalah yang diterbitkan tahun 2012 di Journal of Materials Chemistry. Formula tersebut membuat cairan yang ditutup oleh 'lapisan baja' menggunakan dua material, fuma silica yaitu pembentuk pasir dan chitosan, komponen yang diturunkan dari kulit ikan.

"Jadi Anda bisa tetap dengan jus buah yang Anda inginkan tetapi juga bisa membuat coklat dengan basis vodka, yang menarik, meskipun tentu saja tidak menyehatkan, tetapi menarik," ujar Dr Bon.

Mengenai masalah kesehatan, Dr Bon menambahkan bahwa menggunakan metode dengan cairan yang lain bisa menurunkan secara signfikan kandungan gula dalam coklat yang biasanya rasanya manis.

BBC I ARBA'IYAH SATRIANI

Topik terpopuler:
Sprindik KPK | Partai Demokrat | Serangan Penjara Sleman | Harta Djoko Susilo | Nasib Anas

Baca juga:
Sejuta Gaya Perempuan-Pemimpin Dunia
Pekan Mode di Mal Dinilai Hanya Marketing
Pesta Besar Fashion Nation Senayan City 2013
Pemimpin Dunia: Inspirasi Industri Mode

10.19 | 0 komentar | Read More

Gigi Berlubang, Ibu Hamil Bisa Keguguran

TEMPO.CO, Jakarta - Nurul Rahayu, 33 tahun, tidak pernah membayangkan harus mengalami keguguran kandungan. Padahal ia begitu menantikan kehamilannya. Yang membuatnya sedih, penyebab kegugurannya adalah gigi berlubang. Sejak menikah pada 2006, sudah tiga kali guru bahasa Indonesia di sebuah SMP di Jakarta ini mengalami keguguran.

Keguguran pertama dan kedua terjadi karena kelelahan akibat pekerjaannya. Ketika memasuki kehamilan ketiga, Nurul berhenti dari pekerjaannya sebagai guru sekolah dan guru privat. Ia beraktivitas di rumah saja. "Namun masih saja keguguran. Saya hampir putus asa," ujarnya saat ditemui tiga pekan lalu.

Akhirnya Nurul berkonsultasi ke dokter spesialis obstetri-ginekologi di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo. Dari hasil pemeriksaan itu, Nurul dan suaminya dinyatakan normal. Dokter malah merekomendasikan Nurul untuk memeriksakan diri ke dokter gigi dan spesialis penyakit dalam. Sang dokter menduga, keguguran Nurul ada kaitannya dengan gigi yang berlubang.

"Memang ada satu gigi geraham kiri saya yang bolong dan sudah cukup lama saya biarkan," kata Nurul. Warga Perumnas Depok I ini baru ingat, ia pernah sakit gigi sampai demam saat memasuki minggu kelima kehamilannya. "Saya pikir cuma demam biasa karena sakit gigi. Jadi dibiarkan saja, lalu sembuh," tutur Nurul.

Menurut dokter spesialis penyakit dalam Rumah Sakit Internasional Bintaro, Badar T. Johan, gigi berlubang pada ibu hamil memang dapat menyebabkan keguguran dan bayi lahir dengan berat badan rendah. Penyebab utamanya adalah bakteri atau virus yang masuk dari lubang gigi ke pembuluh darah.

"Jadi, saat mengalami infeksi, sistem autoimun tubuh itu bekerja mengeluarkan zat bernama makrofag. Nah, makrofag ini memakan bakteri," ujar Badar dalam acara Hari Gigi Sedunia, di Gandaria City, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.

CHETA NILAWATY | HP

10.19 | 0 komentar | Read More

Ini Kenapa Gigi Lubang Bikin Ibu Hamil Keguguran

TEMPO.CO, Jakarta -Menurut dokter spesialis penyakit dalam Rumah Sakit Internasional Bintaro, Badar T. Johan, gigi berlubang pada ibu hamil tak hanya dapat menyebabkan keguguran. Selain itu, resiko yang lain adalah bayi lahir dengan berat badan rendah.

