Minuman Diet Bersoda Tingkatkan Resiko Depresi?

Kamis, 10 Januari 2013 | 05:29 WIB

TEMPO.CO , North Carolina: Para ahli sedang mempertanyakan apakah minuman diet dapat meningkatkan resiko depresi setelah mereka menemukan link dalam sebuah studi besar yang dilakukan. Penelitian di Amerika Serikat yang melibatkan lebih dari 250 ribu orang menemukan bahwa depresi sangat umum dijumpai pada konsumen yang sering meminum pemanis buatan.

Hasil penelitian yang akan dipresentasikan pada pertemuan tahunan American Academy of Neurology tidak melihat alasan untuk hubungan sebab-akibat ini. Beberapa kasus seperti minum kopi dikaitkan dengan rendahnya resiko depresi.

Orang yang minum empat cangkir kopi sehari ternyata 10 persen lebih mungkin didiagnosa mengalami depresi dibandingkan dengan mereka yang tidak meminum kopi. Studi tentang kopi sudah dilakukan selama 10 tahun.

Namun, bagi mereka yang minum empat kaleng atau gelas minuman diet bersoda atau jus dengan pemanis buatan per hari ternyata meningkatkan resiko depresi sekitar sepertiganya.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa mengurangi minuman diet manis atau bahkan menggantinya dengan kopi tanpa pemanis dapat membantu menurunkan resiko depresi Anda," kata peneliti utama, Dr Honglei Chen dari National Institutes of Health, di North Carolina. Namun, dia mengatakan bahwa studi ini masih banyak membutuhkan eksplorasi lagi.

Keamanan pemanis buatan seperti aspartam telah diuji secara luas oleh para ilmuwan dan keberadaannya dijamin oleh regulator. "Istilah pemanis buatan memang menimbulkan kecurigaan. Akibatnya, pemanis ini telah banyak diuji dan ditinjau untuk keamanan konsumen dengan track catatan yang terekam dengan baik," kata Gaynor Bussell dari British Dietetic Association.

Menurut Bussell, penelitian tersebut bukan berarti bahwa pemanis buatan menyebabkan depresi. "Pemanis non-kalori dapat memainkan peran yang berguna dalam diet mereka untuk menurunkan berat badan atau bagi penderita diabetes. Tentu mereka tidak ada yang menganjurkan mereka mengganti soda diet mereka dengan kopi," ujarnya.