Kamis, 13 Desember 2012 | 05:21 WIB
TEMPO.CO , London - Mireille Guiliano, penulis salah satu buku best seller berjudul ''French Women Don''t Get Fat. The Secret of Eating For Pleasure'' membagi rahasianya.
Mireille lahir di Prancis. Selama di Perancis, ia terlihat langsing. Pada usia 19 tahun, ia melanjutkan studinya ke Amerika. Setelah lulus, ia kembali ke Prancis dengan bobot tubuh yang bertambah 10 kilogram, sampai-sampai keluarganya tidak mengenalinya lagi.
Mireille mengaku sangat menderita ketika harus kembali menjadi langsing. Berikut, adalah beberapa rahasianya untuk menjadi langsing. Kelangsingan wanita Prancis pun tidak dapat dipungkiri.
Menurut data, hanya terdapat 6 persen wanita negeri menara Eiffel itu yang mengalami kelebihan berat badan. Berbeda dengan Amerika, terdapat 50 persen wanita Amerika yang mengalami obesitas.
Pada bukunya, Mireille ''Why French Women Do Not Get Fat'', ia mengakui persoalan berat badan adalah bukan masalah sepele dan hanya urusan diet. Berikut adalah beberapa rahasia yang dibagikan Mireille tentang wanita Prancis.
1. Makan Makanan Musiman
Banyak yang tahu tentang keuntungan makanan musiman (bahan makanan olahan). Namun masih banyak yang tidak memakannnya. Kebanyakan orang memakan makanan yang sama pada musim dingin atau musim panas, yaitu makanan beku, makanan siap saji atau makanan kaleng. Padahal sudah jelas bahwa bahan makanan musiman itu lebih segar dan lebih baik untuk dikonsumsi.
Anda sedang membaca artikel tentang
8 Rahasia Wanita Prancis Tetap Langsing
Dengan url
https://metropolitstyl.blogspot.com/2012/12/8-rahasia-wanita-prancis-tetap-langsing.html
Anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya
8 Rahasia Wanita Prancis Tetap Langsing
namun jangan lupa untuk meletakkan link
8 Rahasia Wanita Prancis Tetap Langsing
sebagai sumbernya
0 komentar:
Posting Komentar