Penyebab bayi lahir dengan berat badan rendah pada ibu hamil yang memiliki gigi dan gusi yang tidak sehat adalah akibat kesulitan mengunyah. Kondisi tersebut menyebabkan ibu tambah enggan makan.

Ditambah pula, saat hamil, jumlah hormon estrogen dan progesteron tinggi sehingga menyebabkan aliran darah jadi lebih banyak ke daerah gusi. "Gusi sering mengalami atrofi atau pembengkakan, ditambah ada gigi yang berlubang, bagaimana sakitnya?" kata Badar.

Akibat pembengkakan ini, gusi mudah sekali berdarah. Jika tidak sering dibersihkan, sisa makanan yang ada akan menjadi plak, dan banyak bakteri berkumpul di situ. Tapi, jika dibersihkan, kerap kali menyebabkan luka kecil yang gampang membesar, serta menimbulkan infeksi berat. Makan pun semakin susah.

Akibat ibu hamil yang "malas" makan ini, asupan gizi jadi sedikit, dan tidak semuanya sampai ke bayi. Sebab, dalam kondisi terkena infeksi, sebagian gizi ibu dipakai untuk melawan infeksi kuman. "Inilah yang menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah," kata Badar.

CHETA NILAWATY | HP

Berita Terpopuler:
Kronologi Penangkapan Penyidik Pajak Pargono 
Keluarga Sopir Juke Maut Siap Adopsi Anak Korban
Suap Pegawai Pajak, KPK Tangkap Satu Orang Lagi
Waspada 5 Penyebab Tekanan Darah Rendah
Pembalap Asep Hendro Pekerjakan Pemuda Garut 

10.19 | 0 komentar | Read More

Dua Wajah Pekan Mode Sao Paulo

TEMPO.CO, Sao Paulo - Pengakuan atas Sao Paulo Fashion Week, perhelatan peragaan busana yang baru berusia dua windu, sebagai pekan mode terbesar kelima di dunia ternyata memunculkan dilema. Ada yang khawatir dijadikannya kota terbesar di Brasil itu sebagai kota mode dunia bakal menghilangkan ciri khas busana Brasil yang kreatif sekaligus eksentrik. Ciri khas itu larut dalam konsep mode dunia yang didominasi New York, London, Paris, dan Milan.

Namun, pihak lainnya beranggapan busana bukan hanya hasil daya cipta, tetapi juga bisnis. Dengan demikian, perancang lokal harus mengikuti perkembangan mode dunia agar bisa bersaing. Lihat saja, sejak Brasil membuka perdagangan bebas pada awal 1990-an, rumah mode dunia, seperti Chanel dan Versace, dengan cepat menancapkan kukunya dan sukses di pasar Negeri Samba itu.

Dalam Sao Paulo Fashion Week untuk busana musim semi dan panas 2014 yang digelar pertengahan bulan lalu, dua kutub pendapat itu tampak ada benarnya. Sulit sekali mencari kekhasan mode Amerika Latin. Beberapa desainer ternama Brasil, seperti Alexandre Herchcovitch, Joao Pimenta, Tufi Duek, dan Helo Rocha, seolah hanya mengandalkan riset, kreativitas, dan daya cipta. Mereka menggabungkan potongan busana yang simpel, tetapi tetap elegan ala New York, kerapian milik London, dan keunikan serta kemewahan khas Paris. Hasilnya memang cukup berhasil, nyaris tanpa kejutan.

Akan tetapi, tidak perlu ada kekhawatiran yang berlebihan. Nyatanya, label-label busana komersial, seperti Cavalera, Ellus, Triton, dan Colcci, yang selama ini disokong pabrikan besar, justru tetap mau bersenang-senang dengan gaya Brasil yang liar tapi penuh teknik. Desain kain perca warna-warni milik Cavalera, misalnya, memang tampak norak. Tapi, seperti halnya rancangan Ronaldo Fraga, perancang berbakat Brasil yang juga tampil pada pekan mode tersebut, koleksi busana mereka memang bukanlah untuk menjadi produk high fashion, melainkan high fun. 

AGOENG WIJAYA
 
Terpopuler:
Tengok Cuitan Anas Urbaningrum Soal SMS 
Mantan Pangdam IV: Komnas HAM Jangan Didengar 
SBY: 1.000 Persen Ibu Ani Tak Terlibat Hambalang 
Kalau Lihat IMB, Banyak Rumah Ibadah Dibongkar 
Kompolnas Kantongi Delapan Nama Calon Kapolri  

10.19 | 0 komentar | Read More

Wanita Inggris Tak Puas dengan Penampilannya

TEMPO.CO, London - Satu dari dua wanita Inggris tidak merasa yakin dengan penampilannya, demikian sebuah survei terbaru menyatakan. Ironisnya, 88 persen wanita yang disurvei juga mengatakan bahwa mereka berpikir bahwa kepercayaan diri, bukan tampak muda, adalah rahasia kecantikan sejati.

"Apa yang membuat seorang wanita benar-benar indah? Percaya diri. Mencapai satu titik dalam hidup ketika Anda menerima apa yang diberikan pada Anda dan merayakannya," kata salah satu responden, Michelle Goodall, 36 tahun.

Survei dan kelompok fokus dilakukan atas nama merek perawatan kulit organik, Pai. Merek ini berpartisipasi dalam kampanye pemerintah terbaru untuk mendorong perempuan merasa lebih baik tentang cara mereka melihat dirinya sendiri.

Pendiri Pai, Sarah Brown, menyatakan percaya diri sesuai umurnya adalah "kosmetik" anti-penuaan yang pas untuk setiap wanita. Langkah ini juga mendorong perempuan untuk mengambil pendekatan yang sehat bagi kulit dan citra diri mereka.

"Daripada mencari cara agar tampak sepuluh tahun lebih muda, penelitian menunjukkan ambisi keindahan sejati wanita adalah untuk melihat dan merasa fantastis pada kulit mereka sesuai usia," katanya.

Kampanye Age Confidence yang diluncurkan pemerintah Inggris merupakan bagian dari "menciptakan masyarakat yang lebih adil dan setara". Selain itu, kampanye ini juga bertujuan untuk memperluas definisi kecantikan dalam budaya mainstream dengan memasukkan faktor usia, bentuk, ukuran, dan etnis.

Jo Swinson, Menteri Perempuan dan Kesetaraan, yang bertanggung jawab atas rencana pemerintah itu, mengakui kebenaran hasil survei itu. "Ada bukti yang menunjukkan bahwa perempuan lebih dari 40 tahun menunjukkan tingkat tinggi ketidakpuasan dengan berat badan dan tubuh mereka dibandingkan dengan tahun-tahun saat mereka lebih muda," katanya.

Ia menyatakan pemujaan atas konsep "awet muda" yang mendominasi industri kecantikan berpengaruh negatif pada citra diri perempuan, terutama berkaitan dengan penuaan.

MAIL ONLINE | TRIP B

Topik terhangat:
Partai Demokrat | Agus Martowardojo | Serangan Penjara Sleman | Harta Djoko Susilo | Nasib Anas

Berita lainnya:
Tengok Cuitan Anas Urbaningrum Soal SMS 
Mantan Pangdam IV: Komnas HAM Jangan Didengar 
SBY: 1.000 Persen Ibu Ani Tak Terlibat Hambalang 
Dirut MRT Irit Bicara, Ahok: Bagus Dong!
'SBY Tak Percaya Orang Lain Selain Dirinya Sendiri'

10.19 | 0 komentar | Read More